#relaxamentomuscular

Relaxamento Muscular Progressivo - Técnica para pânico, ansiedade e depressão (Mindfulness) video

A ventosa serve como uma possível forma de liberar uma tensão muscular ou uma fibra que pode estar com uma contratura. Até mesmo em um estiramento, com a sucção, ela retira células antigas e repõe células novas, o que facilita o processo de autorregulação do corpo.
* É indicada quando a pessoa está com dores devido à prática de alguma atividade física ou até mesmo para um sedentário que sente dores no corpo.
ELA TAMBÉM. .
*Desintoxica o organismo *usada no tratamento de lombalgias *usada no tratamento de dores abdominais *cefaléia *problemas digestivos *hipertensão arterial .

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Se você nunca fez, com certeza já ouviu falar de alguém que praticou RPG, não é mesmo? A Reeducação Postural Global (RPG) consiste em exercícios usados dentro da Fisioterapia para corrigir alterações posturais como a escoliose e a hiperlordose, por exemplo. E, além disso, o RPG pode combater também outros problemas de saúde, como dores de cabeça, nos joelhos, no quadril e até mesmo alterações como o pé chato, por exemplo.
Nesta técnica toda a postura do paciente é analisada e então, são realizados exercícios e famílias de posturas com o objetivo de fortalecer a musculatura e, consequentemente, alongar também os tendões e ligamentos. Assim, o RPG promove a correção postural, ameniza desequilíbrios e realinha o corpo como um todo!
Saiba mais sobre RPG conversando com a gente! Será um prazer tirar suas dúvidas! #rpg #studiooca #fisioterapia #altodalapa #saudeebemestar
😳 Você está grávida e já notou o surgimentos de manchas no rosto? Fique atenta. Trata-se do melasma. Porém, essas manchas têm tratamento. Inclusive, tem alguns ácidos clareadores liberados para uso durante a gestação. .
🔎 A inibição da síntese de melanina, necessária para o tratamento do melasma, pode ser feita com vários clareadores, mas é preciso cautela, pois apenas algumas medicações são liberadas para uso na gestação, como, por exemplo, o ácido azeláico e o glicólico. O uso de ácido retinoico e hidroquinona são proibidos durante a gestação. Os resultados começam a surgir, em média, um mês após o início do tratamento, e a eficácia depende do tipo de melasma.
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A massoterapia é um termo que engloba diversas técnicas terapêuticas, um conjunto de manobras manuais, objetivando o alívio de dores, promover o relaxamento físico e mental além de prevenir patologias.💆
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Por meio do ato de tocar regiões do corpo de uma pessoa, realizando movimentos fortes ou sutis, é possível trabalhar os aspectos físicos e mentais de cada um.
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BENEFÍCIOS🌟🌟🌟
Alívio do estresse, de dores e tensões, relaxamento muscular, liberação das toxinas pela corrente sanguínea, aumento da flexibilidade e melhora da circulação do sangue, além de uma sensação geral de bem-estar.
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Agora aqui você também encontra a técnica de maderoterapia. Onde utiliza-se diversos acessórios em madeira com o objetivo de auxiliar na redução de medidas e melhora do aspecto da celulite, além de promover relaxamento físico e mental 💆💕
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Dia de Relaxamento dos colaboradores
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Manta térmica vibratória . Diminui o inchaço . Proporciona um relaxamento muscular . Melhora a circulação . Ajuda na eliminação de toxinas e dos radicais livre
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Já tirou um tempo pra si mesmo hoje? E se esse tempo fosse recebendo aquela massagem maravilhosa, que tal? Cuide-se, agende já seu horário! 🙋🏻‍♀️💆🏻‍♀️😍
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Como o Manthus funciona?

O ultrassom presente no Manthus Start tem efeito específico sobre o tecido adiposo, ou seja, causa o esvaziamento do adipócito (célula que armazena a gordura) por meio da sonoporação. Esse conteúdo extravasado é captado pelos capilares linfáticos e venosos, seguindo por meios fisiológicos até sua metabolização.

