#saude

⏰ DIÁRIO DE TREINOS (nossa rotina de exercícios da semana) | Saúde na Rotina 🏃 video

Começa mais um...quinta... #paz #amor #saude #vida
Após o almoço, a gente tem um pico de sonolência e uma soneca de meia hora é reparadora. Deve-se prestar atenção, contudo, no exagero de sono no período vespertino. Dormir mais de meia hora à tarde é um sintoma de que algo não vai bem no sono noturno.⠀ #soneca #saude #onlyspaestetica #cochilo #dreams
Mais um trabalho concluído com excelência e satisfação da paciente. 🥰Reabilitação oral superior e inferior em próteses porcelanas. E como não poderia faltar, aquela harmonização facial com a Dra. @draphaelasoleroficial .💋
Só tenho a agradecer a Marisa pela confiança em nossa clínica, pelo comprometimento com o tratamento, amorosidade e que agora não é só uma paciente, mas uma amiga querida de todas nós!🙏🏻
Rejuvenescimento total!🍾🙏🏻😍 #harmonizacaofacial #odontologiaporamor #bichectomia #botox #facetasdeporcelana #emax #reabilitacaooral #rejuvenecimientofacial
Volte a Sorrir
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☎️(18)3634-1674 ou 📱Whatsapp click no link ⤵️ https://bit.ly/2w5ci08 💉Dra. Laira Juliana Marinelli Sola
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Bom dia! 😄
Dia 01 de Fevereiro vou iniciar um grupo de emagrecimento em Lambari-MG. As vagas são limitadíssimas! Serão 2 encontros presenciais e 30 dias de suporte online pra você chegar no Carnaval com uns quilos a menos.
Quer saber como participar?
Me chama no direct que eu envio todas as informações! 💚
Obs.: Inscrições até o dia 26!

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Bom dia! 🥪☕️
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Mais um desafio, desta vez em BH no @kabuto_games dia 06/04/2019. Desta vez será junto com @luadrumond e @martelinhodeouro3pontas. Borá treinar que não será nada fácil 👊🏻💪🏻#crossfit #amigos #trespontascrossfit #saude @trespontascrossfit
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Sabia que existem alguns hábitos que parecem inofensivos, mas podem prejudicar o sono do seu bebê? Confira:⠀

👉🏼 Não ter rotina para dormir: a rotina - que deve ser adaptada para cada idade - traz segurança e tranquilidade para a criança, além de contribuir para as sonecas e para o sono noturno.⠀

👉🏼 Evite os estímulos no quarto: mantenha o quarto escuro e tire os objetos que possam chamar atenção da criança na hora de dormir.⠀

👉🏼 Não faça o bebê dormir em movimento: faça o movimento de balanço apenas para acalmar a criança, e não na hora de dormir. A criança que dorme sendo embalada pode ser mais despertares noturnos e mais dificuldade para tirar as sonecas.⠀

👉🏼 Colocar para dormir muito tarde: defina um horário para seguir sempre, preferencialmente até 20:30h.

Está tendo problemas com o sono do seu bebê? Fale comigo! Eu posso te ajudar! 😉#sono #soneca #soninho #baby #rn #mamae #alphaville #maternidade #gravidicas #saude #familia #amor #mamae #amamentar
Bommm diaaaa !!! Com este calor, não tem nada melhor para se refrescar...
Raspadinha e o melhor e saudável!!! #maissaude
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MOTIVAÇÃO: é o que faz você começar.
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Apesar de haver uma série de fatores que causam as manchas, ☀️ o sol ainda é a principal delas. Por esse motivo, utilizar o filtro é um passo essencial nos cuidados diários. ➡️➡️ Além disso, utilizar cosméticos clareadores, com vitamina C, fazer peeling químico ou físico e microagulhamento, são medidas para clarear as manchas já existentes.
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| O conteúdo dessa página tem teor apenas explicativo e os resultados dos procedimentos podem variar de paciente para paciente.
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O café da manhã ideal?
Ele leva em consideração:

