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O que é Qualidade de Vida? video

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Hospedagem Terapêutica começa na esfera do Corpo Físico com Qualidade Nutricional Estabilidade Emocional 2 dias de Imersão.
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Você já viu essa esponjinha, mas não sabe como usar ou não tem o hábito?
Esse tipo de esponja atualmente é a queridinha das blogueiras e dos maquiadores.
Muito boa para aplicar base, ela tem a vantagem de ser muito versátil! Por isso faz tanto sucesso.
A parte inferior, maior, é ideal para as partes maiores como testa e bochechas, e a parte de cima, mais fina é ótima para áreas mais difíceis, como o nariz e os cantinhos mais delicados do rosto.
Uma dica é usar a esponja um pouco umedecida. Dessa forma, ela absorve menos o produto e essa técnica também ajuda no acabamento, removendo marcas de aplicação com os dedos ou pincéis.
Tem ainda a com formato de gota (ou coxinha), maior ou pequena, ótima para acabamento de olhos e nariz.
Elas ainda são laváveis! Lave com sabonete neutro e deixe secar em local ventilado, na sombra, e estão prontas para novo uso. .
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🍃Dica nutricional!
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Começará nessa quarta uma série totalmente nova e ainda mais completa do Vida e Saúde que ajudará você a mudar de hábito.
Continuaremos ministrando oficinas de cardápio, com receitas práticas, saudáveis e deliciosas. As novidades são as dicas valiosas de saúde para quem deseja emagrecer, substituir alimentos nocivos por alternativas saudáveis, novos sabores e experiências.

Para o público que deseja emagrecer e ganhar mais disposição, ensinaremos exercícios físicos que ajudarão, junto com uma dieta saudável, a você ter melhor qualidade de vida.

Quartas-feiras às 18h00
Espaço Novo Tempo

Rua Padre Casimiro Quiroga, 2100
Imbui, Salvador - Ba.

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O que é a dieta anti-inflamatória?

É uma alternativa para quem quer combater a inflamação do organismo de forma natural. Consiste em consumir alimentos com propriedades anti-inflamatórias, a fim de restabelecer o equilíbrio e as defesas naturais do corpo sem o uso de medicamentos.

Além disso, a dieta anti-inflamatória promove o bem-estar geral do organismo.
Os alimentos adotados nessa dieta possuem substâncias capazes de aumentar a liberação de hormônios que inibem ou até mesmo bloqueiam a ação dos agentes inflamatórios.
Essa desintoxicação do organismo melhora o funcionamento do corpo, aliviando e prevenindo os sintomas de inflamação.
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E foi indo atrás da minha #Evolução #Pessoal que encontrei a minha #Melhor #Versão!
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Porque é mais que um #Exercício,
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Suco detox: elementos chaves e seus benefícios
Couve - desintoxica o fígado, contém cálcio, ferro, magnésio, zinco, complexo B, fibras
Gengibre - termogênico (aumenta o gasto energético) anti-inflamatório, digestivo, antibacteriano, antifúngico, antiparasitário

Hortelã - digestivo melhora flatulência (gases) e eructacoes (arrotos), antiparasitário

Vai um detox ai?
No próximo post modo de preparo

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Vai. E se der medo, vai com medo mesmo. Deixe pra trás o que não te leva pra frente.
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Terpenos - E seus efeitos químicos sobre o corpo humano.