Combinado com as correntes elétricas este conteúdo é melhor drenado ainda, pois este estimula o sistema linfático.

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O famoso efeito rebote!
O indicado é consultar um profissional habilitado (🙋) para avaliar sua pele e indicar os melhores produtos e procedimentos para seu tipo de pele!
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Tia, CAPRICHA hoje!👏👏👏💕 E se depender da tia, para ela relaxar assim, a vontade dela será sempre feita! @marinarollemberg 👏👏💕✨🍃💆‍♀️☯️ Foto autorizada pela mamãe @m.elisarollemberg Obrigada pela confiança e carinho! #tratamento #ventosaterapiaemcrianças #Relaxamentomuscular #saúde #Semdor #Limpeza #tratamento #corpoemente #Relaxamento #Ventosaterapiacomamor #manchasdobem #terapiacorporal #curanatural #cuidesebem #amocuidar #medicinatradicionalchinesa #mtc #qualidadedevida ➖Agende seu horário e viva melhor ➖📝📞📱📲79/99126 22-33
VOCÊ SABIA? Muito Curioso!

Dor Ciática

A definição da dor ciática é a afecção extremamente dolorosa do grande nervo ciático.
A ciática prende os movimentos pela dor.
Simboliza que a pessoa não está se permitindo sentir prazer. Também não está vivendo do jeito que gostaria de viver.
Não se feche como uma ostra. Deixe fluir a troca de amor com as pessoas. As mágoas do passado não justificam os seus bloqueios. Sua viagem por este planeta continua e por isso você deve colaborar consigo mesmo. Não resista à felicidade e aos prazeres que você costumava ter.
Saiba equilibrar paixões e sabores, que tudo ficará bem.
A evolução do ser humano acontece em degraus: suba-os respeitando o limite de tempo certo para cada coisa.
Abra seu coração e seu corpo para a vida, sem sentir medo de fazer o que gosta porque ninguém tem o poder de bloqueá-lo.
Só você mesmo é quem cria bloqueios fantasiosos e sofre por eles.

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A nossa manhã começa assim: cuidando da saúde e com muitooooo alongamento!!
E aí, como começa a sua manhã?
Vamos cuidar da sua saúde?
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DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL E A GRAVIDEZ

A combinação entre DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL e a GRAVIDEZ não poderia ser mais perfeita: ajuda a relaxar, melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos, alivia edemas (inchaços) típicos da gravidez, reduz o cúmulo de retenção liquida, previne e combate varizes, celulite, estrias e a sensação de pernas cansadas, alivia tensões e reduz dores musculares.

