#vemcomigo

Vem comigo! - Juliana Baltar (Oficial Lyric Video) video

Quarta feira... ainda bem que eu vim! Experiencia maravilhosa! Espaço lindo e perfeito pra um novo começo, pra uma nova pratica! Cuidando do corpo e do espirito em busca do tao desejado equilibrio! #yoga #meditação #corpoalmaecoração #paz #equilibrio #newyearresolutions #ibeliveinmiracles #dreamscometrue #tempodecuidardemim #vidasaudavel #cuidandodocorpoedaalma #amor #alegria #felicidadeplena #embuscadoamor #quesejaleve #vemcomigo #ateoinfinito #ciclos #vidya #airyoga #vemprabio
O primeiro espetáculo de 2019 já tem dia, local e hora marcados: dia 26 de Janeiro (sábado), na Praça dos Corais em Barra do Sahy, às 2oh. Você não vai querer ficar fora dessas! ❤🎶🎸🎹🎼🎤⛱#vemcomigo #feliz2019🎆 #grupoestripolia #cantarerê #brincantou #musicoscapixabas #Brincadeira #musicapracrianca #capixabadagema #capixabas #musica #music #theater #teatro #cultura #arte #art #musicforchildren #musicaparaniños
Muito honrado em ser selecionado e fazer parte desse Seleto e grandioso clube de empreendedorismo e conhecimento, com pessoas magníficas e incríveis.
Águias voam com Águias!
#ImperialClub #empreendertrasnforma #vidaprospera #positividade #saudeempreendedorismo #saudefisica #bemestareemagrecimento #vemcomigo
Novos treinos, novos objetivos. 🙏🏼 A cara vermelha e fechada continua a mesma 😂 toda destruída... Ciclo novo começando hoje 💦 mas confesso que tive que diminuir uns ritmos aí 🙄 canseira me pegou — a vida de quem corre por amor e para encontrar a sanidade após um dia que suga toda a energia... Ganha ⭐️ extra? Eu acho que sim, ir para a esteira rodar 9,6km / respeitei a planilha {8x1000 forte com 200 trote de intervalo concluídos 10:26pm) 🙌🏼 é digno de orgulho. Sem mimimi. 👊🏼 Por isso eu amo ver a galera que corre se desdobrando para manter os treinos, aqui a realidade também é essa! Com muita vontade de realizar o melhor ano de todos! De 👀 na primeira prova alvo de 2019, NYC Half. 🏃🏻‍♀️ Bora!
A culpa é do professor que é chato e pegou no meu pé o semestre todo, não minha que fui irresponsável e não estudei.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A culpa é da minha mãe que só faz comida gorda lá em casa, dos fastfoods, da falta de tempo, não minha por comer até me empanturrar sem freios, não ligar pra saúde, não me planejar, não buscar ajuda de um nutricionista e agora me ver sem saúde, ou acima do peso, obesa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A culpa é do colega que não me falou qual seria minha parte no trabalho de grupo, não minha por ter demonstrado desinteresse em saber.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A culpa é da minha namorada por ter me traído, não minha por ter sido indiferente, insensível, desrespeitoso e tratado ela como lixo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A culpa é dele por ter me tratado como lixo, não minha que permiti isso, aceitando o inaceitável, perdoando o imperdoável.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A culpa é da minha amiga que deixou de me chamar para sair, não minha que me afastei enquanto namorava. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A culpa é do vizinho
A culpa é do chefe
A culpa é da árvore
A culpa é do netflix
A culpa é do Instagram
A culpa é da cerveja
A culpa é do sol
A culpa é do vento... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Existe sim prazer em culpar o mundo pelas desgraças que acontecem em nossa vida, mas é um prazer burro, que te prende num eterno ciclo vicioso de um esgoto sem fim. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Enquanto você não sair dessa bolha do vitimismo e enxergar a sua responsabilidade nas coisas ruins que se queixa, na desordem que te cerca, nas cagadas que comete, os atores de sua vida poderão até mudar de nome, de palco, mas o filme continuará o mesmo.
.
.
.
Em 2019, o programa SOU PLENA está mais próximo de você.
#vemserplena
#vemcomigo
.
.
.
.
🎯Coach Griziele Dias Spagnolo
📆Agende seu horário presencial/online
Facebook.com.br/griziele
@griziele.coach
.
.
.
.
.
#mulheres #moda #amor #brasil #modafeminina #fitness #homens #love #beleza #look #verao #fashion #instagood #emagrecimento #girls #lookdodia #estilo #treino #instagram #paz #academia #vida #lindas #ouseousar #souplena #sougrizi #soumaiseu
Para aqueles que pensam que atender e vender são a mesma coisa...
Atender é exercer a função de demonstrar o produto/serviço , esta a disposição para auxiliar, fechando vendas ou não.
Vender vai mais além, é criar possibilidades, conseguir ler nas "entre linhas", transformar desejos em necessidades.
Costumo falar que quem vendeu necessariamente atendeu, mas quem atendeu( mesmo que tenha fechado a venda) nem sempre vendeu. 💎💎💎 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Marquem seus amigos, funcionários, interessados no tema. Juntos na busca de um atendimento de qualidade.♥️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#qualidadenoatendimento#marketing#empresas#empreendedores#marketingdeconteudo#marketingdeconteudo#mulheresempreendedoras#vendas#comunicação#marketing#gestores#vendedores#estudantes#sobremarketing#vendas#marketingvendas#varejo#consultoriaonline#vemcomigo#qualidadenoatendimento#vendamais#fidelizarclientes#marketingslz#slz#ma#mulheresempreendedoras#empreendedorismo#empreender#maesempreendedoras#empoderamentofeminino#maesempreendedoras#empoderamentomaterno#vendacomamor#vendedores#gerentes#lojistas
Você tem um retrato que representa o que vc quer passar para as pessoas. Marque um amigo que precisa de um belo retrato. Zap 99333-8462 #fotografia #corporativo #agenciademodelos #fisioterapia #agencia #medica #retrato #work #autonomo #pequenaempresa #loja #profissionalliberal #academia #advogado #arquitetura #fotojornalismo #amordemais #modelos #modainfantil #moda #modafeminina #vemcomigo #empresario #engenheiro #barbearia #mechamaqueeuvou #bar
felicidade O êxito esta cada vez mas próximo, você fará coisas incríveis! Mas antes disso, deverá ser excelente em fazer coisas simples. 🍀@ricardo_novais_2019
.@mmn.digital_inteligente
.
.
.
.
.
.
.
#empreendedorismo #sucesso #estilodevida #marketingderede #frases #sejalivre #vemcomigo #befree #lifestyle #empreender #empreendedorismodigital #marketingdigital #foco #alohabrasil #amakha #amakhaparis #empreendersempre #marketing #empreenderemfoco #empreendedor #hinode #jeunesse #tuppeware #amway #marketingonline #entrepreneur #entrepreuners #empreenderms #racco #business
Já me faço presente em terras Baianas! Obrigado a todos pelo sucesso de visualizações, fomos mais de 85mil nesses três meses de roteiro hatodomomento!
#VemComigo #juntossomosmaisfortes #juntosvamosalém #paz #amor #alegria #temperanca #dicas #roteiros #voando #chima #terere #roteirohatodomomento
Alguém me diz onde meu sono foi parar... de novo.