Terpenos: compostos majoritários de óleos essenciais
Os óleos essenciais são empregados e explorados há cerca de 3.500 anos pela humanidade (Scott, 2005). Com ampla utilização, principalmente na perfumaria e cosméticos, tais substâncias encontram também significativa aplicabilidade na indústria alimentícia por contribuir no
reforço ou na melhora da qualidade sensorial dos alimentos (Ravindra & Kulkarni, 2015). O Brasil, considerado como
um dos 17 países megadiversos do planeta, apresenta uma
extensa diversidade florística (Scarano et al., 2012). Dessa
forma, essa riqueza fornece uma abundante extração de
óleos essenciais obtidos da flora nativa – como, por exemplo, o óleo essencial de andiroba, cajá, copaíba, cupuaçu e pau-rosa - largamente utilizados na medicina popular (Maia & Andrade, 2009). De forma geral, os óleos essenciais são constituídos ma-
joritariamente por terpenos ou seus derivados.
Tais
substâncias constituem-se como um extenso grupo de moléculas orgânicas produzidas como metabólitos secundários - principalmente em plantas - para evitar injúrias promovidas
por agentes externos (Correia et al., 2008; Viegas Júnior,
2003). Dessa forma, os terpenos apresentam reconhecida
atividade antimicrobiana (De Martino et al., 2015; Lutfi &
Roque, 2014). Além das plantas, esses compostos também podem ser produzidos por animais e micro-organismos,
como fungos e bactérias (Dvora & Koffas, 2013)

João Faria
Líder Young Living 🇧🇷 #oleosessenciais #óleoessencial #natural #óleosessenciais #saúde #bemestar #qualidadedevida #qualidadedosono #saudeintegral #aromaterapia #vidaplena #aromaterapeuta #medicina #fisioterapia
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Bora começar mais um dia de trabalho!!!
Solzinho ainda tímido, mas presente!
Bom dia e que seja leve😊

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Uma especial terça feira a todos Bomdia 🙌🙏🏻🙌
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Tranquei-me em uma sala fazendo 5 batidas por dia durante 3 verões "- Kanye West⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rapper, cantor, compositor, produtor musical, empresário e designer de moda americano, Kanye West abandonou a faculdade aos 20 anos de idade porque percebeu que sua agenda musical estava sendo prejudicada e perseguiu seu sonho. Essa atitude desagradou sua mãe que também era professora na mesma Universidade, mas logo depois ela aceitou o fato e comentou ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"Foi na minha cabeça que a faculdade é o ingresso para uma vida boa, mas alguns objetivos de carreira não exigem a faculdade." ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kanye lança The College Dropout em 2004 e se torna um sucesso, ele próprio disse que este primeiro álbum era sobre ter coragem de abraçar quem você é, ao invés de seguir o caminho que a sociedade esculpiu para você.⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Marque os(as) amigos(as) que estão perseguindo seus sonhos⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Post sensacional do parceiro @ulyssespaes fundador do @lideresempreendedores.⠀
#Repost @nutrisdobem with @make_repost
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Texto da #nutrisdobem @vanessalimade
A palavra Sustentabilidade está em pauta há alguns anos em todos os aspectos sociais. Adquirir hábitos que minimizem os danos ao meio ambiente é responsabilidade de todos. Não é diferente quando se trata de alimentação, onde todo o processo que envolve desde a plantação até o descarte do alimento, ocorre a produção de resíduo orgânico, este que é considerado o maior e mais complexo para aplicação de medidas que visam Reduzir, Reutilizar e Reciclar.
O alto desperdício de alimentos no Brasil e no mundo se contrapõe a fome. Em média 1,3 milhões de toneladas de alimentos são desperdiçados ao ano no mundo.
A Nutrição tem o importante papel no combate a redução desse desperdício, como no incentivo ao aproveitamento integral dos alimentos, utilizando em receitas cascas, sementes e talos que são riquíssimas em nutrientes importantes para a saúde, o incentivo a utilização de alimentos orgânicos, além da orientação ao consumo consciente do preparo até a hora da montagem do prato, evitando exageros, gerando menos lixo e contribuindo para o bem-estar próprio e do planeta.
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Referência: GALISA, Mônica. NUNES, Alessandra Paula. GARCIA, Luciana. CHEMIN, Sandra. Educação Alimentar e Nutricional: Da Teoria à Prática. 1 ed. Vila Mariana, SP. Roca,2015.
Conte conosco para ajudá-los. Entre em contato e venha fazer parte da nossa hortinha 🌱💚 #clubedeassinatura #clubedahorta #organicos #chegadeagrotoxicos #comidadeverdade #comodidade #qualidadedevida #saude
Passando só pra desejar um bomm diaaa da melhor forma!💪
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Play na semana ✌#casalquecrescemjuntos #musculação #saúde #bemestar #qualidadedevida #instablog #Instamotivacional
Vamos que vamos semana só começando xô tristeza, xô baixo astral porque a Alegria do Senhor é a minha 💪🏽
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♥️Comente "SIM" para receber mais receitas todos os dias♥️
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Peito de frango recheado 🍗
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Ingredientes 🥙:
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Peitos de frango sem osso.
Tempero chimichurri ou se preferir, tempere. com alho, pimenta, sal e ervas finas.
abobrinha.
tomate.
cebola.
queijo muçarela ralado.
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Modo de preparo 😋:
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Tempere os peitos de frango com chimichurri ou com uma mistura de pimenta, sal, alho amassado e ervas finas.
Reserve.
Faça cortes bem fundos e coloque fatias de abobrinha, tomate e cebola bem fininhas.
Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno por 20 minutos ou até que esteja macio.
Quando estiver quase cozido salpique o queijo e deixe derreter
Sirva com salada ou legumes grelhados.
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Quem está entre as linhas amarela e verde paga a Previdência. Quem está acima da linha verde recebe o que quem está entre as duas linhas pagou.
À medida que a população do país envelhece por conta da queda da taxa de natalidade e aumento de expectativa de vida, aritmeticamente, só há 5 opções:
1. Subimos a linha verde,
2. Abaixamos a linha amarela,
3. Quem está entre as linhas verde e amarela paga mais,
4. Quem está acima da linha verde recebe menos,
5. O déficit da Previdência não para de crescer e o governo é forçado a redirecionar cada vez mais recursos dos serviços públicos para a Previdência e a endividar-se cada vez mais.
Qualquer outra coisa que disserem ou prometerem é papo furado para enganar a população.
PS. Dívidas existentes têm de ser cobradas e privilégios de vários grupos têm de acabar, mas nenhuma das duas coisas, modifica as verdades acima. @ricamorim 👊
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➡ PATÊ DE FRANGO LIGHT

