#edfisica

CAPAS DE DE TRABALHO LINDAS - BIOLOGIA, ENSINO RELIGIOSO E ED. FÍSICA video

#Repost @wilmingtonsantos (@get_repost)
・・・
▪️Quem me conhece sabe o quanto sou um incentivador a prática de exercício físico, seja ele qual for!
A motivação é algo muito importante para aquele que está sem estímulos, desacreditado.
PORÉM não curto determinadas motivações a execução de exercícios que põe em risco a integridade física de uma pessoa, não aprovo “DEMONSTRAÇÕES DESNECESSÁRIAS DE SUPERIORIDADE”.
Pois além de motivar pessoas sem o devido condicionamento físico a tentar realizá-lo, põe em risco a integridade física dos “repetidores”.
⚠️Algo de estranho no vídeo?
.
.
.
⚠️Pessoal! Articulações, ossos, músculos, tendões e ligamentos não se vendem na farmácia.
.
.
.
‼️Opinem‼️
.
.
✅MARQUEM SEUS AMIGOS✅
.
.
.
Dr. Wilmington Santos | Fisioterapeuta☤
.
.
.
🔞Comentário desnecessário será EXCLUÍDO e BLOQUEADO🚫
.
.
.
🛐Thanks God🙏🏻
.
.
.
🙌🏻 GRATIDÃO
.
.
🇺🇸❗TRANSLATION IN COMMENTS❗🇺🇸
.
.
.
✅MARQUEM SEUS AMIGOS✅
.
.
✅TAG YOUR FRIENDS✅
.
.
.
❗PROCURE UM FISIOTERAPEUTA❗
.
.
@physiogram 🎥
#fisioterapia #physicaltherapy #physiotherapy #osteopatia #fitness #enfermagem #quiropraxia #recife #squats #fisioterapeuta #quiropraxiaesportiva #bodybuilder #crossfitgames2018 #ortopedia #fit #snatch #edfisica #futebol #copa #crossfit #bopeheroes #mattfraser
Governo canadense fez um vídeo para mostrar como serão os últimos 10 anos de vida de quem se exercita e de quem não se exercita!...Fantástico. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
#treinamentopersonalizado #metodologiagallo #fisiologiadoexercicio #fitnes #saude #andrefisiologista #treinamentocustomizado #geracaosuperhumanos #edfisica #andrepersonaltrainer #fisiologiadoexercicio
André Nogueira Personal Trainer, sua saude na melhor forma.
@labofit um lugar completo onde você encontra orientação, suporte e muita qualidade técnica para toda a sua atividade ! Venha conhecer e trabalhar força, potência, agilidade e tudo mais que seu esporte ou corpo precisa ! .
.
fotos : @_alexduartefotografia
#edfisica #sports #treinofuncional #mundobt #smartfit #connectfit
@labofit um lugar completo onde você encontra orientação, suporte e muita qualidade técnica para toda a sua atividade ! Venha conhecer e trabalhar força, potência, agilidade e tudo mais que seu esporte ou corpo precisa ! .
.
fotos : @_alexduartefotografia
#edfisica #sports #treinofuncional #mundobt #smartfit #connectfit
ATENÇÃO JUNDIAÍ E REGIÃO!! ⚠

Nos dias 09 e 10 de Fevereiro acontecerá o Curso de Formação em Pilates Clássico - Módulo Básico. ✅

Não perca a oportunidade de se aprofundar no método de Joseph Pilates!! Chance única com parcelamento em até 10x de R$ 98,00 ou a vista por R$ 784,00. Mas corra, pois as vagas são limitadas e a promoção pode acabar a qualquer momento!! 💰💳 Preencha o formulário de pré-inscrição e garanta sua vaga no mais atualizado curso de Pilates Clássico de Jundiaí e Região. 📋

https://docs.google.com/forms/d/1gBTP12BMO0SzxaxFaVny8ovvjbrKGTOOcnp0kcP5eWM/edit *Horário: 9:00 às 18:00h
*Material com apostila *Módulo De BASE: Todo conteúdo da Base desenvolvida por Joseph Pilates, com aparelhos, solo e acessórios.