Ok, que eu durmo apenas cinco horas e já fico super bem, mas não rola trocar a noite pelo dia, não... Vou sair em busca das minhas camas favoritas pra tirar aquele soninho bom. Essa do @grandhyatt_rio está no meu Top 5 sem dúvida alguma 💜

#vemsono #boanoite #noite #querodormir #night #goodnight #gooddreams
#carioca #cariocando #turistando #embarquenaviagem #embarquenajbfm #viajando #vemcomigo #poraí #pelomundo #travel #Travelers #relax #férias #janeiro #mood #barradatijuca #RiodeJaneiro #Errejota
Quando a sua paciente linda te manda uma foto e ainda te marca no Story ! 😍
Pode ter 1 certeza :
A honra é toda minha !
Gratificante colher frutos do seu trabalho !
Parabéns Gabi, o mérito é todo seu.
Eu sou apenas uma ponte ! 😉
Vamos que ainda falta ! 💪💪💪
..
#reeducaçãoalimentar #vemcomigo #nutripaula #teamnutripaulasoares #nutriçãoporamor
felicidade O êxito esta cada vez mas próximo, você fará coisas incríveis! Mas antes disso, deverá ser excelente em fazer coisas simples. 🍀
.@ricardo_novais_2019
.@motivacao
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#empreendedorismo #sucesso #estilodevida #marketingderede #frases #sejalivre #vemcomigo #befree #lifestyle #empreender #empreendedorismodigital #marketingdigital #foco #alohabrasil #amakha #amakhaparis #empreendersempre #marketing #empreenderemfoco #empreendedor #hinode #jeunesse #tuppeware #amway #marketingonline #entrepreneur #entrepreuners #empreenderms #racco #business
As noites de trabalho são resenha com elas @annarafaella01 e @lidialuckwu 👏👏👏😝
#parceria #asbonitas #treininhodeleve #treino #exercise #exercicio #risadas #resenha #grea #malhamuito #top #edf #edfporamor #edfisica #educacaofisica #essaéminhavibe #e #treine #vemcomigo
✨💖 Agende seu horário: (85) 98932-0177.
__________________________________________________________________________