Ingredientes :
600g de frango
150g de maionese ligth
200g de requeijão cremoso light
1 cenoura grande ralada ou 2 médias
2 c de sopa de cheiro verde
1 pitadinha de pimenta do reino Sal a gosto
3/4 da lata de milho
Azeitona a gosto

Modo de Preparo :
Desfie o peito de frango, deixe esfriar, misture todos os ingredientes até que fique um creme, jogue por cima do frangos e continue mexendo até ficar em textura de patê!
Sirva enquanto estiver estiver fresco.
Prontinho, agora é só saborear
Como é bom acordar cedo e logo praticar um exercício físico, nesse caso, bike mais corrida, e ter o poder de melhorar minha saúde, auto estima e o meu controle de peso. Os hábitos são construídos ao longo dos anos, não é de um dia para o outro, não deixe para depois o que pode fazer hoje. Bom dia!! #emagrecimentosaudavel #saude #qualidadedevida #sejasaudavel #habitossaudaveis #mindset #saiadosedentarismo #correndoporai #corridaderua #perunning #estilocorrida #corre10 #triatlo #césarconsultoriafitness #césarmontezumapersonal
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“Quando o núcleo familiar é tóxico e se afastar é uma questão de autocuidado para preservar seu equilíbrio mental e emocional.

Não se culpe por querer seu próprio bem, por respeitar seus limites, por cuidar de si e tomar decisões que te façam bem, mesmo se elas te afastarem fisicamente de uma família disfuncional.

Quando os familiares não estão dispostos a mudar seus comportamentos (disfuncionais) para colaborar com o bem-estar coletivo, mude-se dali.

Se afastar não significa fuga ou não-enfrentamento, significa autopreservação, autocuidado, significa que a sua saúde vem primeiro lugar.

A consequência disso pode ser uma melhora no relacionamento com seus familiares por causa, justamente, desse distanciamento. Na melhor das hipóteses, pode provocar saudade, provocar reflexão em quem ficou para trás, amolecer corações.

