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Sente que lá vem DIETA! 😅 video

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Mas olha as comidinhas delícias aí do @lamamapizzaria .... E o rodízio é uma perdição!!
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Pratinho básico
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Não podemos perder o foco💪💪💪💪a solução nós temos
E verão e vamos manter a forma
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+ 7,5kg 😪😆 #vemdieta
Quem vê nem imagina que mal consegue respirar de tanto que comeu no rodízio 🤣😋 mas o que importa é que estamos trabalhadas nas 🌟🌟 #vemdieta #acabouafesta #2019fitness #ootd #lookdanoite #segundona #desmoralizandoasegunda #instastyle #instalook #instamood #instafahion #stars #moodoftheday #loveit #coragem #boanoite #simbora
Acabaram os dias de folga, e eu já estou aqui, prontinha pra te receber! 🌟Avaliação nutricional (anamnese)
🌟Avaliação Antropometrica 🌟Avaliação por Bioimpedância 🌟Plano alimentar para sua necessidade
Em 2019 tudo pronto pra cuidar de você!
Vem comigo
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Iniciando o ano sensacionalmente! #vemdieta #ciaotima #niverpapis #1anodecasanova #Cheff@0liveirandre 🍔🍟🍻🍹🏠
Vai começar um leg day no estilo Sardinha! 🤣
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Back!
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Fim de treino e a gente tá destrossado! :( Ta bom! #focoforcafe #vemdieta #verao #treinohard #academia #fitness #gym #body #life #happy #obrigadosenhor #smile #friends #instagran
Os últimos 15 dias foram fraco de treino devido a tantas festas mas janeiro promete, vamos encher esses músculos! 💪
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Continuo esperando comendo PÃO AMERICANO e um suquinho de laranja..🙄😬 #desculpaesfarrapada #vemdieta #vempapel
Gostoso é ser saudável
Ingredientes:
2 maçãs 🍎 médias descascadas, cortadas em cubos pequenos.
1 🥄 colher de sopa de gengibre em pó
1/2 xícara de farinha de coco.
1/3 de xícara de xilitol.
1/4 de xícara de manteiga ghee derretida.
1 🥄colher de chá de canela em pó
2 ovos 🥚 🥚grandes
1 colher de chá de fermento.
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Modo de Preparo:
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Pré aqueça o forno a 200 graus.
Misture os ovos levemente batidos e a manteiga derretida, adicione a maçã em cubos, assim que cortar para ela não escurecer
Em um bowl a parte, misture todos os secos, inclusive o fermento
Junte a manteiga, ovos e maçãs aos secos e misture bem. Fica uma massa um tanto seca
Despeje a massa em uma forma untada, caso necessário, molhe as mãos e bata em cima da massa levemente para ela assentar
Caso queira, regue de mel e polvilhe mais canela e gengibre em pó por cima
Asse por aproximadamente 35 a 40 minutos a 200º



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A Believe a Can Fly.
Home sweet Home!
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Pra cima!
Um centímetro por vez!
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6° série! Sugado já mas aqui ninguém abaixa a cabeça!
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Passada de gigante! 💪
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Fica a dúvida hoje ou segunda??, não vou mentir!! 🤔😂🙊
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Que comece 🤐
#vem2019
#vemdieta
#10amenos