#profissao #maquiadora #hair #universodamaquiagem_oficial #universodasnoivas #universodasmakes #universomakeup #makeupselfie #instamake #like #makeupartist #gorgeus #mk #vemcomigo #empreendorismo #crescimento #felicidade #happy #god #igmaquiagens #maquiagens #mundodamaquiagem #mac #catharinehill #nyxcosmetis #formatura #penteado #trançalateral #tranças #cachos
Meu treinador é Deus,
Me escalou pra jogar,
Olhou pro alto e disse,
Zica, vai lá 😎 👊 ☘️ Eles tocam nos iPod's? Eu toco nos corações 😍 ♥️ 📻
#meujogo #minhasregras #zicavaila #emicida #criolo #labfantasma #rapnacional #sovitorias #soprogressos #vemcomigo #naquelepique #vempromeumundo #resenhabraba #vemproringue #noixxpornoixx #nigga #tchezinn
Sempre amor meu
Amor meu sempre...
#saudadesdevocê #amor #amordaminhavida❤ #rj #vemcomigo #amormeu #ficacomigo #vamosserfeliz #paz #saudadesdevocê
ZUMBA .... #Tbt de uma aulinha nossa ❤✔
#🔝#❤✔#zumbando
#dancemais #foco #saudemental #@attivita_academia #danca #bora
#boradancar #fitness #vemcomigo #cuidese #quemdancaemaisfeliz
#zumba #wellness #daudeebemestar #mulheresqdancam #zumbando
DESEJA CONSTRUIR UM NEGOCIO ON LINE !!????
MANDE SEU WHATSAAP PELO DIRECT...💲📲☑🚀
DAREMOS SEU TREINAMENTO GRATUITO !! #afiliadosbrasil
#afiliadosiniciante
#mktdigital
#alunos
#alunas
#trabalhoemcasa
#dinheironanet
#empreendedorismo
#marketing
#mudancadevida
#mmn
#mudancadevida
#MMN
#negocioonline
#internaltas
#foco
#empreendedorismo
#visao
#vemcomigo
#rendaextra
#renda
Oi Neon Turubom 😏
:
Passando pra mostrar um pouquinho pra vcs dos looks da minha parceira @lojapricherin .
Gente o Neon chegou e chegou com tudo 🙊 tô muito nervosa como diz um blogueirinho mais top do mundo @emanuelrchaves 😅😍💕
Adorando essa pegada Neon e vc já adquiriu seu look Neon pra arrasar nesse verão? 🤔😏 Se não vem comigo que tem muita novidades pra vcs 🙌😍
Sigam o Insta da @lojapricherin
E vem curtir bastante ❤😙
:
Parcerias @lojapricherin
Calçado maravilhoso claro que sendo só da @anita_calcados :
#modelando #Neon #vempramoda #looks #parceria #fotinha #vemcomigo #amooquefaco
Vem novidade para #Ariquemes #ro
Foto: Prime e seus encantos!!!
@mt7consultorias
#consultoria
#cardapio
#carne
#meat
#fornocombinado
#primerib
#churrasco
#norte
#nortista
#Brasil
#garapeira
#vemcomigo
#amocozinhar
#viajar
#pelomundo
Em um estudo: uma enfermeira australiana que acompanhou os seus pacientes terminais nas suas últimas 12 semanas de vida, revelou quais são os 5 maiores arrependimentos no leito de morte.

De acordo com o jornal "The Guardian", a enfermeira publicou o livro “The Top Five Regrets of the Dying” com esse assunto.