Dúvidas e informações: (11) 9.8462-2381

#PilatesClássico #Formaçãobasicac #JosephPIlates #PilatesJundiai #fisioterapia #Edfisica #StudiodePilates #CursosJundiai #ACCCursos #Inscrição
De acordo com Hirata e Duarte (2007), a carga mecânica aumenta quando a posição dos joelhos no agachamento em sua fase excêntrica estão ultrapassando a linha dos pés, o que aumenta também, a probabilidade lesiva.

Por esse motivo é aconselhável que ao executar o agachamento, o faça de modo que os joelhos não ultrapassem a linha dos pés, para que não haja uma sobrecarga mecânica interna que possa causar alguma lesão. 🎓Hirata, D.P.; Duarte, M. Efeito da posição relativa do joelho sobre a carga mecânica interna durante o agachamento. Rev. Bras. Fisioter. São Carlos, v.11, n.2, p.121-125, mar/abr. 2007.

#ciencia #do #exerciciosemcasa #edfisica #educaçãofísica #conscientização
#rj #brasil #edfisica #personaltrainer #treino #trainning #academia #gyn #diet #saude #musculação #treinamentofuncional #coachdobemestar #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #suplemento #foconadieta #fitness #vidasaudavel #queimandocalorias #30tododia #fitness
#rj #brasil #edfisica #personaltrainer #treino #trainning #academia #gyn #diet #saude #musculação #treinamentofuncional #coachdobemestar #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #suplemento #foconadieta #fitness #vidasaudavel #queimandocalorias #30tododia #fitness
#rj #brasil #edfisica #personaltrainer #treino #trainning #academia #gyn #diet #saude #musculação #treinamentofuncional #coachdobemestar #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #suplemento #foconadieta #fitness #vidasaudavel #queimandocalorias #30tododia #fitness

260kg
#rj #brasil #edfisica #personaltrainer #treino #trainning #academia #gyn #diet #saude #musculação #treinamentofuncional #coachdobemestar #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #suplemento #foconadieta #fitness #vidasaudavel #queimandocalorias #30tododia #fitness
relaxando
Disfrutar lo que hago 💕💕
#fiestadelagua #colonia #edfisica #2019 #GBA
lanchepratico #barradeproteina #gym #proteina #massamagra #protein #bcaa #glutamina #academia #musculação #fitness #hipertrofia #crossfit #nutrição #esporte #nutricaoesportiva #nutrologia #supino #boaforma #suplementos #força #treino #atividadefisica #treinopesado #fitnessmotivation #edfisica #vidasaudavel #perderpeso #energia #disposição
E lá fomos nós... em mais um dia de treino ... poderíamos estar fazendo N coisas porém estamos aqui treinando ... obrigados?? Jamais, estamos aqui pq gostamos e desejamos estar aqui ... fazendo por nós para nós E por mais ninguém... .
.
#bariatricosquetreinam #bypass #bariatrica #bariatricando #motivação #motivation💪 #saudavel #fit #fitnessmotivation #fitness #edfisica #uscs #npng #nopainnogain #todo#semerrar #naopara #smartfit #academia #vidasaudavel #estilodevida #casalfitness #treinajuntocrescejunto #saudavel #vidafit #vidafit #personal #personaltrainer #dieta #segueoplano
#rebuildstrength #herbalife24 #gym #proteina #massamagra #protein #bcaa #glutamina #academia #musculação #fitness #hipertrofia #crossfit #nutrição #esporte #nutricaoesportiva #nutrologia #supino #boaforma #suplementos #força #treino #atividadefisica #treinopesado #fitnessmotivation #edfisica #vidasaudavel #perderpeso #energia #nutrev
MONOSSACARÍDEOS são a unidade básica dos carboidratos, os principais são:

1️⃣ GLICOSE (Dextrose ou açúcar sanguíneo)

Fonte de energia para o metabolismo celular;

Forma o glicogênio para armazenamento no fígado e nos músculos;

Ou vira gordura no organismo para que possa ser utilizado como energia.

2️⃣ FRUTOSE (Açúcar das frutas ou Levulose)

Encontrado nas frutas e no mel, o açúcar mais doce.

Toda frutose é convertida em glicose no fígado.

3️⃣ GALACTOSE

Não é encontrada livremente na natureza.

Se combina com a glicose para formar açúcar nas glândulas mamárias dos animais que estão amamentando.

O corpo irá transformar galactose em glicose para utilizá-la no metabolismo energético. 🎓 MCARDLE, KATCH, KATCH. Fisiologia do exercício. 7ed. Guanabara Koogan. RJ: Rio de Janeiro, 2010.

