#educacaofisica

5 Motivos para fazer o curso de Educação Física ❤ video

Seja grato por tudo que a vida te traz.
Os "r" do nosso trabalho.
Nosso segue sendo desenvolvido com os Requisitos de Rigorosidade, Responsabilidade e Respeito.
O objetivo é o de obtermos qualidade e ao mesmo tempo a satisfação dos nossos alunos. Exigindo de cada um sempre o melhor de si com paciência e ao mesmo tempo persistência.
E da mesma forma seguimos no objetivo de nosso sucesso. Com os requisitos de rigorosidade, responsabilidade, respeito, paciência e persistência.

Convido você para uma aula conosco.
As aulas acontecem de segundas e quartas, das 20:30 as 21:30, na academia No Pain No Gain.
O convite está feito, o que falta é você aceitar.👍😊
Muito obrigado galera.
Até a próxima.
Abraço e sucesso.

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"Algo só é impossível até que alguém duvide e acabe provando o contrário." Sabe aquele que eu era há 3 anos? Não serei nunca mais.
Sigo minha vida, sem precisar pisar em ninguém e sem depender de ninguém. Já ouvi tanto nesses últimos 3 anos, que "com bariátrica é fácil", "nem era tão gordo assim", "ficou desse jeito pq toma bomba", "tem a perna assim pq era obeso"... e muitas outras frases de pessoas que, não conseguem lidar com a felicidade alheia e prefere a crítica do que o elogio.
Pare de apontar o dedo! Antes de fazer julgamentos, troque a janela pelo espelho. Eu sei muito bem a linha que devo seguir para alcançar meus objetivos. Estou indo em busca de algo que, além de ser um sonho, tenho certeza que me fará um profissional mais completo. .
Bom diaaa 💪🏻💪🏻💪🏻🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🚴🏻‍♂️
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#transformationthursday #rebootmetabolico #mentesacorposao #reeducacaoalimentar #fodaseopadrao #vivaleveoficial #personaltrainner #classicphysique #pictureoftheday #agachaquecresce #abdominoplastia #bodybuilding #educacaofisica #musculaçao #rebootmetabolico #antesedurante #abdominoplastia #teammarcotulio #fisiculturismo #bariatricosquetreinam #projetovidatoda #consultoriaonline #combinatividade #reprogramesuavida #fitnesstododia #transformationrevolution #bariatricosquetreinam #beforeandafters #bariatrica #antesedepoisreal
Parabéns aos 🎓formandos do Curso de Educação Física da UNIRP - Licenciatura e Bacharelado🎓. Que esta data seja o marco de uma carreira brilhante, plena, de grandes realizações e sucesso.
Lembrem-se que o sucesso, é alcançado e conservado por aqueles que não deixam de tentar. 👊🏼✌🏼 #educacaofisica #educacaofisicaunirp #formandos #unirp #unirpnoinstagram
Disciplina é fazer o que precisa ser feito , mesmo quando você não está a fim ! 💭😥😓🔨⛏💎 #smarfit #treinodorsal #foco #disciplina #2019 #musculacao #smartfituniaoosasco #smarrfitaugusta #smartfitvilaolimpia #gym #academia #muscle #mensphysique #educacaofisica #esporte
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Olá! Tudo bem? Ótimo dia a todos!
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Todos queremos sucesso, alegria e realizações pessoais não é verdade? No entanto, esta dinâmica sempre dependerá do quão estamos nos preparando diariamente mental, física e espiritualmente para ser a pessoa capaz de criar uma vida extraordinária!
É preciso dedicar tempo e esforço deliberado para o desenvolvimento pessoal todos os dias!
Faz sentido pra você?
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Vamos juntos! Te encontro na estrada!
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Não fique esperando alguém se compadecer de você! VOE, CORRA, ANDE OU SE ARRASTE, MAS NÃO FIQUE PARADO, VÁ À LUTA COMO O ALAN JACKSON! Sem mais. ✊🏾 #Repost @drmarcialgervasio with @get_repost
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Não podemos terceirizar nossa vida e deixar que desculpas esfarrapadas nos impeçam de seguir adiante e conquistar os resultados que desejamos. Eu não conheço o Alan, mas espero sinceramente que esse post te toque e faça você refletir pelas negligências que tem cometido contra si mesmo. Se você quer ser uma pessoa diferente, vista-se com esse propósito, sem desculpas. Bom restinho de semana galera! 👊