Segunda a enfermeira, os 5 arrependimentos mais comuns são:

#1. Não ter tido coragem de ter sido fiel a si mesmo, aos seus próprios sonhos.
#2. Trabalhar muito durante a vida.
#3. Não ter tido a coragem de expressar os sentimentos.
#4. Não manter tanto contato com os amigos.
#5. Não ter escolhido a felicidade.

O fato é que... Todo mundo não tem tempo, acha uma bobeira para para pensar na vida, mas é como dizem: Quando a gente morre, nos últimos instantes, a vida passa como um filme. Se é verdade eu não sei, mas o que eu sei é que não quero ver arrependimentos. Quero ter a certeza que fiz valer a pena, que cuidei da melhor forma, que amei como jamais ninguem amou, que me cuidei, que me amei..... É uma tarefa diaria lembrar dos meus pontos positivos e não ressaltar os negativos, mas nesse sabado te convito a fazer o mesmo. Não é questão de ego, é questão de amar a si. ❤
#bemestar #gordo #engordar #melhorfase #saberescolher #comerbem #personal #magra #Nutrição #saúde #vida #projetoverao #vemcomigo #vencer #fit #fitness #beleza #equipenotamil #nutrir #cuidar #descomplicanutricao
Vou postar essa foto assim de corpo inteiro, para mais pra frente a gente ir comparando e acompanhando a evolução 🤪 confesso que estou gostando deste processo que se tornará rotina, mudança de hábitos real, é fácil?? NÃO!! Mas não estava satisfeita, parei de reclamar passei por um processo de aceitação e transformação, não só física, mas emocional também!!
Queixar-se quando algo não sai como queremos é normal, mas quando a queixa é sempre pelo mesmo motivo, é você mesmo quem está falhando. Se algo não dá certo e você continua fazendo do mesmo jeito, continuará dando errado. Se queremos mudanças em nossas vidas, também precisamos saber mudar nossas ações, em todas as áreas sacou?!
Tudo começa pelo querer 🤩
Quem vem comigo?
.
.
#mudancadehabito #metas2019 #boaforma #qualidadedevida #ésóocomeço #vemcomigo #tamojunto #bemestar #motivacao #agoravai
O que você está esperando?

Comece hoje, o amanhã pode ser tarde demais! -

Quer saber como mudar de vida e começar a ganhar dinheiro trabalhando pela internet? 👉🏻 bit.ly/J-Contato-wpp ou me mande um direct 📱🙋🏼‍♂️ -

#attention #life #fitness #marketingdigital #motivation #motivação #mudedevida #vemcomigo #amanhapodesertarde #advogado #adm #financeiro #dinheiro #administração #ganhardinheiro #money
O que você está esperando?

Comece hoje, o amanhã pode ser tarde demais! -

Quer saber como mudar de vida e começar a ganhar dinheiro trabalhando pela internet? 👉🏻 bit.ly/J-Contato-wpp ou me mande um direct 📱🙋🏼‍♂️ -

#attention #life #fitness #marketingdigital #motivation #motivação #mudedevida #vemcomigo #amanhapodesertarde #advogado #adm #financeiro #dinheiro #administração #ganhardinheiro #money
O que você está esperando?

Comece hoje, o amanhã pode ser tarde demais! -

Quer saber como mudar de vida e começar a ganhar dinheiro trabalhando pela internet? 👉🏻 bit.ly/J-Contato-wpp ou me mande um direct 📱🙋🏼‍♂️ -