#fisiologia #fisiologiadoexercicio #educaçãofísica #edfisica #saude #saudavel #conhecimento #sabedoria #leitura #saúde
As noites de trabalho são resenha com elas @annarafaella01 e @lidialuckwu 👏👏👏😝
#parceria #asbonitas #treininhodeleve #treino #exercise #exercicio #risadas #resenha #grea #malhamuito #top #edf #edfporamor #edfisica #educacaofisica #essaéminhavibe #e #treine #vemcomigo
Complexo👊🏽 método Complexo! Utiliza Variações de exercícios, com mesmo implemento e carga.
Realizei hoje para otimizar a produção de energia no treino. Realizado 4 séries de 6 repetições, padrões de empurrar, dominância de joelho, puxar, e dominância de quadril. Apenas um pequeno exemplo, o complexos, devem ser bem elaborados, com tarefas que estejam dentro do repertorio motor do individuo. Utilizar o principio de sobrecarga, aprender os exercícios com a técnica adequada. Variação de séries e repetições, equipamentos(Barra, halteres, kettlebell, intervalos de descanso são os principais detalhes para elaborar uma sequência desse método. .
.
📃 “um método eficiente e agressivo de melhoria do desempenho que economiza tempo e torna o programa mais agradável “. – Javorek, I.
.
📌
BENEFICÍCIOS . aumenta e estimula a coordenação neuromuscular, aumentar a carga de trabalho e intensidade, aumenta o beneficio cardiovascular do treinamento com pesos livres, estimula o sistema músculo-esquelético.
.
#educacaofisica #treinamentofuncional #treino #tf #funcional #complexos #treinamento #core #edfisica #fit #vidaativa #fitnesss #vidafitness #saudavel #motivation #training #rec #brasil
❤️🥊🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ colar unissexo EDUCAÇÃO FÍSICA ✨.
_
✨ FOLHEADO A OURO 18K. ✨
📌 | Colar 60cm + 2 pingente = 110 reais. (Tamanho masculino)
📌 | Colar 45cm + 2 pingente = 90 reais. (Tamanho feminino)
⚠️ | Não damos garantia, pois como qualquer outro folheado depende do cuidado da sua dona(o).
_
#educacaofisica #edfisica #nopainnogain #academia #saúde #saudavel #vidasaudavel #fitness #fit #berloque #berloques #luardebju #fitluardebju
Nós temos a cara da riqueza rsrs...😅😅💪🏾
#funcionaltraining #edfisica #proquality #sovem #qualidadedevida
Onde alguns vêem sorte
Eu vejo trabalho duro
Onde alguns desistem
Eu sigo em frente, mesmo tropeçando
Onde alguns vêem dificuldades
Eu vejo desafio
Onde alguns aceitam a derrota
Eu tento de novo até alcançar a Vitória
#RGLTEAM #RGLAPPROVED #PEDRAORGL #TEAMGLOBALFARMA #NUTRIDANILOLIMA #OPAACADEMIA #BADBOYTEAM #BODYBUILDER #MUSCULAÇÃO #FITNESS #SAUDE #BEMESTAR #NOPAINNOGAIN #ESTILODEVIDA #MOTIVAÇÃO #STRONG #EDFISICA #NUTRIÇÃO #JOVANELLI #FORJADONOFERRO
❤️🥊🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ colar unissexo EDUCAÇÃO FÍSICA ✨.
_
✨ FOLHEADO A OURO 18K. ✨
📌 | Colar 60cm + 2 pingente = 110 reais. (Tamanho masculino)
📌 | Colar 45cm + 2 pingente = 90 reais. (Tamanho feminino)
⚠️ | Não damos garantia, pois como qualquer outro folheado depende do cuidado da sua dona(o).
_
#educacaofisica #edfisica #nopainnogain #academia #saúde #saudavel #vidasaudavel #fitness #fit #berloque #berloques #luardebju #fitluardebju
Ese ruido del final, es de los mejores sonidos del mundo ☺👑
.
.
.
#edfisica #gym #clases #teach #verano #summer #kids #niños #actividad #laught #risa #educacion #sun
Aquele #tbt❤️ onde percebemos que estamos no caminho certo, aproveitando o #challenger10years para eu mesmo relembrar o ponto de partida de todas as mudança em minha vida, em 2009 com 19 anos não fazia ideia do que era o esporte ou estilo de vida bodybuilder. Pesando 62 kl com 1.80m não sabia treinar muito menos imaginar o que era disciplina e rotina. Para tudo na vida mantenha esse ritmo semelhante aos treinos onde sua vontade seja maior que suas desculpas, onde você insista, insista mais uma vez e quando quiser desistir e tenha certeza, ao longo de qualquer jornada a vontade de desistir sempre existira, insista de novo até chegar em seu objetivo. Atualmente com poucos meses para completar 29 anos com a mesma altura, porem agora tenho 105 kl claro ainda estou longe de ser o que almejo, mas muito mais perto de onde quero chegar, vivenciei e corro atrás de meus sonhos cada dia, treinando, competindo e estudando. Não tem segredo, se quiser algo acorde mesmo sem dormir e descanse apenas quando ultrapassar o que deseja. Todos nascemos para a vitória mas tem que ter coragem e vontade para viver o que sonha nesta realidade !