#drmarcialgervasio #medicinadoesporte #medicina #educacaofisica #foco #fitness #viverbem #photo #instagram #picture #muscle #saude #instafollow #sp #health #healthy #gym #train #lifestyle #couple #motivation #body #sport
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Queima 48h? Bora ler um pouco gafanhoto
Prof. @fabricioboscolo
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O EPOC (excess post-exercise oxygen consumption) diz respeito ao aumento da ventilação em comparação às condições de repouso. Ou seja, o quanto você gasta de calorias ACIMA dos níveis de repouso APÓS o treino ter terminado. Embora usar o EPOC como um argumento sedutor para o #emagrecimento seja muito usual, sabemos que a magnitude do EPOC nem sempre é muito alta. Na verdade, o mais comum é termos EPOC bem pequeno, entre 70 e 100 kcal após o treino.
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Mas já foi relatado EPOC SUPER ALTO após um treino de #musculação, e com duração de 48h. Ou seja, existe a tal da queima de gordura de 48h! Mas vamos ver o treino?
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TRÊS EXERCÍCIOS = #Supino (#BenchPress) , #PowerClean (do #LPO) e #Agachamento (#Squat)
QUATRO SÉRIES feitas em #circuittraining, ou seja, uma série de supino, outra de power clean e outra de agachamento, com descansos de 2 min entre exercícios.
CARGA = relativa a 10RM (70-80% de 1RM), e as repetições eram feitas até a fadiga
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Quanto ao EPOC, nas primeiras 24h foi encontrado consumo de oxigênio de 0,69 mLO2/kg/min acima dos valores de repouso, e nas 24h seguintes, o EPOC foi de 0,63 mLO2/kg/min, o que corresponde a UM AUMENTO, respectivamente, de 21,2% e de 19,3% no metabolismo de repouso! .
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Ou seja, em relação aos valores de REPOUSO, e se a pessoa pesar 83 kg, ela teve um consumo de oxigênio superior em 82,47 L de oxigênio, no segundo dia, 75,30 L de oxigênio. Assumindo que uma pessoa QUEIMA 4,9 kcal para cada litro de oxigênio, isto equivaleria a 404 kcal no primeiro dia e 368 kcal no segundo dia. Ou seja, em relação a NÃO TER TREINADO, e considerando APENAS O EPOC, a pessoa teria um gasto calórico ACIMA dos níveis de repouso de 770 kcal em DOIS DIAS. .
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Portanto, o EPOC existe. No treino citado o EPOC foi ALTO (superior a 350 kcal em 24h), e durou 48h (DOI = 10.1007/s00421-001-0568-y). Porém, lembre-se: não foi um treino rapidinho, de 8 séries de 20s:10s fazendo polichinelo ou corrida estacionária!
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Em busca de uma Educação Física de alto nível e com qualidade!
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A mudança ocorre quando você está disposto a mudar!!!!
Conte com a nossa equipe da @imperium_personaltrainer para te ajudar!!!👊💪
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FATO! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️
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🍀Dias de Luta, Dias de Gloria! 🍃
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Um salve para a musculação!
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"A motivação é uma porta que só abre do lado de dentro" Mais um! ☝️🔧
😅💪🏻 #abs
Em uma gestação saudável, a prática da atividade física, após o obstetra ter liberado e claro com a orientação de um profissional de educação física, recomenda-se para mulheres que desejam mandar uma boa forma e saúde durante a gravidez praticar atividade física. .
Benefícios da atividade física durante a gravidez: •Melhora a respiração.
• Diminui o inchaço.
• Amenizar as dores nas costas.
• Fortalece a musculatura para o trabalho de parto.
• Reduz o risco de pressão alta na gravidez. • Proporciona sensação de bem-estar e reduz o estresse.
• Recuperação pôs-parto mais rápida.
• Melhora o funcionamento do intestino.
• Controla o índice glicêmico em gestantes diabéticas.
• Diminui o risco de depressão pós-parto.
• Evita a obesidade gestacional.
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Gostaria de agradecer a todos que fizeram parte direta e indiretamente dessa conquista na minha VIDA.
@rosi.miranda.98499 @roseli.2803 @sikzinha
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Recordar sempre, la se vão 6 anos... #tbt #luta #mma #educacaofisica #esporte #combate #futevolei
Pensa num poder.
Prepara que agora é a Hora do Show da Poderosas.
@anitta @milamoraes.28 Adoroooo
Participação especial confirmada na 1ª Turma da Academia de Treinadores CWB: Professsor Eduardo Roberto (@dudu_lpo). A ementa já está liberada e as inscrições já estão abertas! Corre lá e garanta sua vaga!
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Sobre um encontro de amigos sem marcar nada.... entre risadas e treino é aqui na sala de musculação onde aprendemos e colocamos em práticas algumas coisas!
#comeles #musculacao #educacaofisica #treininhodeleve #treino #semmimimi
Solenidade De Formatura! 🎓❤
Obrigado meu Deus, Familiares, Amigos!
Todos que de alguma forma contribuíram para que eu pudesse chegar até aqui.
Queria agradecer também a minha bike 🚴 foram 3 anos indo p/ faculdade, estágios com ela, me deixou na mão só umas 3 vezes que tive que vir andando com o pneu furado, mas de boa kkk 😂✌
Enfim graduado em Educação Física Bacharelado 💪
#famaz #unifamaz #educacaofisica
Gentilmente de barriga no chão.
Vale assim @ninayoganow?

