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#running#dog#deporte#esfuerzo💪 #terapia#positividade🍀🍃 #refuerzo #energia#desgaste#mejorando;) #carrerita #sentadillas#adominalestime💪❤👌 #parejadeportiva #atopeee💪 nuevos comienzos nuevos caminos siempre para mejorar terapia deportiva para curar alma y cuerpo perrunoy humano y positividad para lograr cualquier objetivo a por elllooooo :)
😍 Un finde maravilloso y espectacular, cerro, Volcán, playa, cataratas, kilómetros y mucha mucha naturaleza. 💚
Sin duda alguna Dios se luce con su paraíso y sus bendiciones 🙏✨💝 @exotic_trail_costarica #exotictrail #paraisonatural #volcanrincondelavieja #trailrunninglife #cerropelado #playahermosa #Cataratas #costarica🇨🇷 #deporte #parejadeportiva #naturaleza #outdoor #aventura
Buenos días 💪💪 feliz entrenamiento de sábado 🏃‍♂️🏃‍♀️⛰️💚💪👣👣 #ExoticTrail @val_nutricenter #UylleCalvoEntrenador #TacoBar #PizzaBar #trailrunning #running #CostaRica #PuraVida #ParaisoNatural #ParejaDeportiva
Cada día me siento más orgullosa y feliz de acompañarte en todos tus procesos desde la primera vez hace 5 años 😍✨✨✨💪 #Motivacion #Orgullo #Felicidad #ParejaDeportiva #Admiración #ExoticTrail @exotic_trail_costarica
😍 Uno de nuestros tantos momentos especiales en el deporte 💚 Epic Trail 32k 2016 ✨😍💪🏃‍♀️⛰️ @exotic_trail_costarica #ExoticTrail @ashur_ultratrail @val_nutricenter #TrailRunning #Montañas #rincondelavieja #Guanacaste #CostaRica #ParejaDeportiva #Trail #loverunning
🤜🏼🤛🏼Nada puede representar mejor la frase “estamos en esto juntos” como un entrenamiento para dos. 💪🏼Un workout en pareja puede aumentar la responsabilidad, mantener el nivel del entrenamiento alto y alcanzar mejores resultados. Estudios demuestran que entrenamos más tiempo y con más esfuerzo cuando tenemos compañía👥 
Así que por un día olvídense del almuerzo o la cena en un restaurante, y ofrézcanle a la relación otro tipo de estímulo, pasando tiempo de calidad, entrenando y conectando en un nivel totalmente distinto❤ Algunas de las opciones para entrenar de a dos✌🏼 Running🏃🏼‍♀🏃🏻‍♂ correr con tu pareja puede ser mucho más divertido que ir solo. Se pueden poner al día durante 5k a ritmo moderado. Mejor aún, generen un poco de competición amistosa y desafíense el uno al otro en intervalos con alguna aplicación de Running.
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TrailRunneando en pareja 💟💓😍💘💪💚💚💚 @exotic_trail_costarica #ExoticTrail #Naturaleza #Aventura #TrailRunning #VidaAventurera #ParejaDeportiva #CompañeroDeAventuras
Mi mejor amigo, mi socio, mi amor, mi compañero de vida de aventuras, mi cómplice y apoyo incondicional 💖@ashur_ultratrail #ParejaDeportiva #Socios #Complices #CompañeroDeAventuras #Amor 💖
Disfrutamos, Respiramos, Vivimos, Trabajamos, Compartimos y Comemos #TrailRunning 😍💪💚🌳🌿🍃🌸🌄 #VidaAventurera #ExoticExplore #ExoticTrail #ParejaDeportiva #CompañeroDeAventuras
Sabemos que comenzar y durar en el ejercicio no es tarea fácil, por eso aquí te dejamos 5 Tips 🙌 para hacer del ejercicio un hábito ⚡.
1. Empieza con una meta corta y alcanzable .⛳
2. Haz recordatorios .📰
3. Encuentra una recompensa positiva🍌🍎🍇🍊,justo después de hacer ejercicio que vaya con tu objetivo .
4. Revisa tu semana🗓 , para ver si cumpliste tus objetivos de la.semana .
5. Asesorate,🔼 identifica personas que ya han logrado objetivos similares a los tuyos.
ÑAPA. Haz de tu rutina de Ejércisio , un hábito divertido ! ⚡♥.
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Hoy te queremos recomendar una de nuestras frutas preferidas La MANZANA🍏👏!!! Es un snack perfecto para esas medias mañanas o medias tardes, muy fácil de conseguir y que tiene un montón de beneficios entre los más importantes tenemos:
✔ Ayuda a perder peso 🙌
✔Protege tu corazón 💓
✔Te ayuda a mantener ok! Tu parte digestiva 🌿 ✔Perfecta fuente de hidratación💧. ✔Buena fuente de energía⚡. La clave está en sustituir poco a poco esos antojos deliciosos pero malosos jejejej por opciones como la Manzana🍏 ¡!! Cuéntanos que antojo maloso te gustaría reemplazar 🗣 😊 ????. #cuyesurbanos .
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Aire puro directo al alma ✌🏻 #cotopaxi #volcan #naturaleza #hielo #nature #naturephotography #good #parejadeportiva #men #women #vamohacerlo #ecuador
To nie przypadek, to los połączył nas ze sobą, abyśmy patrzyli w jednym kierunku, nie rezygnowali z marzeń i za wszelką cenę robili to co na prawdę kochamy!
A tak na marginesie, dla osób czytających ten opis: " Pamiętaj, jesteś większy niż jakikolwiek problem na świecie." 😉
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¿Son de esas parejas que entrenan de a dos? Entonces son una #ParejaDeportiva. Ingresá en el link de nuestra biografía para participar ⬆️ y ganá un premio especial.
Nike air one Pareja👫
Tallas Dama: 35 al 40
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Colores disponibles : Negro, blanco Y rojo.
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No hay día que no me hagas reír a carcajadas 😂
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👌Mejor que entrenarse puede ser solo entrenarse juntos ❤😘😉👍💑
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Siempre activos, como es nuestro estilo de vida, lo llevamos a donde vamos 💪🏼 // #teamfitpro creamos conciencia para el bienestar integral, formamos personas deportivas #estilodevida Cumpliendo con su Planificación de Actividades #motivacion #parejadeportiva #iniciativa #seguimosentrenando #sumandokm #todospueden #todosaprenden #bienestar #salud #vida #running #corredores #entrenacomounpro 🏆

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