#relaxamentomuscular

Relaxamento Muscular Progressivo - Técnica para pânico, ansiedade e depressão (Mindfulness) video

Massagem relaxante ♡

Faça massagem com frequência e sinta os benefícios que ela pode trazer para sua saúde!

Benefícios:
•Ativar a circulação sanguínea;
•Melhorar a disposição;
•Previne o estresse •Previne a insônia •Previne a ansiedade
•Previne depressão •Alívio nas tensões musculares ... Valores :
30 min por R$40,00
1hora por R$80,00 •Agende seu horário 📱 992872160 💳ceitamos cartões!
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🌬A ventosaterapia ou cupping como é conhecida, já é antiga conhecida dos atletas para alívio de dores musculares. Porém, ficou famosa nos últimos tempos com a divulgação nas Olimpíadas, quando atletas famosos e dos mais diversos países mostraram suas marcas do, até então, desconhecido método.

O tratamento não é invasivo e foi desenvolvido através da acupuntura. Tem como base a colocação de campânulas ou copos redondos de vidro sobre a pele, gerando a sucção do local, como ventosas.

O principal efeito da terapia é controlar a corrente sanguínea, tendo como base a troca gasosa, visando limpar o sangue através da pele. Também existe a versão onde um líquido inflamável é acendido dentro dos copos, a diferença entre a pressão interior e exterior acaba por gerar uma força de sucção, o que estimula o fluxo sanguíneo e deixa círculos vermelhos, que desaparecem em alguns dias. 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️Experimente os benefícios das Terapias 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️ 📲Agende seu horário: (11) 96082-5796
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Segundooouuu da melhor forma possível , com muita disposição .
Primeiro treino do dia foi na @dojokanashiro com essa galera que não deixa o desânimo chegar perto ..
Depois foi um treino com foco em MMSS na @bluefitacademia unidade alto bueno .. E como digo quem quer faz quem não quer sempre vai arrumar desculpa ...
OSS ... .
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O que é jato de plasma?🤔

O jato de plasma é uma técnica inovadora do mercado estético que visa reduzir a flacidez e rejuvenescer a pele.

Desde 2005, o método vem agradando pessoas por todo o mundo pelos seus incríveis, rápidos e duradouros resultados, resolvendo até alguns casos de flacidez que outros métodos conhecidos e muito mais comuns não conseguiam solucionar. Neste método usa-se um aparelho caracterizado por ser um gerador de plasma. 😍👏

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Que tal começar a semana cuidando da pessoa mais importante, VOCÊ!
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Espaço terapêutico elaborado para o bem estar e o equilibrio do corpo e da mente.
Trabalhamos com tratamento para dores no nervo ciático, distensão muscular, dores na coluna cervical e lombar, alongamentos, massagem relaxante e Auriculoterapia.
Redução de medidas, tratamento facial e corporal.
Tratamento oara ATM, DTM e bruxismo. 💙 #massagemwilmacastro #massagemterapêutica #massoterapia #coluna #dornascostas #dordecabeça #dornaspernas #massagemrelaxante
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Bom dia! Muitas pessoas desconhecem o poder de uma massagem para benefício do corpo e da mente. Vou listar algumas vantagens que são de grande importância:

1 – O relaxamento do nosso músculo auxilia na eliminação de toxinas, fazendo o nosso sistema imunológico trabalhar bem.

2 – A massagem gera endorfina, hormônio do bem-estar, trazendo uma ótima energia.

3 – Revitalização da pele, aumento da circulação sanguínea.

4 – Recuperação rápida de uma desarmonia causada por ansiedade ou tristeza.

5 – A massagem também ajuda na hora do sono, trazendo um relaxamento para nossa mente.