Só tentando cumprir a promessa de 2004 kkkkkkk
Sem facetunes, com gordurinhas mesmo, vamos ver daqui 3 meses, #VemDieta #VemVerao #vembarrigachapada
Ressaca de tantas comidas? vamos retomar a semana comendo saudável, vem que te acompanho!!! .
Sua Integralis vai ajudar nesse retorno de festas!! 🥗🍆🥕🍇. #anonovo #alimentossaudaveis #nutricaoeficiente #vemdieta #comerdetudoumpouco #marmitasaudavel #2019 #healthyfood #piracicaba
#tbt com aquele monstro de 120 quilos! 💪
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Ultimo treino do ano!!! E que felicidade poder faze-lo!!! E que felicidade por esse ano tão generoso!!! E ñ falo de generosidade por ter tido um ano só de alegrias e bons sentimentos, houveram mtos momentos de aflição, angústia, inclusive agr bem no último mês dele, mas ao final, na balança houve mto mais motivos para comemorar e houveram mais pq enxergo desta forma, sempre um copo meio cheio!
E vemmmm monstrooo!!! Entrando na minha futura melhora forma de toda a vida de treinos. Obrigado senhor!!! #focoforcafe #vemdieta #verao #treinohard #academia #fitness #gym #bodybuilder #life #happy #obrigadosenhor #smile #friends #instagran
Vem 2019, vem colorir, fortalecer e por favor, ser um pouquinho melhor que 2018! Kkkk #vem2019 #resistencia #momentosdefelicidade #renovacao #agoravai #vemdieta #vemestagio
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Thank you for everything 2018, bye.
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Parece 97,6 mas é 91,6kg. Essa balança não é boa para fotos.
Mas o objetivo 1 de 2019 é voltar a me pesar todo santo dia.
Vamos fazendo o treinamento nesses últimos dias de 2018.

#peso
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#nopainnogain
O que você ganhou no Natal? 5 kg a mais.😱
#feliznatal🎄
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Chegou o grande dia! O almoço de Natal 🎄 virou Café Colonial ☕️ de Natal! 😀 #gramado #tripdenatal #camae #vemdieta 🐳 #delicias #viagemgastronomica
Está perdendo tempo ?
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25 dias...
Hora de correr atrás do prejuízo!

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O nosso Coração é de vcs!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
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Vem logo, só tem mais uma entrega antes do Natal. 🎄🎄
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Pedidos por Direct ou Whatsapp 96458-9684 .
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Sorria, só ria. 😄 #vemverão #vemdieta
Bom dia Brasil! ❤️ 🇧🇷 #fimdeferias #santos #tevebaum #vemdieta 😂😂
Aquele bolo fit passando agoraaaaaa
na sua timeline!
💚 🍏
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É disso que estou falando hahaha. 😉😂😋
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#janeborba
#comerbem
#amamoscomer
#vemdieta
#dietajá
#marinauvonutri
Quando terminamos um relacionamento,a principal preocupação é o tal do "Seguir em frente".Se está solteiro vem logo alguém e te diz:" VOCÊ PRECISA SEGUIR EM FRENTE!"Eu particularmente entendo a importância de seguir. Só que seguir em frente não é sair por aí "passando o rodo" nem ignorar a sdds,ou tão pouco faltar com o respeito com os sentimentos do outro e os seus.Seguir em frente, é ter paciência e maturidade pra entender que se o outro quisesse teria ficado. É respeitar seu coração e dar tempo pra ele se esvaziar de alguém que te fez bem por algum tempo e seguiu em frente... E sobre a DIETA, ainda tô tentando SEGUIR. Rsrs🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
#segundabraba#obgpai#vemférias
#umpensamemto#umareflexão
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#vamosseguindo#respeitandooscoracoes
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#secabuxo#segueadietafilha 😋🍠🍗🥩🥚🍩🍫🍮🍻🍺
Falei que pra ficar perfeito faltava só n engordar... e eles me mandam isso!!!! Tem como n amar o @big_burguer_da_praca ????
Vcs são top 👏🙆🏼‍♀️... #bemfitzinha
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Dai você soma, idade, com vontade de comer, ausência da academia e 14 dias em Vitória, o resultado? 😔 3,5 kg 🤦🏻‍♀️ quero ver me livrar disso agora😰 #ferias #vitoriaespiritosanto #gordinho #boy #eu #liebe #amo #comitudo #fofo #cute #vemdieta #boy #fit #gotothegym #brazil #praia #camburi #praiadocanto #vem2019

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