#10yearchallenge #tbtazo
#bodybuilding #atletaamador
#marombeira #diasdelutadiasdegloria #edfisica #professor #personal #academia #alphaville #nabba #ifbb #muscle #familia😍 #nutriçao #dietasemsofrer #treinarevida #yeshua #abençoadademaisprareclamar #familiaminha #sonhador #pump #pegaavisao #pesado #negro #king #oozaru
As tempestades da vida, nos ensinam as melhores lições.

#terapia
#desistirjamais
#muscle
#musculacao
#fikagrandeporra💪
#edfisica
Sua maior motivação e seu espelho. Crie metas para bater as metas.
✨🤼‍♀️🏋🏻‍♀️⛹🏻‍♀️🏊🏼‍♀️🏐🚴🏼‍♀️🥊 ❤️💪🏻👱🏻‍♀️🚵🏻‍♀️
_
✨ FOLHEADO A OURO 18K. ✨
📌 | Cada berloque desse imagem custa R$30 no cartão e R$25 à vista.
📌 | 40 reais pulseirinha para montagem.
📿 | Você pode montar sua pulseira do jeito que quiser.
⚠️ | Não damos garantia, pois como qualquer outro folheado depende do cuidado da sua dona(o).
_
#educacaofisica #edfisica #nopainnogain #academia #saúde #saudavel #vidasaudavel #fitness #fit #berloque #berloques #luardebju #esporte #viverbem #viversaudavel #bike #bikelife #peso #muaythai #kickboxing #luta #fitluardebju
E uma grande satisfação que deu certo a parceria
Poder aprender e aprimorar os meus conhecimento
Dar um novo passo a minha melhora e fundamental
Muito obrigado por apoiar e acreditar no meu trabalho
E galera tive minha primeira consulta hoje é simplesmente super talentosa seja bem vinda @ftcarolinelima minha fisioterapeuta esportiva vamo bora q temos longos caminhos pra percorrer
#maispertoqueontem #novocomeço #lifestyle #vamoquevamo #motivação #evolucao #felicidade #teamo #feliz #amomuito #paz #amo #gratidão #amor #academia #motivação #maispertoqueontem #fitness #foconadieta #hipertrofia #esmagaquecresce #edfisica #novocomeço #lifestyle #nopainnogain #musculacao #treino #motivation #Training #antesedepois #oldschool #oldschooltraining
Essa vai para os meus amigos, que perguntam até hoje.... Na sua graduação teve corredor?🤔 Eu: sim😒 😂😂 #marcossalteam #nordestefight #nativussuplementos #falcãoosteopatia #jiujistufemininodepe #jiujitsu #juntassomosmaisfortes #edfisica #purplebell
“Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina” - Cora Coralina
#nataçãoinfantil
#crysfitness
#edfisica
Por mais que tenham pessoas que rotulam sua vida sem ao menos saber o que de fato acontece, relaxa Deus move sua vida e quanto menos as pessoas sabem mais te fortalece!
Amo a profissão que escolhi e não me arrependo das escolhas que fiz!
Obrigada meninas por confiarem no meu trabalho além de alunas viraram grandes amigas!
@vanessafortesesteticista @apmariiana
#personaltrainer #edfisica #musculacao #foco
Treino de mobilidade na bola Suiça! Hoje na energy sport! Foi show! Galera curtiu muito!
#bolasuiça #boaforma #ginasticanatural #gn #ginastica #surf #soulsurfer #skate #moestabilidade #mobilidadearticular #academia #aventura #acao #artesmarciais #aquarius #energystudio #endorfina #energysport #equilibrio #edfisica #esporte #esporteradical #estilodevida #edfisica #vilaadyanna #qualidadevida #fisioterapia
Síndrome do túnel do carpo, não se usa só choquinho 😉
#Repost @fisioterapia.hospitalar
• • •
Mobilização neural do nervo mediano. ✅ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #biomedicina #anatomy #biomecanica #fisioterapeuta #Fisioterapia #mobilizacaoneural #biomecânica #enfermagem #pilates #odontologia #educacaofisica #odonto #nervomediano #educacaofisica #educaçãofísica #terapiamanual #treino #crossfit #physicaltherapy #personaltraining #edfisica #medicine #medical #musculação #musculacao #academia #treinofuncional #fisioterapiahospitalar #mobilizaçãoneural
🔹📲 Usem a TAG: ⤵️
#edfisicaadaptada .™️
________________________________________________
📱💻 Plataforma de livros 📚 GRATUITO no perfil da @educacao.fisica.adaptada ♿️. .
.
📍Sigam: @jonas0liveira 📌
________________________________________________