Tiago Toscano Esteticista, Tecnólogo Massoterapia e Depilador, Studio (91) 98230-6165 - atendimento com hora marcada. Aceito Cartão.
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Estresse está atrapalhando o seu dia a dia ? Dor nas costas, desconforto e por aí vai a lista de dores quando estamos somatizando várias situações. Reserve um momento somente para você e desfrute dos benefícios de uma massagem relaxante.
☑️ Candle Massagem
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A massagem foi descoberta em vários lugares do mundo. No antigo Egito, era aplicada por médicos que usavam o termo esfregar. Era de conhecimento de todos que ser massageado trazia um bem-estar, mesmo antes de saber as reais funções do nosso sistema nervoso.
Na Grécia, era cultural a procura do corpo atlético, e a massagem era aplicada nos atletas antes e depois das práticas de esportes. Henrik ling, considerado o pai da massagem sueca, introduziu estudos e divulgou a massagem e a educação física em várias partes do mundo.
Os toques leves ajudam a causar analgesia, e as manobras rápidas auxiliam na melhora da circulação sanguínea, nutrindo as células do corpo.
Todo toque traz percepção de acolhimento para o corpo, e as sensações sensoriais que são produzidas expandem também novas conexões do nosso cérebro.
O bem-estar causado por uma massagem ajuda a evitar doenças e aumentar a qualidade de vida no nosso cotidiano.
Experimente a massagem, você vai se sentir pleno e revitalizado.

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Os alongamentos musculares são recomendados em qualquer fase da vida, no entanto, durante a gravidez são importantes para diminuir os efeitos das alterações ocorridas no corpo da mulher nesta fase, bem como para prepará-lo para o parto.⁣

Dessa forma. os maiores benefícios são:⁣

- Aumento da flexibilidade: importante alongar todos os músculos à volta da bacia;⁣
- Reduzir os edemas dos membros inferiores;⁣
- Prevenir dores musculares;⁣
- Prevenir encurtamentos musculares;⁣
- Melhorar a circulação sanguínea.⁣
- Relaxar.⁣

Realize a sua prática com especialistas da gestação e prepara-se de forma saudável para o parto.⁣

Alguma dúvida não hesite em contactar.⁣

Beijo no coração*
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Primeiramente, bom dia! 😁 Segundo, vamos nos alongar. .
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Firstly good morning! 😁 Second, let's stretch.
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🏋🔥
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💎Toxina botulínica 💎

Indicada para mulheres e homens, com finalidade estética e terapêutica, a toxina botulínica tem sido muito procurada por pessoas que se incomodam com as marcas de expressões faciais , pois essa substância causa um relaxamento muscular, no local aplicado.
Esse relaxamento na musculatura é fundamental no tratamento do bruxismo, enxaqueca e tensões musculares.
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Dominguinho bom pra relaxar💚☔#massagemèvida #relaxamentomuscular #massagemterapeutica #fimdasdores #quemseamasecuida❤️ #tireumahorinhapravc #mudançadevida❤️ #amosermassoterapeuta #gratidão #missãodecuidar
Dezanove de Março - DIA DO PAI

Não se esqueça!!!
Faltam 2 dias.

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A Liberação Miofascial é uma técnica de aplicação de pressão, através das mãos nos pontos dolorosos , às vezes, associados a ventosaterapia . Os benefícios da mesma é a melhora na circulação sanguínea local, no deslizamento do tecido fascial, relaxamento muscular, diminuição das dores musculares, prevenção de lesões e claro, melhora no rendimento físico do atleta.
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Informações : (28)99956-0892
Assento Shiatsu c/ Aquecimento - Relaxmedic. Mecanismo que simula a pressão exercida pelos dedos.Shiastu/Rolling com função de aquecimento opcional. Massagem vibratória localizada na região do assento.Possui mecanismo duplo e móvel com 03 regiões ajustáveis, parte superior da costas, lombar ou todo o dorso. Aquecimento relaxante. Vibração no assento.