Mas se eles não procurarem melhorar como indivíduos e, consequentemente, como grupo familiar que são, mesmo que tentem te culpabilizar, não se culpe por fazer o que eles não fazem.

Não se culpe por buscar tranquilidade, leveza, bem-estar, equilíbrio, fortalecimento emocional, em outras palavras, qualidade de vida.

#façapsicoterapia #porVOCÊ 🖤

🖤
Legenda: @terapiando.tcc

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Bom dia!
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Bom dia!
Já percebeu sua mente funcionando? Geralmente todos estes pensamentos, preocupações estão em nossa mente nos tirando o estado de presença!
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Lutamos contra eles, discutimos, brigamos, conversamos ou nos deixamos levar pelas estórias do pensamento, e quando conseguimos nos dar conta, perdemos momentos únicos e incríveis de estar neste aqui e agora desfrutando e saboreando da vida que vale a pena ser vivida, a vida real!
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Vc já se perguntou que o tempo está passando e a sensação de: não fiz nada ainda ou ainda tenho muito por fazer? Talvez não tenhamos muito tempo mesmo, então que tal aproveitar os segundos mais importantes da sua vida que acontecem exatamente agora?
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Não é mais uma promessa para lidar com estresse, ansiedade ou depressão, é sobre vc e sua vida, é resgatar esta vida que se perde em meio a tantos pensamentos, que se cola no passado, ou se perde e cria ansiedade por um futuro que talvez nem vá acontecer? .
Não seria melhor viver a vida real com seus desafios e sofrimentos de forma mais resiliente, cultivando presença, compaixão e autocompaixao? Uma vida que faça sentido e traga uma sensação de pertencimento e plenitude?
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Tudo isso e muito mais, se vc se permitir, com abertura, curiosidade, gentileza e não julgamento que a atenção plena (Mindfulness) quer cultivar, talvez vc viva uma vida com mais propósito de forma mais intensa, e o melhor, com pouco, com simplicidade de apenas contemplar e apenas ser e estar, bora?
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Nova turma em Suzano em abril no @casaresilire , em breve turma em São Paulo! .
Bora ali correr! Meu vício é Adrenalina!! Partiu!!! #esporte #e #vida #bora #correr #borabora #running #4 #living #for #run #assessoria #esportiva #corrida #corridaderua #correr #saude #qualidade #qualidadedevida #vicio #adrenalina #instagram #instagood #goodvibes #nofilter
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Bom dia, hoje temos douradas de Sines e Peniche de vários tamanhos, venha nos fazer uma visita ao Mercado da vila Cascais teremos todo o gosto em o receber. Até já 🙂
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Camarão ou gambas qual prefere? Escolha e venha ter connosco ao Mercado da vila Cascais.
Temos também muitos outros frescos há sua espera. 🙂 . ☎️ 214 862 171 - 917 263 710 #mercadodavila #cascais #Fornecedordepeixe #peixefresco #Camarão
hoje temos salmonetes do Algarve com a qualidade que só os nossos frescos têm. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📞 214 862 171 - 917 263 710 . - Serviço de entregas ☑️
. CASCAIS - LISBOA - SINTRA .
De terça a sábado das 7h às 14h
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Hoje há camarão de Espinho vivo e muitos outros frescos com uma qualidade fantástica 🦐👌 ----------------------------------------------------------------------
▪️Serviço de entregas ✔️
▪️Qualidade 💯% ✔️
▪️Aberto de terça a sábado ✔️ #mercadodavila #cascais #Fornecedordepeixe #peixefresco #Camarão
Gosta de camarão? Hoje temos 7 espécies de FANTÁSTICOS camarões, desde o nosso famoso camarão tigre de 400g unid ao pequeno camarão de Espinho. A qualidade é imensa, difícil é escolher :) venha nos fazer uma visita ao Mercado da Vila Cascais será sempre bem recebido por nós. Até já.
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Robalos de Peniche 🇵🇹 . ☎️ 214 862 171 - 917 263 710
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Hotelaria - Restauração - Particular
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