Day 5 of #freestyleyogis ♥️
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Organizadores ♥️
1. @ninayoganow .
2. @shreeyoga
3. @erika_yoga_and_unicorns .
4. @jloyoga
5. @yogamaike_
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♥️ Patrocinadores e Prêmios ♥️
1. @vayumudra ➰ um top de yoga
2. @yogat_au ➰ um tapete de yoga
3. @feetup ➰ um FeetUp trainer
4. @comfy_yoga ➰ uma leggings
5. @rangoonactive ➰ uma leggings
6. @om_life_oils ➰ um vidro de essential oil
7. @theblessedyogico ➰ um bracelete .
8. @omsweeeetom ➰ suporte de mat
9. @adoratherapy ➰ um roll on essential oil Chakra booster .
10. @iwilltakecareofyou_official ➰ camiseta e bolsa . .
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. 🤯 Poses para cada dia: 🤯
1. Qualquer pose no chão .
2. Qualquer pose usando um objeto.
3. Qualquer pose na parede
4. Qualquer pose no joelho (s) .
5. Qualquer pose de barriga no chão .
6. Qualquer pose deitada
7. Qualquer pose no antebraço .
8. Qualquer pose sobre as mãos .
9. Qualquer pose na cabeça ou ombros
10. 🤯 sua pose mais criativa 🤯.
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O espírito e a noiva dizem vem, e aquele que sede venha e beba da fonte da água da vida! #Jesuscristovive #JesuseRei #GloriaaDeus #Deusebom #ensinoaprendizagem #educacaofisica #AMZ #amor #paz #bjj
Sala de Musculação R Gym
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Venha TREINAR de verdade, aqui o barulho dos ferros impulsiona sua #evolução

