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•Imagínalo, proyectalo frente a tus ojos y lo lograras👌💪 Nadie mas que VOS mismo sabe dónde puede llegar..Ponte metas, entrena, come bien, lee, infórmate sobre aquello a lo que quieres llegar y por ultimo animate y da el primer paso⚡ #motivacion #emprende #millonarios #inspiracion #exito #emprende #entrena
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Como debería estar organizada tu hora de entrenamiento. .
El cardio es mas eficaz si realizas hiit..entrenamiento de alta intensidad por intervalos

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Amarte a ti mismo y hacer de tu felicidad una prioridad es necesario, recuerda que entrenando tu mente y tu cuerpo es la mejor manera de cuidar de ti 💎🔥
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Después de un duro martes "destruyendo" objetivos!!! 💪💪 Toca acabar el día con una GRÁN PELÍCULA!! 📽️🎥🎞️👺👹.
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"Reconocer la vida en cada sorbo de ahire, en cada taza de té, en cada muerte que causamos, ese es el camino del guerrero".
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Pizza 🍕 de cena.. la base es de puro huevo, un poco de salsa y 🧀 y listo para comer.
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Una cena saludable.
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Jesus will run in the Miami half Marathon next Sunday, You can do it! We support you!. We are proud of you!

JESÚS está afinando detalles para su participación el próximo domingo 27 de Enero en la Media Maratón de Miami. Physical7 apoya y se siente orgulloso de cada logro de sus miembros... Estamos contigo Jesús!! #MiamiMarathon 🏋🏻‍♀️💪🏼⚡️🏃🏻‍♂️ .
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Muévete! 💫
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A veces una buena rutina, puede hacerte irresistible!!!
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Esto os lo quiero dedicar a todos los que estais a mi lado en cada entreno,pero más aún a mis hermanitos con los que sé que puedo contar para lo bueno y para lo malo y por todos eso ratos pasándolo de puta madre un abrazo cabronesss!!!! Mi máximo tiempo en pino , para mi uno de los retos mas duros ya que este ejercicio es al que mas miedo y respeto le tengo por caídas al empezar a practicarlo muy jodidas pero aún así superando mis limites y miedos a topeeee!!! @semilox12 @ce_cano @sw_iamssergio @santi_sw_ @pablo_trn @artii_sw @jesusescobedorios @deivizh @guillensw @__rubioo__ @__eiov__ #calistenia #workout #streetworkout #muscle_up #entrena #entrenar #style #front #entrenaencasa #sport #sports #front_style #nadaesimposible #pocoapoco #mejorando #entrenar #esfuerzo #nuncaterindas #equipazo #amistad #hermanos #deporte #bros #entrenandojuntos #sinparar #mejoraremos
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Reposted from @kimybikinifitness - De runner 🏃‍♀️ dancer y deportes varios a atleta Bikini pro.... ambas me gustan, ambas apasionadas por la actividad física y la salud.... lo mejor de todo el proceso es darse cuenta que la plasticidad es un hecho!!! Así como podemos aprender, podemos evolucionar hacia el rumbo que deseamos!!! Son fotos diferentes en ángulo, luz, zapatos y horas del día pero lo que quiero compartir con ustedes es que TÚ PUEDES SER LA VERSIÓN QUE ELIGES SER!!! Déjame ayudarte a construir la mujer que quieres ser mañana.... #tbt #trowback🔙 #transformationtuesday #transformate #onlinecoaching #coaching #coach #kinesiologa #entrena #training #asesoriafit #fitfam #fitness - #regrann
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🚨QUE SEA FEBRERO YA!!!!🚨
Nos están preguntando mucho y queremos decirles oficialmente que en febrero arrancan las clases regulares🎉🙌 Así que anda pensando que clases vas a tomar, con quienes, en qué horarios, que próximamente vamos a subir la grilla con todas las clases y horarios. 💃🕺🏽YA FALTA POCO💃🕺🏽 .
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Anímate y veni a divertirte entrenando con nosotros.
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El calor no nos frena... Aquí se #entrena igual 🤸
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Seguimos entrenando a full 🙌
Profes: @dano.rios
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El pan no engorda! Lo que te hace engordar es el exceso de calorías.
🍞Elegi siempre el mas saludable.
Hay muy poca diferencia de calorias!!!!
Pero el integral aporta fibras, vitaminas B y minerales.
Relacionado al el entrenamiento ES MEJOR COMER PAN BLANCO DESPUES DE UNA RUTINA EXHAUSTIVA YA QUE al ser refinada la llegada a nuestros músculos va a ser mas rápida.
Y para ANTES DEL ENTRENAMIENTO ELEGI PAN INTEGRAL.
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No paramos! Correr en #modoverano y aprovechar la naturaleza para ir a más. ⠀
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Tu cuerpo es tu templo...descansa 15min si estas activo... en mi caso"entreno... como, trabajo, descanso... y agradezco la vitalidad que mi cuerpo me proporciona...malo? #namaste #iniciodelgym #gym #motivation #cuidatucuerpo #cuidalo #comeypierdekilos #comesano #funcional #pesas #entrena
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Entreno de cuadriceps y Femoral en series gigantes ...
✅ Femoral tumbado
✅ Peso muerto
✅ Extensiones
✅ Prensa
✅ Zancada en movimiento
5 ejercicios,10 series, 10repeticiones
Buen entreno acompañado del amigo Ariel ....
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Workout!! 💪💪💪 Ejercita tu cuerpo diariamente. Tu cuerpo es un sistema de energía y una extensión de tu mente. El ejercicio abre los canales de energía en tu mente y en tu cuerpo. Recuerda, el pensamiento es energía y tu mente está en todo tu cuerpo, en cada célula de tu cuerpo, no solo en el cerebro. Ejercitando tu cuerpo todos los días mejora mucho tu mente y tus pensamientos 🙏😊💗 Extraído del libro " A happy pocket full of money". .
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Quien dijo miedo.
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Sentir l’aire fred a la cara, i l’escalfor que pas a pas, entra al cos és un privilegi de fer esport a l’aire lliure.

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Es la hora y el momento de dar el 100%.
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..............💪😎Martes💪😎......................
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Empezó la Pretemporada de Verano para el Equipo Avanzado!🤸🏻‍♂️
Tenemos en mente un gran 2019... y ya empezamos a hacer que sea aún mejor! 🙌🏻 Hay Equipo! 😉
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Con ganas todo se puede!! ¿Estas pensando en iniciar o retomar el ejercicio, pero te falta un empujón? Acordate!! Durante el mes de enero y febrero si te anotas en MKO con un amigo, los dos tienen los primeros tres meses con 2X1 ! Y si ya sos socio y traes un amigo también tenes el beneficio!

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Ya arrancamos a trabajar, potencia 🏋️‍♂️ aqui se entrena fuerte 💪
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Kroos saluda a todos chic@s de las Clínicas Fundación Real Madrid ❤️ Pronto nuevas fechas donde podrás formar parte!! 🏀⚽️⚡️ Buena tarde de Martes amigos!💛 #entrena #chile #futbol #basquetbol #fundacionrealmadrid #frmclinicschile
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Estado civil: Pole y sus cosas jajajajajajaja... "Mi mundo feliz".
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