A tua fome: ela existe por algum motivo. Respeite-a!
A tua vontade: hoje fruta, amanhã pão. Tá tudo bem variar.
As tuas preferências: tua dieta não vai durar se tu te obrigar a comer abacate todo dia não gostando de abacate.
A tua rotina: facilite. Pode ser que, pra tua rotina, o ideal seja deixar a primeira refeição pronta na noite anterior. Talvez tu tenha tempo de preparar um café da manhã caprichado todo dia. Não sei. Disso só quem sabe é tu! ⠀

Tu é livre pra escolher e tomar tuas próprias decisões. Não gaste energia tentando te adequar a uma dieta específica. Faça com que a tua alimentação se adeque a tua vida! ⠀

O meu café da manhã ideal de hoje foi:
- Pão na chapa com geleia de morango;
- 2 ovos mexidos com queijo muçarela; ⠀
- Uva congelada com calda de chocolate. A calda eu fiz com 1 colher de sopa de choco em pó 70% + um pouco de água + adoçante. A uva congelada é preferência minha mesmo. Experimenta e me conta.

BOM DIA!

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Cuidar da saúde é essencial e nunca é tarde para começar.#academia #musculacao #treinamentopersonalizado #personaltrainer #qualidadedevida #bemestar #saude #personalstudioroselimelo
Se dê valor!
Você vai chegar lá.

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Bom diaaaa! Hj logo cedo mais um treino pago! Vamo que vamo pois segunda é dia de pesar e nada de desculpas! Afinal temos que dar o melhor ! Nosso corpo é único, vamos trata lo com muito carinho! Com o corpo saudável temos uma velhice tranquila!
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E ae como anda a dieta, consumindo a quantidade de proteina certa? Rsrsrs
🐶
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Bom dia! Hoje houve aula de cycling e pós treino líquido 😁 Whey de Nutchoc 👌O desafio do ovo foi um sucesso. Agora voltamos à alimentação normal 😆
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Quando toca #boamenina da @luisasonza “nóis” fica como? 🤣 | #coreografia #Mexe com a participação especial da @mandy1sinal | Clique duas vezes e veja a mágica acontecer. 😅 | .
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O que esperar de 2019? Só não esqueça de fazer por onde 💯🙏🏼💪🏻 #hipertrofia #emagrecer #emagrecimento #drjorgeyamamoto #medicina #medicinaesportiva #medicinaporamor #qualidadedevida #fitness #nopainnogain #fit #saude #nutrologia #medico #fitnessfood #comidasaudável #shapeinexplicavel #shape #recomeçar
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Desintoxicar o organismo é fundamental para iniciar qualquer tratamento estético ou dieta.
As toxinas provenientes de alimentos ricos em açúcares, gorduras e bebidas alcoólicas em
excesso ou um pouco além do que estamos acostumados, desencadeiam processos
inflamatórios no nosso organismo, com outras consequências visíveis ou não. . 🥗 O processo de desintoxicação deve começar de dentro para fora, com boa alimentação
e controle do humor, do sono, dos ânimos. Uma maneira de ajudar nosso organismo no seu
processo inteligente de eliminar toxinas em casa são com sucos detox. . 🥦🍅 Combinar verduras, legumes e frutas pode ser saboroso, nutritivo e totalmente
funcional. Nesse caso, ajuda profissional para receitas criativas pode colaborar, inclusive,
com a sua dieta. Busque sempre a opinião de especialistas. .
Existem também procedimentos e tratamentos na clínica que podem ser feitos com o
objetivo de desentoxicar e desinflamar o organismo. São eles a Detox Corporal e a Facial -
que a OligoFlora é pioneira no Brasil - e o @OligoMar, o novo conceito de tratamento na
estética. 💚 . . .
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Bom diaaa ❤❤💪💪🏋🏋👊👊
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Um novo espaço para te dar uma NOVA VIDA! Aproveite a nossa novidade para mudar de vida e prolongar seus dias com mais qualidade e saúde! Oferecemos um programa de treinamento individualizado e específico, independente de seu nível de condição física e das atividades que ele desenvolva, utilizando exercícios que se relacionam com a atividade específica!
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Bom dia!!!! E a nossa queridinha 🍆 Lasanha de Beringela 🍆 virá em dois novos sabores neste ano!