#attention #life #fitness #marketingdigital #motivation #motivação #mudedevida #vemcomigo #amanhapodesertarde #advogado #adm #financeiro #dinheiro #administração #ganhardinheiro #money
Quanta ENERGIA!
( Abordagem da aula, a mais simples possível, pois estamos em um momento de lazer porém superando cada segundo )
.
.
.
#netinhopersonaleassessoriaesportiva #netinho_personal #style #hidroginastica #qualidadedevida #referencia #consultoria #assessoria #coach #letsgo #vemcomigo #fitness #moc #montesclaros #maxmin #clube #maxminclube
Nada mais gratificante do que relaxar na sua cama depois de um dia de dever cumprido! 🙏
.
Dieta🍴Treino 🏋🏼‍♀️ Repouso 😴! Tá lindo demais!!! .
.
#vemcomtudo #vemcomigo #personaltrainer #projetocarnaval #barradatijuca #memyselfandi #fitnessmotivation #me #relaxing #boanoite #bonnenuit #nightnight #buenasnoches #girl #selfie
É sucesso que se fala ?! Como sempre, explodiu ! @fitdance @fitdanceriodejaneiro #ilovefitdance #fitdancerio #fitdance #fitdancerj #fitdancemexecomagente #fitdanceriodejaneiro #instrutorafitdance #instrutorafitdancerj #coachcintiaamanda #teammarrenta #fitness #wellness #saude #qualidadedevida #dance #dancers #vemcomigo #vemcomagente #serfeliz #vemdancar #tvsmartfit #smartparkshoppingcampogrande
Como anda sua rotina?? E suas metas?? Seus sonhos já estão tomando forma??? Pense, reflita!
#2019🎯🎯🎯 Quer mudar de vida radicalmente?? #vemcomigo
#melhorempresa
#melhormomento
#agregarsemsubstituir
O êxito esta cada vez mas próximo, você fará coisas incríveis! Mas antes disso, deverá ser excelente em fazer coisas simples. 🍀 .
.

#empreendedorismo #sucesso #estilodevida #marketingderede #frases #sejalivre #vemcomigo #befree #lifestyle #empreender #empreendedorismodigital #marketingdigital #foco #alohabrasil #amakha #amakhaparis #empreendersempre #marketing #empreenderemfoco #empreendedor #hinode #jeunesse #tuppeware #amway #marketingonline #entrepreneur #entrepreuners #empreenderms #racco #business
[Camaleão]

Como mutantes, intoxicados pela sedenta mania de grandeza, os corpos se transfiguram, se modificam para se adequar ao meio que vivem. Evolução.

Con[tato] Urbano Improvis_ação.
.
.
.
como fazer parte de uma cidade tão grande?
corpos que interagem entre si, todos como um. .
.
.
.
[CIA VULNERÁVEL. Beco do Batman, Vila Madalena. 05/11/07]

Sobre ser, estar e pertencer.

#cartografiasentimental #dicasdeviagem #vemcomigo #viagempoética #trip #womantrip #mapa #territoriospoéticos #novodestino #viajarébom #aprendizdeviajante #amor #eueomundo #experienciacompartilhada #olharestrangeiro #wanderlust #amor #emalgumlugardomundo #poesia #cadernodeartista #photo #fotografia #gastronomia #dançaafro #espiritualidade #viagem #educação
|NEW POST| OBELISCO DO IBIRAPUERA / MEMORIAL DE 1932:
PARABÉNS SÃO PAULO!!!🔱🎂🎈🎁 O que acha de curtir o aniversário de São Paulo, curtindo um lugar diferente e tão pouco conhecido?
É incrível como um monumento desses tão grandioso, muita gente sequer sabe o que tem ali dentro.🗼🗽 Um passeio bem inusitado talvez... ali é uma cripta onde estão os restos mortais dos soldados que lutaram na Revolução Constitucionalista!

Manja aquele feriado de 9 de Julho e que você aprendeu nas aulas de Historia na escola? Sim, Martins, Miragaia, Drauzio e Camargo estão ali junto com outros 713 combatentes que lutaram bravamente por uma causa super importante.

Não me senti a vontade para gravar vídeos. É como se eu tivesse em Auschwitz, Memorial da Resistência ou qualquer lugar parecido, sei lá. Seja como for, é sinal de respeito.