#educacaofisica
#educaçãofísica
#edfisica #esporte
#edfisicaescolar
#atividadesadaptada #fitnessmotivation
#crossfit #athlete
#funcional #fitness
#autismo #autism #atividadefisica #treinofuncional
#adaptada #inclusiva
O sonho é a satisfação de que o desejo se realize
#edfisica
#bachareleducacaofisica
#crosstraining
#musculação
A cada dia, me apaixono mais por essa profissão. #boanoite #edfisica
#rogeraojj #foco #força #fé #dieta #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #muaythai #thai #thaiboxing #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #educacaofisica #edfisica #nutricaoesportiva #jiujitsufeminino #jiu #jiujitsulifestyle #jiujiteiras #jiujitsubrasiloficial #jiujitsukids #jiujitsulife #motivation #motivação #motivacao VEM TREINAR COM O CACHORROLOKO!! 💪😁👍
#rogeraojj #foco #força #fé #dieta #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #muaythai #thai #thaiboxing #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #educacaofisica #edfisica #nutricaoesportiva #jiujitsufeminino #jiu #jiujitsulifestyle #jiujiteiras #jiujitsubrasiloficial #jiujitsukids #jiujitsulife #motivation #motivação #motivacao VEM TREINAR COM O CACHORROLOKO!! 💪😁👍
❤️🥊🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ colar unissexo EDUCAÇÃO FÍSICA ✨.
_
✨ FOLHEADO A OURO 18K. ✨
📌 | Colar 60cm + 1 pingente = 100 reais.
📌 | Colar 45cm + pingente = 90 reais.
⚠️ | Não damos garantia, pois como qualquer outro folheado depende do cuidado da sua dona(o).
_
#educacaofisica #edfisica #nopainnogain #academia #saúde #saudavel #vidasaudavel #fitness #fit #berloque #berloques #luardebju #fitluardebju
Parabéns meu amigo, mesmo com à rotina intensa de trabalho consegue enfrentar as dificuldades e sempre mantendo a disciplina e dedicação nos treinos. -
-
Como sempre digo: Na vida podemos ter resultados ou desculpas. NUNCA OS DOIS! 🔝💪👏🔪☠️...
-
-

#personaltrainerthiagosalles #coachsalles #teamsalles #bodytech #bodytechnovaiguacu #mundobt #shoppingnovaiguacu #fitness #funcional #gym #musculação #emagrecercomsaude #hipertrofia #reabilitacao #condicionamentofisico #edfisica
Puxada alta com triângulo.

Na execução com o triângulo, o movimento do ombro e feita uma flexão. Isso interfere na solicitação muscular? Não, pois o latíssimo do dorso (Grande Dorsal ) também executa este movimento.

Por isso, independentemente da variação, e pegadas teremos um trabalho mais acentuado do latíssimo do dorso.
No geral, usamos estas variações para modificar as unidades motoras envolvidas no processo e enfatizar um estímulo diferente. Afinal, o motor primário e articulações envolvidas são as mesmas, mas o movimento é bem diferente.