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#Repost @luciano ・・・
Mais uma estratégia para melhora do sono:
magnésio inositol! Há tempos uso magnésio (cloreto) antes de dormir, auxilia no relaxamento mental e condução dos impulsos nervosos, ideais para uma noite de sono. Hoje usei a combinação de magnésio + inositol, facilmente encontrada em lojas de produtos naturais e internet, justamente com esse nome “magnésio inositol”. O inositol maximiza a ação do magnésio, trata-se da vitamina B-8, encontrada nas membranas celulares, especialmente o cérebro, local em que participa da sinalização de neurotransmissores. Magnésio + inositol = relaxamento muscular + neuroplasticidade. Eu uso em torno de 5g diluído em água. Meu sono é outro quando faço isso, outra qualidade. Às vezes ainda adiciono 10 a 15 gotas de própolis ou tintura de melissa ou de mulungu ou associo com chá de erva-cidreira, melissa ou camomila, cada dia invento uma coisa para dormir bem, e durmo como uma pedra rsrsrs. E vc, o q tem feito para melhorar seu sono? Boa noite! #nutricaoeficiente .
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Você encontra o Magnésio Inositol da @nowfoodsbrasil aqui no Mundo Verde Botucatu! 🌿
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Terra boa, amo água, lazer em Fortaleza.
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Tiago Toscano Esteticista, Tecnólogo Massoterapia
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A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural, usado pelos chineses e egípcios por milênios atrás.
Uma técnica em que são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo. Criando um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando em um aumento do diâmetro dos vasos sanguíneo no local. Levando a uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade.
Seus principais benefícios são:
• Aumento da circulação sanguínea local;
• Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
• Fortalecer os vasos sanguíneos;
• Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
• Relaxar, acalmar o corpo e a mente.
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O tratamento com ventosas pode ser indicado para:
• Eliminar a dor nas costas causada por tensão muscular ou contraturas;
• Inchaço nos braços, pernas ou pés; • Dor nas articulações; • Cefaleia tensionar e enxaqueca;
• Como complemento no tratamento da celulite. • • •
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Hoje foi o dia de cuidar e relaxar minha prima ❤️@marciadmgv
Sim, até os super-heróis se recuperam após suas atividades. Mesmo nas ações mais corriqueiras, profissionais ou domésticas, em qualquer idade, sem períodos de repouso, há desgaste físico o que pode ocasionar lesões ou desconforto ao logo dos anos. O excesso de exercícios físicos provoca alterações na produção de hormônios, aumento da frequência cardíaca mesmo durante o descanso, irritabilidade, insônia e enfraquecimento do sistema imunológico.

Além dos danos ao corpo, a prática intensa de atividade física pode ser prejudicial à mente e virar uma compulsão por exercícios, em que a obsessão por melhorar a aparência do corpo gera estresse e ansiedade intensa.

Ao primeiro indício de mal-estar muscular, procure um médico e receba as orientações necessárias para administrar seus super poderes tendo uma vida ativa e movimentada sem contudo comprometer suas missões!

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As vezes a sua dor de cabeça pode estar vindo do pescoço ou das costas, entenda neste vídeo. Temos tratamento eficaz para a sua dor! #massagemwilmacastro #massagemterapêutica #massagemterapeutica #massoterapia  #coluna #dornascostas #dornaspernas #massagemparadores #terapias #massagem #massagemrelaxante #estilodevida #vivercomsaude #relaxamentomuscular #dores #dornacoluna #nervociatico #indaiatuba #agendacampinas #google #linkedin #correiopopular #campinasdepressiva #esteticacampinas #pelling #enzimasinjetáveis #royalpalmoficial
• Eitaaaa... 😅😅😄😄😆😆
Vem pra Massoterapia!!! 🙆💆




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Não perca tempo e venha conhecer os benefícios da massoterapia 😍💆🏻‍♀️💚🍀
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Massagem Desportiva. Agende sua Sessão! .
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A massagem desportiva é uma importante forma para tratar a tensão muscular de atletas e apresenta a vantagem sobre a maioria das terapias, podendo ser utilizada com regularidade para ajudar a prevenir lesões por esgotamento.
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Benefícios da massagem desportiva: Prepara a musculatura para o exercício físico;
Aumenta a circulação sanguínea;
Elimina as toxinas da musculatura;
Previne lesões na musculatura e nos tendões;
Tonifica o tecido muscular;
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Alivia o estresse e as dores pós-treino;
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Férias, Cara de sono, bora descer e dar um mergulho. Bom dia! .
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Quem ama relaxar?
Venha ter um momento relaxante dos pés a cabeça 👨👩 #massoterapia
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Terra boa, minhas mãos também são bem aceitas, meu empreendimento daria certo, em algumas horas aqui já fiz dois atendimentos de seguidores do meu Instagram, se for fazer gosto não passeio ihihi vou descer e dar um mergulho. Bom dia! .
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Nada como uma sessão de ventosaterapia para relaxar e aliviar as dores #colunasemdores #relax #alíviodasdoresetensões #relaxando #liberaçãomiofascial #relaxing_time #relaxamentomuscular #cuidadoscomasaude #cuidandodasaúde #viversemdoremelhor #studiofernandamiranda #metrôsaúde #metrôpraçadaárvore
ENXAQUECA

A ENXAQUECA é um tipo comum de dor de cabeça, latejante e intensa, que habitualmente afeta um lado da cabeça, embora possa afetar ambos.
Resulta da pressão exercida pela dilatação dos vasos sanguíneos sobre o tecido nervoso cerebral.