1 horinha de visita é o suficiente e está a 3 espirros do Parque do Ibirapuera.🎄
Quer saber mais?
Vai no blog: 🔜📖www.somosandarilhos.blogspot.com.br
#obeliscodoibirapuera #memorialde1932 #ibirapuera #instasdesp #monumentos #sphistorica #saopaulo #sp465 #011 #saopauloantiga #vejasp #vivacultura_sp #sp4you #sampa #vemprasampameu #ilovesampa #euamosaopaulo #brazil #brasil #blogs #somosandarilhos #instablog #instatravel #travelblog #travel #andarilhando #caminhando #walking #vemcomigo #paulistanos
O compromisso com minha saúde ultrapassou o cansaço hoje.
Pra mim foi uma vitória ter vencido o meu “eu sabotador” que disse pra eu descansar.☺️💪🏼
Quem viu meus stories vai entender.
. . .
E você, conta pra mim qual foi sua conquista de hoje?
.
.
.
#nutri_nataliadiniz #nutriçãocomamor #coach #healthcoach #projetoserfelizprasempre #muitoamorenvolvido #errejota #healthylifestyle #goodvibes #exerciteseucorpo #seame #sorria #gratidão #vemquevem #vemcomigo
Pequeno lanche. Aveia leite + Canela + Cravo da India..
reeducacaoalimentar #alimentacao #alimentacaosaudavel #nutricao #qualidadedevida #atividadefisica #nutricaoeficiente #vidasaudavel #saude #foco #determinação #equilibrio #comerconciente #semneura #nutrircorpoemente #geracaosaude #vemcomigo #fibromialgia #mulherescomfibromialgia #comidadeverdade #saudávelprasempre #fit #fitness #fitnessgirl #saudeebemestar #medicação
Treino funcional..
reeducacaoalimentar #alimentacao #alimentacaosaudavel #nutricao #qualidadedevida #atividadefisica #nutricaoeficiente #vidasaudavel #saude #foco #determinação #equilibrio #comerconciente #semneura #nutrircorpoemente #geracaosaude #vemcomigo #fibromialgia #mulherescomfibromialgia #comidadeverdade #saudávelprasempre #fit #fitness #fitnessgirl #saudeebemestar #medicação
Exercício Tudo de Bommm.
reeducacaoalimentar #alimentacao #alimentacaosaudavel #nutricao #qualidadedevida #atividadefisica #nutricaoeficiente #vidasaudavel #saude #foco #determinação #equilibrio #comerconciente #semneura #nutrircorpoemente #geracaosaude #vemcomigo #fibromialgia #mulherescomfibromialgia #comidadeverdade #saudávelprasempre #fit #fitness #fitnessgirl #saudeebemestar #medicação
Quanta ENERGIA!
.
.
.
#netinhopersonaleassessoriaesportiva #netinho_personal #style #hidroginastica #qualidadedevida #referencia #consultoria #assessoria #coach #letsgo #vemcomigo #fitness #moc #montesclaros #maxmin #clube #maxminclube
Nada é tão nosso quanto nossos sonhos.
✌🤜🤛 Confesso que tinha alguns meses que não tinha a coragem de subir na balança, enfim hoje tive o prazer de ver meus 62,40 kg lá 🥰🙏🥰 sou grata a Deus por não me deixar desiste e não me deixar desestabilizar com as críticas que não são construtivas 🙏. Afinal são anos de luta,foco , perseverança e persistência, muito amor próprio envolvido e sede de mudança. Eis que vem surgindo uma nova mulher, uma nova fase e muitas transformações 🤜🤛 #musculação #musculacaofeminina #gym #focoforçafé #euposso #eufaço #euconsigo #vemcomigo #treinodepernas #treino #vemser @profitnessjipa
Quase 2 meses sem treino de força e a diferença é clara... aguardando ansiosamente para conseguir voltar a treinar, pois em dia somente o aeróbico... Pela demanda de atividades tive quer abrir mão ou entraria fácil em overtraining, e ninguém aqui quer isso... Assim que a vida voltar aos horários normais, voltamos aos treinos na musculação... #vemcomigo #coachcintiaamanda #esculpidanadanca #forjadanacorrida #lapidandocompeso #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudavel #fitness #wellness #saude #qualidadedevida #mulheresquetreinam #mulheresquedancam #mulheresquecorrem #fitnessgirl #
O agachamento melhora nossa mobilidade funcional e nos dá mais velocidade em caminhadas e corridas, aumenta nossa densidade mineral óssea e com isso, temos a redução da chance de termos fraturas, fortalece a musculatura do core evitando dores nas costas e lesões, maior altura em saltos verticais e um melhor desempenho nos esportes de quadra ou campo. Tudo isso porque o agachamento é um exercício composto, ou seja, recruta mais de um grupo muscular ao mesmo tempo. É um dos melhores exercícios para atletas e para a população em geral. Visto tantos benefícios, não é preciso ser expert para deduzir que todos deveriam estar realizando algum tipo de agachamento.
Todos deveriam realizar agachamentos. Quanto antes começar, antes se beneficiará. A pesquisa mostra que você deve começar a fazê-los em uma idade jovem para um melhor desempenho e prevenção de lesões. Você não vai machucar os joelhos, se realizado corretamente. Além disso, começar cedo permitirá que os jovens aprendam o treinamento pesado mais cedo, porque eles vão acumular “anos de prática” em uma idade mais jovem.