Se usarmos com inteligência, teremos um excelente resultado, fazendo estas variações.
Além disso, dependendo de cada CASO, esta é uma das formas interessantes de usar nas estratégias de treino, como o Bi-set. Drop-ser e outras, afinal basta mudar a pegada teremos um resultado bem melhor.

#gains #motivated #transformation #dorsal #motivationmonday #abs #gymmotivation #aesthetics #fitness #supplements #training #fitnesslife #pump #fitspo #inspire #muscle #disciplina #gym #dieta #musculacao #love #instafit #stories #dieta #smile #foco #edfisica #personaltrainer #teamnunes....
#rogeraojj #foco #força #fé #dieta #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #muaythai #thai #thaiboxing #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #educacaofisica #edfisica #nutricaoesportiva #jiujitsufeminino #jiu #jiujitsulifestyle #jiujiteiras #jiujitsubrasiloficial #jiujitsukids #jiujitsulife #motivation #motivação #motivacao VEM TREINAR COM O CACHORROLOKO!! 💪😁👍
Enfim formado!

#formado #2019 #bacharelado #edfisica #personaltrainer
✨ SORTEIO FOTO OFICIAL | Que tal ganhar esse colar unissexo de Educação Física? Então, para concorrer é muito fácil, basta seguir as regras a seguir:
.
🏋🏻‍♀️ | Seguir a @luardebju e @edeivsons.
👍🏻 | Curtir a foto oficial.
👫 | Marcar 2 amigas(os).
_
❌ Serão desclassificadas aqueles que indicarem perfis falsos, artistas ou famosos.
.
⚠️ | Pode participar quantas vezes quiser, mas sempre indicando 2 AMIGAS(OS) diferentes.
.
❌ O perfil do ganhador precisa está desbloqueado no dia do sorteio para que possamos fazer a conferência das regras.
.
❌ Caso o ganhador indique uma pessoa que não esteja na sua lista de amigos do Instagram será desclassificada, então importante indicar o amigo(a) que você siga.
.
❌ Sorteio válido para todo Brasil.
.
📆 Sorteio será realizado dia 10.02.2019 às 22h.
.
.
.
#educaçãofísica #edf #edfisica #sorteio #edf
Vem de Step com essa turma massa da @gymfitacademiaoficial cavaleiro nas "QUARTAS DO STEP" veemmmm!!!!😎✌🔝
.
.
.
.
.
.
#step #auladestep #bodystep #aerobica #auladeaerobica #gym #fit #fitness #nogannopen #eddysantospe #educacaofisica #edf #edfisica #professor #professordeeducaçãofisica #profissionaildeeducacaofisica #alegria #diversão #Recife #jaboatão #cavaleiro #Recife #pernambuco #eddysantos #show #quartafeira #top #degrau
No ano passado tive a oportunidade de realizar o meu trabalho de conclusão de curso com o seguinte tema: "Treinamento Intervalado de Alta Intensidade na Musculação com Descanso Passivo." Foram 8 semanas de treinamento,com frequência de 3x na semana e 16 minutos de duração.
Conhecido como HIIT ,consiste em um tipo de treinamento realizado em altas intensidades com intervalos recuperativos sejam eles de forma passiva ou ativa.
Durante as 8 semanas encontramos resultados significativos em relação ao treinamento, comprovando estudos que dizem que o HIIT é mais eficiente na perda de gordura corporal e ganho de massa magra.
E ainda possibilitando treinos curtos que geram melhor adesão aquele que pratica.
.
.
#HIIT #musculacao #treinamentointervaldo #edfisica #qualidadedevida
Eu não sabia que dava aulas para um cantor 😂😂😂
E aí a gente da uma aula de funcional e o aluno te fala é só isso? exercício pra idoso né?? Vejam a resposta do segundo vídeo 😂😂😂😂.
#2019 # personal #vidasaudavel #edfisica
Aquecimento galera importante para preparar seu corpo para exercícios!!!
#edfisica #muaythai #boxe #karate #funcional #pontagrossa #saude #qualidadedevida
#Repost @fisioterapia.hospitalar (@get_repost)
・・・
Mecanismo de contração muscular. .
✅Sarcômero: Formado por filamentos espessos de uma proteína chamada miosina, que compõem a Banda A. Também são encontrados no sarcômero filamentos finos que contém três outras proteínas enroladas entre si: actina, troponina e tropomiosina que compõem a Banda I.