Na loja custa em torno de 600 a 700 reais.
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➡️Pedras quentes
A massagem com pedras quentes é uma terapia milenar, já utilizada pelos chineses, monges budistas e indígenas em seus rituais sagrados e de cura.
A aplicação da pedra de tamanho e formato adequados, com a pressão e manipulação correta pelo terapeuta, proporciona os efeitos benéficos dessa massagem, desencadeando sua ação terapêutica.
A massagem com pedras quentes é uma técnica que envolve todos os sentidos, pois ela é aplicada com óleo aquecido e aromatizado, normalmente com lavanda, gerânio ou um blend de óleos. A pedra é aquecida, a massagem é manual e todo o conjunto induzem o cliente a uma entrega mais rápida ao procedimento
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Eu estava cheia de saudade dela! Obrigada pela confiança de sempre Karla! ❤
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A Ventosaterapia é uma técnica que consiste na aplicação de copos de vidro ou acrílico que tem como finalidade criar um vácuo e fazer uma sucção da pele.Quando a circulação é ativada através da ventosa, o aumento de sangue favorece a nutrição de músculos, alivia as tensões, dores musculares e articulares. Em alguns casos, o uso da técnica também é realizada com objetivos estéticos, como por exemplo o tratamento da ventosaterapia para celulites e estrias. 🕉
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Humildade não te faz melhor que ninguém, mas te faz diferente de muitos.
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Já já turma de #limpezadepeleprofunda no @instygm
Roxo do bem
A sangria é uma técnica milenar, assim como a ventosaterapia. Combinadas, as duas oferecem diversos benefícios à nossa saúde e bem-estar.

benefícios e indicações de tratamentos de ventosa com sangria são:

Estimulação da circulação sanguínea;
Ação anti-inflamatória;
Ação descongestionante;
Ação anti-hipertensiva, reduz o calor e acalma a hiperatividade do Yang do fígado; nos casos em que a pressão arterial sobe repentinamente, a sangria constitui um método terapêutico de emergência muito eficaz;
Ação desintoxicante, nos envenenamentos provocados por monóxido de carbono, insetos;
Ação tranquilizante, pois auxilia no combate da inquietação e ansiedade, promovendo a comunicação entre os principais canais de energia;
Regulariza o equilíbrio geral do paciente, promovendo ajuste energético entre a circulação do Tchi (bioenergia) e do sangue (Xue), acalmando o fígado e eliminando a estagnação.

Agende sua sessão! 📞(24) 99269-7379 •Rua Vereador Carlos Canedo, 40 - Pedro do Rio
• Bauhaus Expansão, sala 422 - Petrópolis
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Nada como uma massagem em para aliviar dores no corpo e mandar para longe o estresse!
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Hoje foi dia de Liberação Miofascial com Ventosas ↩
Aquela Sexta-feira de Relaxamento Muscular que todos nós merecemos! 📸Foto Autorizada!

#liberacaomiofascial #ventosaterapia #massagem #ventosas #fisioterapia #relaxamentomuscular
Repost from @bardotmedicinaintegrativa using @RepostRegramApp - O sono possui uma dupla ação: recuperar as necessidades físicas do organismo e as faculdades psicológicas que determinam o bem-estar. O sono permite isso, e é na verdade a única forma capaz de fazê-lo.

O papel do sono é essencial para o bom funcionamento do corpo e da mente. Para começar, o sono assegura uma temperatura constante durante toda a noite, e isso é ponto fundamental para um bom equilíbrio.

As consequências de menosprezar os distúrbios do sono não são poucas: Há um maior risco de desenvolver diabetes; A probabilidade de asma aumenta; O nível de colesterol bom cai; O sistema imune enfraquece.

Além disso, o sono permite o repouso do sistema cardiovascular. Durante a noite, o coração diminui o seu ritmo de 15 a 20%, possibilitando uma economia do sistema. Durante esse relaxamento, várias funções periféricas são ativadas, com a regeneração celular de diferentes órgãos. .
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O sono possui uma dupla ação: recuperar as necessidades físicas do organismo e as faculdades psicológicas que determinam o bem-estar. O sono permite isso, e é na verdade a única forma capaz de fazê-lo.

O papel do sono é essencial para o bom funcionamento do corpo e da mente. Para começar, o sono assegura uma temperatura constante durante toda a noite, e isso é ponto fundamental para um bom equilíbrio.

As consequências de menosprezar os distúrbios do sono não são poucas: Há um maior risco de desenvolver diabetes; A probabilidade de asma aumenta; O nível de colesterol bom cai; O sistema imune enfraquece.