Que os jovens atletas são altamente treináveis não é nenhuma surpresa, mas a “treinabilidade da juventude” continua a sofrer de estranhos mitos e equívocos que desencorajam os pais e treinadores de esportes, de proporcionar a seus jovens atletas treinamentos de força. Apesar de inúmeras pesquisas relatarem que menos lesões acontecem na sala de musculação do que no campo ou na quadra de esportes e que, treinamento de força para os jovens, em especial os agachamentos, como citado acima, melhora a densidade mineral óssea e crescimento ao invés de nanismo. Muitos atletas jovens estão perdendo a oportunidade de alcançar seu potencial porque não levantam pesos, porque são inibidos e desencorajados pelos seus pais. #musculação #treinoanimal #treinamentos #treinoinsano #instagood #fisiologiadoexercicio #biomecanica #fisiologiaaplicada #bodybuiling #lifestyle
#Summer #followme #Jralvessteam #vemcomigo #treinointeligente #legday #backday #armsday #chestday #shouldersday #treinotododia #ficagrande #maismusculo#percapesoagora
Certa manhã, meu pai convidou-me a dar um passeio no bosque e eu aceitei com prazer. Ele se deteve numa clareira e depois de um pequeno silêncio me perguntou:
- Além do cantar dos pássaros, você está ouvindo mais alguma coisa?
Apurei os ouvidos alguns segundos e respondi:
- Estou ouvindo um barulho de carroça.
- Isso mesmo, disse meu pai. É uma carroça vazia ... Perguntei ao meu pai:
- Como pode saber que a carroça está vazia, se ainda não a vimos?
- Ora, respondeu meu pai. É muito fácil saber que uma carroça está vazia, por causa do barulho. Quanto mais vazia a carroça maior é o barulho que faz.

Tornei-me adulto, e até hoje, quando vejo uma pessoa falando demais, inoportuna, interrompendo a conversa de todo mundo, tenho a impressão de ouvir a voz do meu pai dizendo: - Quanto mais vazia a carroça, mais barulho ela faz...
@sabrinanunescoach @binanunes
#poderdaspalavras #penseantesdefalar #inspiringphrases #fabricadementes #mentes #mentesvazias #pessoasreais #autocontroleemocional #frasesinspiradoras #frases #sabrinanunescoach #sousuacoach #vemcomigo #evolucao #evolucaoespiritual #evolucaopessoal #autoconhecimento #coachingcomalma #psicologiapositiva #pessoasvazias
Certa manhã, meu pai convidou-me a dar um passeio no bosque e eu aceitei com prazer. Ele se deteve numa clareira e depois de um pequeno silêncio me perguntou:
- Além do cantar dos pássaros, você está ouvindo mais alguma coisa?
Apurei os ouvidos alguns segundos e respondi:
- Estou ouvindo um barulho de carroça.
- Isso mesmo, disse meu pai. É uma carroça vazia ... Perguntei ao meu pai:
- Como pode saber que a carroça está vazia, se ainda não a vimos?
- Ora, respondeu meu pai. É muito fácil saber que uma carroça está vazia, por causa do barulho. Quanto mais vazia a carroça maior é o barulho que faz.

Tornei-me adulto, e até hoje, quando vejo uma pessoa falando demais, inoportuna, interrompendo a conversa de todo mundo, tenho a impressão de ouvir a voz do meu pai dizendo: - Quanto mais vazia a carroça, mais barulho ela faz...
@sabrinanunescoach @binanunes
#poderdaspalavras #penseantesdefalar #inspiringphrases #fabricadementes #mentes #mentesvazias #pessoasreais #autocontroleemocional #frasesinspiradoras #frases #sabrinanunescoach #sousuacoach #vemcomigo #evolucao #evolucaoespiritual #evolucaopessoal #autoconhecimento #coachingcomalma #psicologiapositiva #pessoasvazias
Treino de personal dás 17:00 às 18:30 com essa turma top, climão massa, eu só tenho que agradecer! Valeu galera @nanda_arantess @nessaarantes @lizmoura_ @guilherme.gordilho @tadeumatheus @ciroluizleite @mnet0 @rafaelpinheiro_12
#arenabordainfinta #verãobombando #futevôleitodososdias #vemparaoctfmarcelinhoespanhol #treinodurotododia #parceriasdesucesso #alunosnumberone #ctfpentacampeãomundial #ctfcomosmelhoresalunos #quemtreinafortevence #vemcomigo #tudolindonabahia #abençoado #paunamáquina
O Rio de Janeiro tem muitas coisas gostosas.
E por falar em coisas gostosas, esse bobó de camarão estava um espetáculo!!!
Vem! Vem! Vem!