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Bom diaaaaaaaaaaaaaa

Hoje vou compartilhar com vocês como fazer baton em casa da cor que você quiserrrrrrrrr, mighas.
Misture um pouco de base (de pele ) com raspinhas de sombra (de olhos mesmo). O bacana é que vai usar aquelas cores que nunca usou daquela paleta com 1.000 tons que comprou e só usa três delas😄👀. Aplique nos lábios com um pincelzinho chanfrado.
E falando em baton, caso tenha algum baton que não usa por ser muito brilhante, dê batidinhas de pó translucido (ou talco de bebê ou amido de milho) por cima, depois de passa-lo. Vai deixa-lo mais opaco.
Sabia que também é possível usar seu baton como busch e sombra para olhos? Pois éééééé... Você também tem uma dica sobre batom? Compartilhe com a gente deixando nos comentários.
Ótimo dia a todas e até a próxima Dica do Dia da Jaque

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Impossível mudar aquilo que não conseguimos encarar!

Alterar sua rotina lhe trará novas energias. Tenha uma clara divisão entre trabalho e tempo livre, e deixe espaço para atividades divertidas, cuidar da saúde e momentos de reflexão!

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Vamos com tudo nessa quinta feira! Bom dia pra todos! Nunca desista dos seus sonhos!!! Boraaaaaa 💥💥 #atividadefisica #deams #happy #motivação #go #pratiquefelicidade #saude #personal #jf #juizdefora #ronantrainer #teamronan #pnl #habito #cuidese #saudavel #dieta #training #seca10 #euquero #vemtb #personaltrainer #edfisica #exercicio
Se vc quer resultado em qualquer área da sua vida, não tem mistério - trabalhe.
Ah mas não consigo emprego, trabalhe.
Ah mas não emagreço, trabalhe.
Ah mas não isso ou aquilo , trabalhe.
Varra a rua, cuide do filho do seu amigo enquanto ele trabalha, mas tome o rumo da sua vida.
Seja responsável pelas suas atitudes e não jogue nas costas dos outros.
Os outros podem te ajudar, mas só vc é responsável por vc.
Faça seu melhor hoje.
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BOM DIA 🍀
Sejamos GRATOS HOJE e SEMPRE 🙏
Que neste DIA possamos trazer COR e AMOR aos nossos CORAÇÕES 💖

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Afasta Pai!!

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Meu querido filho 🙏❤️
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Você sabia que a remoção parcial da bola de bichat, uma gordura que fica na parte interna da bochecha, te ajuda a rejuvenescer?
Ela melhora os contornos faciais, deixando a maçã do rosto mais evidenciada.
Mas para obter um excelente resultado, procure um dentista especializado e que analise individualmente seu caso!

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Já escutou o episódio com os médicos do GRAU SP? Ainda não? Então corre lá antes que eles saiam para mais uma emergência!! #viaoral #healthcare #health #healthtech #saude #bemestar #farmaceutica #medicina #medico
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Último round...2'30" para o fim do treino... Você suando 'bicas'...e aí alguém que já acabou vem te incentivar a manter o foco e a intensidade!!! .
É aquele "VAMO" que te ajuda a fazer um pouco a mais e evoluir a cada dia!! Valeu o apoio @rickperna
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E você, tem um colega de treino que te ajuda quando 'o bicho tá pegando' ?
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Você tem o hábito de incentivar seus colegas nos treinos?
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• Bom dia!!!!! ☀️🌱🙏 Linda quinta feira!
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O que mudou nesses últimos meses de emagrecimento?
Sempre me perguntam, mais a resposta é simples, ganhei uma vida de novo com direito a ser mais feliz e com uma disposição que nem me lembrava mais. Foco na dieta e na saúde.
Sabedoria é o melhor presente que Deus tem para oferecer.
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Quase 10 anos, pq não encontrei de 2019.... Imagina daqui há 10 anos...imaginou??? Reclama do calor excessivo? Tá aí... O homem fazendo o seu papel!
Quem passa por Cubatão e não sente vontade de chorar? Como toda essa poluição é permitida? Como podemos aceitar isso? Como podemos aceitar que destruam o ar que respiramos, a água que bebemos, a comida que comemos que só tem agrotóxicos... Nós somos um lixo que aceitamos tudo de boca calada? E só lembramos de reclamar de quem foi eleito? Estão nos matando aos poucos e aceitamos numa boa!
“ UN DÍA NORMAL ...”
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@aledevries

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