#pratiquesaude

ENTENDENDO A PNL, PRATICANDO SAÚDE com Lilian Pellizzon Ribeiro, Instituto Você@ video

Caramba, sei que prometi postar minhas alimentações, mas estou produzindo tanto nesses últimos dias que acabo esquecendo e só posto nos estorys. Mas hoje lembrei de registrar meu almoço em foto tbm, que foi uma das minhas marmitas congeladas e a minha escolha de hj foi lasanha de berinjela com patinho moído. Almocei trabalhando, para não perder tempo.rsrs
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Quando admiro a maravilha de um pôr do sol, minha alma se expande em reverência ao Criador... 😍🚵‍♀️ .
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#Repost @gabriela.scherpinski
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Quando chegar ao mar já terei cruzado as pontes de todos os rios 🚵‍♀️ .
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Seja seu maior compromisso. Não se atrase, nem se deixe pra depois. Você é agora.
Invista em Você!!! ❤️
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Lasanha de batata doce com carne desfiada, ao molho branco, gratinada com parmesão, passando pela sua timeline pra te deixar com água na boca and taquicardia😋

Simplesmente sensacional e óbvio... saudável!

Pedidos pelo Whatsapp 98205 4720 #vemPraMarmiteria #comidaDeVerdade #bsb #brasilia
Boa noite Instamigos,

Tudo bem com vocês?

Hoje conforme postei no stories, passei o dia todo fora de casa.
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Então minha bolsa térmica além das frutas, levei meus suplementos da @vhita.oficial (Whey e Colágeno).
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Já falei de seus benefícios em post anteriores. .
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Nenhum sucesso profissional compensa o fracasso na saúde. Então "simbora" que sexta é dia de treino! Tudo bem se não gosto de treinar coxas, mas tem aquela questão. Não temos que fazer o que é fácil ( nesse caso seria não treinar ). Temos que fazer o que tem que ser feito. Segue o plano..
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Treino com @joao_treinadorfit
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E pra fechar a sexta as lindas mãe e filha pilateando juntas,maravilha!!!#pilateslovers #cuidandodocorpoemente #pilateando #pratiquesaude
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O que você fez nessa semana pra chegar mais próximo do seu objetivo!? 🤔
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Dê chance ao HÁBITO! Você não precisa acelerar, basta não parar! 🎯
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O corpo alcança o que a mente acredita. Seja sua própria inspiração 👊🏼 Experiente #pilates e descubra o porquê vem ganhando tantos adeptos com o passar dos anos. Agende sua aula experimental #personalpilates_maceio #maceio #alagoas #pilatesemmaceió #chairpilates #exercicios #corpoemente #core #abdomen #coordenacao #fitness #treino #sextafeirasualinda #pratiquesaude #pratiquepilates #equilibrio #mentesaudavel #corposaudavel #desafio #30tododia
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Amando minha jaqueta 💕. / 📸 Click para @dermoda1 . #fitness #vidasaudavel #lestgo #pratiquesaude
Aquele combo pra mobilizar a coluna, alongar e fritar o abdome #rollover + #tower + #monkey + #teaser #pratiquepilates .
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Que tal um prato delicioso e prontinho para quando você chegar em casa? Frango ao molho branco sem lactose, espinafre e arroz integral colorido “beterraba”. Já pediu o seu? .
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Requeijão de Castanha de Caju, vegano, sem lactose e LOW CARB nas versões natural e defumado... Além de delicioso como acompanhado é um excelente Probiótico que auxilia na saúde digestiva.
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UM AGASALHO DE TRICÔ FEITO PARA OS INTERVALOS DO ATLETA.
Um clássico nunca sai de moda. Icônico elástico com as Três Listras da gola ao punho deste agasalho. A jaqueta tem gola alta retrô. As calças têm caimento moderno afunilado. O tricô de poliéster reciclado dá um leve brilho a ambas as peças.

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Não se sabote , se supere. #Pratiquepilates #Pratiquesaude #Pilatessempre
Mais uma semana concluída! 👊🏻💥Boaaa Shirlaine #MulheresQueTreinam #TreinoConsciente #PratiqueSaude #HugoLambertPersonal
Investir na saúde nunca é demais!
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O que prefere, gastar com remédios para melhorar doenças e/ou dores ou praticar atividade física e ter uma vida ativa e com saúde??
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Todos têm prioridade, porém saúde é uma só!!
Treine e mantenha seu corpo saudável para ter uma vida longa, como faz dona Maria da Piedade no vídeo 💪🏼🏋🏻‍♂️🏃🏼‍♀️😁
Encontro dos Alunos, com o passar dos anos todos melhoraram muitoooo. Ficaram mais ágeis e flexíveis, atentos e concentrados! 😋
Semana concluída? #sqn
Amanhã tem zumba
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Turminha das 14:00hs
Venha vc também fazer a diferença
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Slackline é um esporte de equilíbrio sobre uma fita elástica esticada entre dois pontos fixos, o que permite ao praticante andar e fazer manobras por cima.
Segundo pesquisas uma sessão de 1 hora praticando Slackline elimina até 400 kcal! Fala sério, é bom demais! E aí, que tal já correr atrás de umas aulinhas para você, hein!? #slackline #esporte #slacklinebrasil #pratiquesaude
Pratique exercícios 😉
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BEACH TENNIS, a nova modalidade que fará parte dos nossos eventos esportivos/recreativos! Quem dos associados tiver interesse em participar e ficar por dentro das datas, favor entrar em contato com o nosso Dir. Esportivo: Dr @luisgustavorosso (48) 99924-8219. 🎾🎾🎾🎾 OBS: APENAS PARA ASSOCIADOS!!! #vempraaborecri #aborecri #abo #beachtennis #sportforlife #pratiquesaude
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Faça como @romulocaavalcanti que busca ser um profissional cada vez mais qualificado. ÚLTIMAS VAGAS. O que você estar esperando? #vemprajcsports #vemcomagente #exerciteseucorpo #movimentoevida #superacaowc #mobilidadefuncional #mobilidadearticular #musculação #avalicacaodomovimento #treinamentofuncional #corposanmentesan #treinopesado #pratiquesaude #musculacao #corposarado #fitness #qualidadevida #educaçãofísica #forcadevontade #facaacontecer #queimandocalorias #longevidade #atitudeboaforma #atividadefisicaesaúde
#Repost @soulpilates.ro (@get_repost)
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Todas as vezes que o termo Pilates Funcional for utilizado, significa a união de um pouco das duas técnicas no exercício proposto.
No entanto cabe deixar claro que o Método Pilates já é um método funcional, ou seja, ele promove função no indivíduo que utiliza da técnica.
Assim, com uma divulgação de diversas modalidades de atividade física, o resultado foi uma exigência maior do cliente em relação à procura da atividade física ideal.
É impossível negar que existe hoje a necessidade de uma diferenciação no mercado.
Alguns alunos não abrem mão do Pilates, mas querem um treino com maior agilidade e que auxilie mais significativamente no emagrecimento. E aí?