#checkamosturismoeeventos #gastronomia #bobodecamarao #farofadedendê #farofa #turismoegastronomia #turismo #comida #comidasdeliciosas #comidassaborosas #cariocandonorio #carioquissima #cariocadagema #cantinhosdorio #cantinhosespeciais #riodejaneiro #riodejaneirocontinualindo #riodejaneirotrip #eutelevo #vemcomigo #diversão #felicidades #viagem #viajantes #visitrio #instagramfood #instatravel #instagrabrasil #gramtravel #instagram
Lanche da Tarde. Suco de Graviola.
reeducacaoalimentar #alimentacao #alimentacaosaudavel #nutricao #qualidadedevida #atividadefisica #nutricaoeficiente #vidasaudavel #saude #foco #determinação #equilibrio #comerconciente #semneura #nutrircorpoemente #geracaosaude #vemcomigo #fibromialgia #mulherescomfibromialgia #comidadeverdade #saudávelprasempre #fit #fitness #fitnessgirl #saudeebemestar #medicação
🇧🇪 Atomium - Brussels 🌍 .
.
#europe #europe_pics #european #europa #trip #europetravel #travel #travelers #travelblogger #viajar #viagem #vemcomigo #comecloser #brussels #bruxelles #🌍 #world #bruxelas #🇧🇪 #atomium #belgium #belgique #belgica #architecture #tourist #attraction #iron #museum #travelgram #arquitetura .
.
✈️
Back to where it all started. Sunset in my hometown 🌇 😍 ❤️
**De volta a minha cidade natal!
#photooftheday #instagood #brazil #brasil #turistando #travel #viagem #crewlife #wanderlust #followme #love #life #happy #picoftheday #itauna #vemcomigo #minasgerais #mg #vacation #photography #sunset #pordosol #view #landscape #mountain #beautiful #amazing #family #friends #ferias
▪️ “Deus vai bradar e anunciar em voz alta pro universo ouvir: eis que o novo vencedor está chegando aí e vai impactar o mundo com a sua história”🙌🏽🙏🏽▪️.
Agradeço aos meus pais, Anne, Diego, Alexandre e Vinicios pelas orações , pelas palavras de incentivo como: “você consegue!”, por acreditarem em mim, por me pressionarem, por me ajudar nos estudos e em tudo que precisei e também pela amizade... Agradeço à DEUS, por tudo que Ele faz em minha vida. ELE em primeiro lugar sempre!
Sou grata a Deus pela vida de todos que me apoiaram!
Isso é só o começo 🙏🏽🙌🏽.


#educaçãoFisica #profissionaldeEdFísica #ocrefveio #CFL1 #treinadoradeLPO #coachHannaRocha #teamHannaRocha #treinopersonalizado #personalHannaRocha #vemcomigo #amooquefaço #gratidãoaDEUS #realizaçaodeumsonho #FÉ #esperança #vontadedevencer #errejota #riodejaneiro. ⬇️ continuação
😁😁😁😁
.
.
.
.
. .
.
.
.
.#boanoite #antesedurante #vemcomigo #estavalendoapena #vamosquevamos #aeróbico #emagrecimento #bumbumnanuca #motivacional #foconadieta #fitness #corpoperfeito #corpoemconstrucao #shape #fitnoverao #inspiration #musculação #musculacaofeminina #exgordos #exgordinhas #mamaequetreina #mamaefitness #instagirl #coah
#barrigazero #bodyfitness #gymmotivation #beleza
Na vida, não vale tanto o que temos, nem tanto importa o que somos. Vale o que realizamos com aquilo que possuímos e, acima de tudo, importa o que fazemos de nós... #vibe #positividade #energiapositiva #life #clk #summer #federalfantasy #casamaluka @clk_lifestyle #bbb #indio #tribos #summer #festa #causaria #deubom #vemcomigo #atendeaibb #zenetoecristiano #brasil

Time1 - helps you find photos and related hashtags from social media.