A MASSAGEM e a REFLEXOLOGIA ajudam a aliviar ou eliminar a enxaqueca.

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Alongamento,
Antes e/ou depois, durante não esconde sua eficácia. Alongar o corpo regularmente reduz a tensão muscular, melhorando a postura, evitando o desconforto que poderia surgir com uma má postura.
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O que é o Manthus?

O Manthus Start é um equipamento de terapia combinada já consagrado no mercado. Ele permite o uso simultâneo ou independente do ultrassom e correntes elétricas. Agora apresenta um aplicador corporal e um facial com 6 modos de tratamentos tornando-o em uma plataforma completa de tratamentos, possibilitando diversidade e rapidez.
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Eu cuido ❤️ sorte a sua em me ter. @paulolucascampos 😂🥰
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Alguns benefícios da ventosa:
1️⃣ Auxiliar no processo de dissolução dos pontos gatilhos localizados na região de fáscia em decorrência da contração muscular involuntária.
2️⃣ Relaxa a musculatura afetada.
3️⃣ Melhora da qualidade do sangue pela liberação de substancias ocasionada pela sucção .
4️⃣Melhora da circulação sanguínea.
5️⃣ Remoção da dor, e tensões musculares.
6️⃣Promove equilíbrio das funções corporais.
⚠️ Procure um profissional capacitado. -
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Vamos de ventosaterapia 🤗#drajulianecamelo #ventosaterapia #aliviardor #relaxamentomuscular #liberacaomuscular #relax #massagemrelaxante
Oii gente... vcs conhecem as técnicas de ventosaterapia e moxa? São técnicas milenares muito usadas por atletas para contratura muscular, ponto gatilho, patologias de ombros, joelhos, entre outras.. E é claro para relaxamento.
Agora vc também pode usufruir dessas maravilhas aqui no @studiopauladumpel.. esperamos por vocês 😉
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Se você sofre ou ja sofreu com dores na coluna não perca a nossa roda de conversa. Abordaremos sobre postura e iremos apresentar algumas técnicas do projeto Alinhar.
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Venha aliviar as dores e viver a vida que você sempre quis! .
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Segunda-feira...temos sempre a sensação que estamos um pouco inchado após final de semana, não é mesmo?
Fazer uma drenagem linfática facial é uma excelente alternativa para amenizar problemas como o inchaço e dores de cabeça. O procedimento também contribui com o alívio de dores, melhora a circulação e a aparência da pele.
Outro benefício é o aumento do fornecimento de oxigênio, que causa efeito relaxante e sedativo, podendo ser útil para pessoas que sofrem com estresse, insônia e ansiedade.
Depois de saber todos estes benefícios, vamos agendar uma sessão?
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Você já conhece a ventosaterapia?
A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea no local aplicado, tendo como resultado a maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade.
Ou seja, a ventosaterapia atua em dores musculares ocasionando o relaxamento muscular entre muitos outros benefícios!
Quer saber o que o tratamento com ventosas pode fazer por você?
Agende uma sessão!
Natália (11) 97408-9308
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Uma técnica pouco conhecida, mas que está ganhando cada vez mais adeptos é o DRY NEEDLING. Trata-se de uma técnica invasiva que utiliza o “agulhamento seco”, sem nenhuma medicação, em pontos anatômicos específicos no tratamento da dor miofascial.
Pode ser empregado no tratamento de diversos distúrbios musculares locais, como: torcicolos, trigger points, síndrome miofascial, cefaleia tencional, cervicalgias, dorsalgias, lombalgias, ciatalgias e também dores articulares do esqueleto apendicular.