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@lucianalaul mandando bem nos treinos... O que fazer com uma aluna que treina bem mas não come direito?
Puxão de orelha?
Encaixando um treinamento rápido porém intenso, em uma pessoa que tem o dia-a-dia muito corrido, levando em consideração suas individualidades e objetivo.
Parabéns Lu pela dedicação.
Estamos juntos nessa caminhada...
#rpmtrainner #educacaoFisica #next
Trabalhe duro todos os dias, para que aqueles que te criticavam, comecem a perguntar se você está contratando! Obrigado pela visita @alansantos.personal apareça mais vezes, a casa é sua também! #studiocelula #treinamentoderesultado #gym #funcional #educacaofisica #gratidao🙏
As noites de trabalho são resenha com elas @annarafaella01 e @lidialuckwu 👏👏👏😝
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Gertrude Belle Elion nasceu no dia 23 de janeiro de 1918 em Nova Iorque, Estados Unidos. Ela tinha uma insaciável sede de conhecimento na infância, e após a perda do avô por câncer, ela decidiu estudar ciência para encontrar a cura. Em 1933, ela ingressou no curso de química no Hunter College of The City University of New York, concluindo em 1937. Ela tentou ingressar na pós-graduação em diversas universidades, sendo rejeitada em todas.
Elion então iniciou como assistente em um laboratório de química, lavando as vidrarias. Após um período, ela usou o dinheiro para financiar parte de sua pesquisa no mestrado em química na New York University, que ela concluiu em 1941. Em 1944, ela foi ingressou como pesquisadora na Johnson & Johnson, ganhando visibilidade e no mesmo ano foi contratada pela Burroughs Wellcome Company, para trabalhar como assistente de George H. Hitchings. Ela iniciou o doutorado neste período no Brooklyn Polytechnic Institute (atual Polytechnic Institute of New York University), mas teve que desistir para se dedicar ao trabalho.
Elion e Hitchings utilizaram métodos de pesquisa inovadores, que abdicaram da abordagem de “tentativa e erro” comum entre os pesquisadores até aquele período. Eles examinaram a diferença entre a bioquímica das células humanas normais e as células cancerosas, bactérias, vírus e outros patógenos. Eles então usaram essa informação para sintetizar em 1950 os compostos diaminopurina e tioguanina, que bloqueiam a produção de DNA. Pouco tempo depois ela descobriu o 6-mercaptopurina (6-MP), que apresentava menor toxicidade e maior eficácia, principalmente quando associada à tioguanina.
Ela recebeu três doutorados honorários da George Washington University, da Brown University e da University of Michigan, além do Nobel em Fisiologia ou Medicina de 1988, juntamente com George H. Hitchings e Sir James W. Black. Gertrude Belle Elion faleceu no dia 21 de fevereiro de 1999 em Chapel Hill, Estados Unidos.
Fontes:
https://bit.ly/2S2a4eN
https://bit.ly/2FT2exE
Quem não conhece a tão temida celulite? Ela aparece nas piores horas, seja na praia, na piscina ou na academia, não é mesmo?!
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E uma das formas de diminuir é com a associação de uma boa dieta prescrita pelo o seu nutricionista, porque tão importante quanto o exercício é a dieta. .
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O exercício físico será fundamental para conseguir gastar mais energia do que se consome, além de melhorar a circulação em pontos que as celulites estão concentradas.
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Além disso os exercícios aeróbicos irão aumentar o batimento cardíaco, o qual aumenta a circulação, fazendo chegar sangue oxigenado a vários pontos do corpo, levando nutrientes até lá e, também, retirando energia de parte das reservas, que estão acumuladas em pontos que dão origem à celulite.
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Além dos exercícios aeróbicos, que serão importantíssimos para queimar parte da reserva corporal, ou seja, da gordura, exercícios de força aumentarão a massa muscular, a qual aumentará seu metabolismo, gerando gasto de energia, e aumentanto a tonificação muscular.
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.. Sofrendo com as malditas celulites? Talvez eu possa de ajudar, entre em contanto via direct.
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Marque aquele amigo que está esculpindo o corpo! 💪🏻🎯#foco
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Algo que eu sempre imaginei está próximo a torna-se realidade!
Temos batalhado duramente ao longo desses anos (junto a muitos colegas) pelo espaço que a Educação Física merece na sociedade!

O momento está próximo, VOCÊ ESTÁ PREPARADO!? Vem aí o CURSO DE CAPACITAÇÃO EM TREINAMENTO FÍSICO PARA POPULAÇÕES ESPECIAIS
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Acho que nunca me senti tão feliz como neste momento de concretização. Esta formatura representa muito suor, noites sem dormir e outros sacrifícios; e sacrifícios de outras pessoas: vocês! 
É por isso que agradeço profundamente a todos vocês que acreditaram em mim e nas minhas capacidades. Esta formatura não é só minha, mas de vocês minha família!!!!
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Bem blogueirinho 😂💪🏿 #treino #gym #dieta #foco #disciplina #motivation #fitness #nopainnogain #academia #musculacao #educacaofisica #personaltrainer #teamtiago 🤙🏿
Felicidade em dose dupla hoje!
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Complexo👊🏽 método Complexo! Utiliza Variações de exercícios, com mesmo implemento e carga.
Realizei hoje para otimizar a produção de energia no treino. Realizado 4 séries de 6 repetições, padrões de empurrar, dominância de joelho, puxar, e dominância de quadril. Apenas um pequeno exemplo, o complexos, devem ser bem elaborados, com tarefas que estejam dentro do repertorio motor do individuo. Utilizar o principio de sobrecarga, aprender os exercícios com a técnica adequada. Variação de séries e repetições, equipamentos(Barra, halteres, kettlebell, intervalos de descanso são os principais detalhes para elaborar uma sequência desse método. .
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📃 “um método eficiente e agressivo de melhoria do desempenho que economiza tempo e torna o programa mais agradável “. – Javorek, I.
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BENEFICÍCIOS . aumenta e estimula a coordenação neuromuscular, aumentar a carga de trabalho e intensidade, aumenta o beneficio cardiovascular do treinamento com pesos livres, estimula o sistema músculo-esquelético.
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➡️Frequência Semanal.
A frequência de treinamento refere-se ao número de vezes q um músculo ou grupo muscular é exercitado na semana. A frequência ideal depende de algumas variáveis do treinamento, como:
➡️VOLUME.
➡️INTENSIDADE.
➡️SELEÇÃO DOS EXERCÍCIOS .
➡️NÍVEL DE APTIDÃO FÍSICA. ➡️CAPACIDADE DE RECUPERAÇÃO DE UM GRUPO MUSCULAR.
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#tbt da minha medalha (sofrida) Primeira participação na Corrida Duque de Caxias /Montanha 2016
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Finalzinho da aula de hj.
Muito obrigado
#treinocoletivo
#turbosuplementos
#educacaofisica
#treinopesado
#academiavalneyfitness
@professorvalneyborges
O toque terapêutico cuida do corpo, da mente e do espirito.