Além disso, o sono permite o repouso do sistema cardiovascular. Durante a noite, o coração diminui o seu ritmo de 15 a 20%, possibilitando uma economia do sistema. Durante esse relaxamento, várias funções periféricas são ativadas, com a regeneração celular de diferentes órgãos. .
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As rugas que surgem na área entre as sobrancelhas, conhecida como região da glabela, são resultado da contração de um conjunto de músculos. O músculo corrugador do supercílio é responsável por tracionar a sobrancelha para baixo e medialmente, sendo conhecido como o músculo da expressão facial de sofrimento.
Através da aplicação de toxina botulínica é possível relaxar está musculatura e melhorando a expressão facial.

Essa expressão te encomoda? Eu posso lhe ajudar!
Agendamentos 📲 (47) 9 9171-0551

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DIA DO PAI - FALTAM APENAS 04 DIAS!
Adquira um VOUCHER DE MASSAGEM e cuide da saúde de quem ama!!! #massagem #massagemrelaxante #saúde #bemestar #massagista #qualidadedevida #relaxamento #relaxamentomuscular #aveiro
🧘‍♂️🧘‍♂️BOM DIA AMIGOS 🧘‍♂️🧘‍♂️
🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️BOM DIA NA SINTONIA 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️
Na sintonia do ashram.
Ashram é um lugar p alimentar a alma, um santuário!
Se vc está esgotada de mimimis ,agressividade, mentiras alimentares, drogarias, compromissos sem sentido etc....vá descansar e recuperar suas forças num ashram.
Existem muitos ashrams no mundo, o exemplo vem da Índia.....
Cada ashram tem um humor.....normalmente os ashrams de Bhakti yoga não praticam posições de yoga, nem alimentação natureba, nem meditação no vazio.....o foco é na alma que não morre e tudo que é passageiro ; tipo corpo, profissão, romances, bens materiais etc tem menor atenção. O foco é a alma e a meditação em Deus
Os ashrams de yoga visam a saúde perfeita do corpo e da mente . Seguem mandamentos de conduta impecável p evitar p caos, austeridades e mansidão.
O ashram de Campos do Jordão tem os dois yogas : Bhakti yoga e Hatha yoga.
Se vc quer se engajar em canções devocionais, filosofia védica, vida simples etc temos o Bhakti yoga e um mestre p liderar as atividades e aulas.
Se vc quer apenas descansar, recuperar suas forças, ficar em forma, positiva etc, temos Hatha yoga -o yoga da saúde perfeita e uma mestre p coordenar as atividades e aulas.
Se quizer praticar os 2 tipos de yoga vai beneficial o corpo e a alma !
Os ashram são sem fins lucrativos, a maioria vive de doações e esmolas. Nosso ashram tem uma pequena hospedaria , uma lojinha e quirologia p sustenta-lo.
Enfim....amamos morar aqui, receber hóspedes, simpatizantes, grupos de diferentes tipos de yoga.......
Nossa sugestão é que vc pratique yoga, faça uma dieta pelo menos sem carne vermelha, coloque na sua rotina 20 minutos de meditação ou oração e se retire de vez enqdo p um ashram. Isso vai te ajudar manter a sanidade, o contato c a alma e a lucidez mental....
Pense nisso
🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️NAMASTÊ 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️
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Camera -
O relaxamento muscular proporciona bem estar importante para o nosso organismo...e a compressa de ervas aromáticas @aromacompresss vai te ajudar...
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A Auriculoterapia serve para tratar até 200 sintomas do corpo através de vasos e canais situados na orelha. Trata-se de uma técnica milenar que vem sendo utilizada até os dias de hoje e serve para promover alívio das dores, enxaqueca, trata a insônia e também problemas e disfunções de caráter psicológico. ****Técnica com alto grau de eficiência, segurança e resultado.*****
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A Ventosaterapia é uma técnica que se utiliza Ventosas com pressões negativas na região a ser tratada, podendo ser deslizantes ou estáticas para a melhoria da circulação sanguínea, relaxamento muscular, aumento de oxigênio local, maior recrutamento de nutrientes, do sistema linfático e venoso, diminuições de aderências.
Contraindicação: pessoas com tromboses ou que utilizem anticoagulantes, diabetes, regiões onde o tratamentos tenha feridas abertas.
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Um pouquinho da aula de Tantra Yoga no Espaço do Bem Yoga e Cia.
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Que tal uma massagem depois do treino? A personal trainer gostou da ideia. 😉
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