O Dry Needling é um excelente recurso na diminuição e até mesmo na cura de dores musculares, podendo ser aplicado em combinações com outras terapias ou mesmo como uma terapia isolada.

Para maiores informações, 17 99669-0447
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MASSAGEM TERAPÊUTICA

Usufrua de uma MASSAGEM TERAPÊUTICA e comece a semana com mais motivação e boa disposição.

Têm como objetivo aliviar a dor resultante do stress, das contraturas musculares, das dores devido a postura ou esforços repetitivos. Como resultado obtém-se um efeito de relaxamento intenso e bem-estar físico geral.

Duração média de cada sessão: 60 minutos.

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A terapia de hoje, domingo pós Pré-carnaval, é VENTOSATERAPIA.

Reequilíbrio físico, liberação das luxações musculares, aporte da circulação sanguínea e aquela deliciosa sensação de relaxamento.

Muita gratidão pelo anjo da guarda, cheio de técnicas e amor pelo cuidar e bem estar @odelilimaesteticista, todo reconhecimento e carinho por vc e suas mãos que curam ❤❤❤ #ventosaterapia #relaxamentomuscular #equilíbrio #terapiasholisticas #medicinaalternativa #parceria #odelilimaesteticista #liamaia
Um dos fatores que muita gente deixa de fazer mas influencia bastante o desempenho esportivo é o relaxamento muscular.

Já reparou se você contrai todos os músculos do corpo para fazer uma simples flexão na barra?
Já reparou se os músculos do seu rosto estão todos contraídos?
Pois é, se você faz isso é porque você não está realizando o que chamamos de relaxamento muscular.

O relaxamento muscular é muito importante para o desempenho esportivo.
Quando você relaxa os grupos musculares não utilizados no gesto principal, você direciona a energia para a melhora do desempenho.
Agora se você está todo contraído, você distribui a energia para todos os grupos musculares que estão em contração.
Você pode observar os melhores atletas fazendo o relaxamento muscular.
Observe o Bolt durante uma corrida de 100 metros. Veja o relaxamento muscular em seu rosto.
Observe o rosto de Roger Federer durante a rebatida de uma bola. Rosto todo relaxado.

Pratique esse relaxamento muscular dos músculos não envolvidos no gesto principal e perceba uma notável diferença.

E você? Já ouviu falar no relaxamento muscular? Percebeu que você se contrai todo durante um simples gesto?

Agora você profissional preparador de TAF que copia tudo que postamos e provavelmente pq você não aprendeu isso na "facu", fique à vontade.

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Volto aos atendimentos, segunda feira dia 29.
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#ferias .
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Tiago Toscano @tiago.toscano_masso Esteticista, Tecnólogo Massoterapia e Depilador, Studio (91) 98230-6165 - atendimento com hora marcada. Aceito Cartão.
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Tiago Toscano Esteticista, Tecnólogo Massoterapia e Depilador, Studio (91) 98230-6165 - atendimento com hora marcada. Aceito Cartão.
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Ninguém merece aquela dor muscular que não passa após os exercícios físicos. Por isso, indicamos a Pomada Relaxante Relax i9 Life. Ela sem dúvidas te ajudará a ficar novinho em folha 😄⠀
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Hoje é dia de Auriculoterapia! Amo o que faço! Cuidar de vidas é o meu ofício diário ❤! #esteticouros #amooquefaco❤️ #auriculoterapia #auriculoterapiachinesa #auriculoacupuntura #auriculomedicina #medicinachinesa #medicinatradicionalchinesa #aliviodasdores #aliviodedores #aliviodetensoes #relaxamento #relaxamentomuscular
Dia de Massagem, procedimentos estéticos e bate papo com o amigo @guii_monteiro
A massoterapia é um conjunto de procedimentos de massagens que tem como objetivo proporcionar bem estar, saúde e qualidade de vida através das manobras terapêuticas. Experimente vc também !! 😉💪💪
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Estamos com horários disponível para amanhã!

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