O toque terapêutico cuida de você.

É simplesmente fantástico.

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❤️🥊🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ colar unissexo EDUCAÇÃO FÍSICA ✨.
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✨ FOLHEADO A OURO 18K. ✨
📌 | Colar 60cm + 2 pingente = 110 reais. (Tamanho masculino)
📌 | Colar 45cm + 2 pingente = 90 reais. (Tamanho feminino)
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Olá, vamos falar sobre o CrossFit?! Há muito preconceito quando se toca nesse nome. Narizes se entortando e caras se fechando, logo dizem: "LESÃO". Tudo bem amigão, você leu o artigo e chegou a essa conclusão. E vou lhe dizer mais, sua musculação LESIONA TAMBÉM.
#MASUÉ?! VAMOS ENTENDER.
1- Lesões são comuns em qualquer esporte.

2- Tem diversas vertentes para as lesões, e uma delas é o exercício feito da forma errada ou exercício para pessoa errada. Exemplo: puxada atrás da nuca para quem tem acrômio ganchoso. Outro exemplo: "abdominal" canivete pra quem tem hérnia de disco.

3- O CrossFit é uma marca da Reebok, tem competições licenciadas e muito bem organizadas.

4- A periodização de treinamento também está dentro desse esporte.

5- O princípio do CrossFit é se adaptar a qualquer situação e movimento.

6- Quando em competições os atletas precisam realizar todos os movimentos dispostos previamente. Ou seja, quando em alto rendimento não se pode escapar de certos movimentos.

7- Coaches mal preparados ou ignorantes tendem a não se atentarem a esses pontos.
No CrossFit também se deve ter atenção a todos momentos, avaliar os alunos, pois nem todos vão competir, nem todos irão conseguir todos movimentos, nem todos terão todos membros, nem todos são saudáveis.

Antes de falar, busque entender ao menos um pouco. Converse com quem entende. Vença a barreira da ignorância.

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Fácil ainda?
Ligue entre em contato para um treinamento personalizado.
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Quem tem os cursos mais antenados com o mercado de trabalho? 🙋🏽‍♀️🙋🏾‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️ Este é o nosso ano!
Venha para o @cefapedu e faça de 2019 seu sucesso. 💃🏼🕺🏽🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️📚📝🎉
Meu pacotinho de Amor
Chegou e mudou meu mundo
Me tornando melhor
Nunca aceite o "porque é assim!"
Toda informação é válida e nem tudo é 100% correto. Tenha o hábito de pesquisar e comprovar tudo que lhe é passado, mas com respeito e humildade.