@pripinheiromad
-6kg
Tempo: 1 mes
O que fez? Dieta + exercicio fisico + foco 🤗👏👏👏👏👏👏😘 😍

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E no almoço, comida boa.
Assado de sobrecoxa desossada, temperada com shoyo, mostarda, limão, alho e pimenta calabresa em flocos, abóbora cozida e salada de couve.
🥗🍴🍗
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Essa querida da foto é a minha aluna Sarah. Jovem, universitária e que está começando sua vida profissional. Apesar da jovialidade, Sarah vinha experimentando alguns desconfortos nada atraentes em seu corpo.

Problemas circulatórios, cistos nos ovários, dores nas pernas e costas devido ficar muitas horas estudando, começaram a tirar a tranquilidade e qualidade de vida de Sarah.

Sarah buscou algumas atividades para se livrar das temidas desordens em sua saúde, mas todas sem sucesso. Não se identificava com tais exercícios e metodologias. Até que resolveu conhecer e experimentar o #metodopilates e foi aí que se redescobriu com uma atividade tranquila, personalizada e que atendia a todas as necessidades e expectativas de Sarah.

Nesse mês de Março completa um ano que Sarah pratica #exerciciosfisicos. Completa um ano que se reinventou no mundo da #atividadefisica e que sente os inúmeros benefícios que vem tendo ao se movimentar de forma consciente e inteligente.

Sarah conseguiu equilibrar seu sistema circulatório, as dores nas pernas ocasionadas por esse desequilíbrio já não a visitam mais. O ciclo menstrual desregulado e a presença dos cistos nos ovários também já não existem mais. E as dores na lombar por ficar muitas horas sentada também são quase inexistentes.

E a #personal aqui fica como!? Com o coração cheio de felicidade por poder proporcionar essa lapidação linda no corpo dessa querida! 💜
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⚠️ E VOCÊ AÍ, DESEJA SER VÍTIMA OU PROTAGONISTA DO SEU CORPO?
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#pratiquesaude
Praticando judô!! 🥋🥋#nicolasvitor #judo #familiamoleza #familiakece #familiarosendo #familiarubronegra #molezinhas #pratiquesaude #pratiqueexercicios #atividadefisica
O tanto que a Fisio aqui fica com o ❤️ orgulhoso desse meu aluno @silveiramartinsp 👏🏻👏🏻.
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É incrível ver sua dedicação e evolução em cada aula❗️ TMJ 😉.
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💥💥Sextouuuu com Força Total 👊🏻💪🏻.
Exercício que trabalha força de membros superiores e inferiores no Cadillac ❗️.
🎥Perfeita execução da nossa aluna @le_e_cris0507 🙋🏻‍♀️👏🏻.
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SEMANA LOW CARB - O propósito da LOW CARB é reduzir o consumo do carboidrato, dando preferência aos ingredientes naturais e que apresentam baixo índice glicêmico, ou seja, aqueles cujo açúcar é absorvido em uma velocidade mais lenta e, por isso, não há picos de glicose e nem de insulina no organismo.
Assim, o corpo é obrigado a utilizar a gordura como forma de obtenção de energia (em vez do açúcar derivado dos carboidratos), contribuindo para o emagrecimento, não precisando ser radical.
Benefícios da redução de carboidratos: * Mais saciedade, * Diminuição do nível de Triglicerídeos * Melhora o Colesterol * Controla a Glicemia.
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CIRTA - SUPERANDO EXPECTATIVAS COM EXCELÊNCIA NO ATENDIMENTO
O corpo alcança o que a mente acredita 💪🏻 #pratiquesaude #vidasaudavel
Vamos de velocidade ⚡️
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Sabemos o quanto é importante o incentivo dos amigos para alcançar nossos objetivos, por isso, quem é Sócio pode trazer o amigo toda sexta-feira para treinar junto!!! #academiaatlantica #pratiquesaude #socio
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