#Repost @lepes.rp
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Vídeo 75 – O milagre dos 90°

@prof.aroldo

Fala galera do Lepes na Prática!
Será que estamos tão habituados a procurar números mágicos para o ambiente de treinamento que nos esquecemos da individualidade biológica?
Diversos profissionais insistem em cravar que 90° seria o ângulo eficiente e que preservaria a funcionalidade da articulação do joelho para todos os agachamentos da vida.
Segundo Siliski (2002), a 90° a patela e o fêmur têm a menor área de contato quando comparada aos outros ângulos de flexão. Sendo assim, quanto menor a área, maior a pressão. Relacionando este dado com a Iª Lei de Newton, quando chegamos a 90°, paramos o movimento e mudamos de direção (transição da fase excêntrica para a concêntrica), o maior torque do exercício aconteceria exatamente no grau de menor contato entre as duas estruturas.
Com a maior força de atrito ocorrendo sempre na menor área, será que as chances de degeneração da cartilagem são maiores ou menores?
A biomecânica nos traz dados imprescindíveis para a aplicação prática. Usemo-los!
Obrigado e até quarta que vem!

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Fala galera ....Depois de um dia longo e antes de se deitar, os alongamentos certos são fundamentais para começar da melhor forma uma merecida noite bem dormida.

Benefícios estes alongamentos: - relaxam o corpo e
- ajudam a ter um sono mais tranquilo e profundo.
- sensação conforto
- leveza , paz e bem estar - proteção das articulações - reduz o stress diário
- bem estar Demore o tempo que for preciso e sinta as diversas partes do corpo a serem alongadas enquanto respira profundamente.

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Aquele companheiro que me segue e acompanha em todos os momentos, hoje o dia foi de calmaria e paz no lago, porém teve km de bike e logo após muita intensidade e emoção no basquete no centro na praça dos imigrantes. Meu sobrinho estando junto, é importante para ele ter essas vivências e principalmente para ir pegando o hábito de se exercitar, se movimentar e ir em busca de atividades físicas. Meu maior medo é um dia estar impossibilitado de estar ativo, jamais gostaria de viver um vida abraçado com o sedentarismo!

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#repost #dicas Se Liga!!! Alternativo ao executado na barra livre, o agachamento no Smith é um dos grandes aliados do treino de membros inferiores. Por ser multiarticular, trabalha com eficácia quadríceps, glúteos, posteriores de coxas, panturrilhas e lombar. O exercício mostrado no vídeo é básico, mas existem variações capazes de proporcionar maior ativação do glúteo ou quadríceps ou posteriores.
❌Erros como retroversão de quadril e pés muito à frente da direção dos ombros, podem ocasionar sérias lesões à coluna. Outro erro muito comum é achar que por se tratar de barra guiada, o agachamento será mais produtivo se exagerar na carga. Estudos mostram que intensidade moderada e volume bem aplicado geram muito mais resultados. ➡️Dicas:
✅ mantenha a postura ereta, preservando as curvaturas naturais da colunas;
✅mantenha o abdômen sempre contraído; ✅ ao levantar a barra, pressione os pés com o calcanhar; ✅ quando agachar, mova o quadril para trás como se fosse sentar e jamais desça jogando os joelhos para frente; isso evita lesões graves; ✅ a abdução dos pés em torno de 30° gera maior ativação dos glúteos.
❇️ Para variações de exercícios praticados no Smith, não deixe de consultar um profissional 😉_______________________///_______________ Estou a disposição para treino particular e consultorias 📲 985143161 #EmanuelAlamPersonal💪 Juntos conquistando os melhores resultados!!! #vemparaotime #semlutasemvitoria __________//__________//________//_______ #personaltrainer#coach #consultoria #musculação #motivação #objetivo #emagrecimento #hipertrofia #xosedentarismo #motivacaofitnes #alimentaçãosaudável #foco #emagrecimento #queimadegordura #resultadosgarantidos #evolução #xogordura #xosedentarismo #superação #determinação #persistência #musculação #educacaofisica #fortalezaceara #bairrojosewalter ___________===========_______======== Parcerias: @adrenalinajwfitness @adrenalina_cidade_nova @nutridouglaspinheiro @sheipadosuplementos.oficial @rawlbaltazarsuplementos @jujudetox @esteticaleydyannediniz @decorandocomideias
- Posso ainda não ter #chegado onde eu quero, mas já estou mais #perto do que ontem.

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Educadores e amigos!

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Essa tão importante profissão forma humanos melhores sem faixa etária exclusiva, pois temos ganhos significativos em todas as fases de nossas vidas.

Na fase adulta, essa grande profissão nos traz benefícios significativos no ganho e na preservação da saúde, na evolução cognitiva e numa boa qualidade de vida na fase idosa.

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Tudo que fizer faça com determinação e mesmo que não tenha sucesso irá sentir-se vencedor!

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