Então, as fibras musculares apresentam miofibrilas compostas de 1500 filamentos de miosina e 3000 filamentos de actina, que são reponsáveis pela contração muscular.
As miofibrilas servem como pequenos motores na musculatura.

Os miofilamentos de miosina são mais espessos porque são formados por cadeias peptídicas em forma de dupla hélice, sendo que uma das extremidades é chamada de cabeça de miosina ( ou pontes cruzadas) e, a outra ponta de cauda . Parecendo um cabo de taco de golfe, são dispostas em paralelo para formar a haste do miofilamento espessso. As cabeças dos tacos se projetam para fora na superfície da haste.
Os miofilamentos de actina são finos e estão ancorados na Banda Z, dispostos em duas faixas isoladas que lembram dois cordões torcidos de pérolas.
Cada molécula de actina possui um sítio de ligação de miosina,para a cabeça de miosina.
Além da actina os miofilamentos finos contém duas outras proteínas a troponina e a tropomiosina,ambas auxiliam na contração muscular, quando a fibra esta relaxada, elas bloqueiam o sítio de ligação da miosina. ✅Curta nosso facebook: 👉👉fisioterapia.hospitalar ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fisioterapia #fisioterapeuta #Fisio #pilates #músculo #musculo #musculos #anatomia #miosina #actina #sarcomero #sarcomere #educacaofisica #educaçãofísica #educaçãofisica #edfisica #musculacao #musculação #fibramuscular #fisios #medical #medicine #medicina #medico #enfermagem #anatomy #muscle #muscles #physiotherapy
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Avaliação biomecânica da corrida 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
As lesões na corrida tem fatores intrínsecos e extrínsecos, as chamadas anormalidades biomecânicas estão associadas aos fatores extrínsecos assim como condicionamento físico, flexibilidade, histórico de lesões... logo tão importante quanto adquirir um bom condicionamento físico e flexibilidade é importante realizar avaliação da biomecânica visando reconhecer padrões que possam alterar a mecânica da corrida e assim aumentar o risco de lesão. Além de prevenir lesões, a avaliação mostra um feedback visual para o atleta para melhorar sua técnica.
@rosataty_ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#run #running #runner #runningman #runners #corrida #corridaderua #corridaperfeita #correr #corre #biomecanica #treino #gym #gymnastics #ciencia #science #edfisica #personaltrainer #instagram #instagood
Muito feliz, mais um projeto se realizando 🙌🏻 Tudo pronto. Neste sábado irei ministrar o curso - Workshop Treinamento em Suspensão (turma 1) @goteachcursos 📚 das 9:30h às 18:30h. Serão 8 horas de conteúdos teóricos e práticos. Um desafio, curso novo com diversos conceitos e abordagens para a elaboração das aulas com a tira de suspensão 🙏🏻 Temos 30 inscritos. Aguardo por vcs. Um obrigada a Academia Exata.
#eefd #treinoemsuspensao #movimentointegrado #suspensiontraining #suspensiontrainingcourse #academiadeginastica #educacaofisica #treinofuncional✔ #treinofuncionalsuspenso #edfisica #preparacaofisica
Enquanto mantiver o foco haverá fé e com fé nunca faltará força!@espartamusculacao #naopodeparar #edfisica
@milacarvalho_fit

#carioca #brasil #brazil #retrato #selfie #autoretrato #photography #retratodobrasil #selfiegram #beauty #model #modelo #makeup #riodejaneiro #fashion #mom #mae #educaçaofisica #muscle #sports #edfisica #instagirls #instaportraits #fitness #fitgirls #musculaçao

This is not a date page, respect the published womens and do not sent DM without permission.
Hoje fui conhecer o novo espaço dessa pessoa maravilhosa @carolinessanches e também fazer uma avaliação. Trabalhos junto com meu mano @nutnildoleite_ que prescreve meus protocolos! Bom te ver Cá e saber que mesmo por todos os tombos vc não perde o sorriso fico muito feliz!! .
.
.
.
.
. #teamNildoLeite #teamcarolsanches #diasdelutadiasdegloria #segueoplano #foco #motivação #gym #bodybuilderlifestyle #lifestyle #caveira #monstro #classicphysique #physique #fikagrandeporra #secasaporra #dieta #edfisica #treino #projetocaveira #bodybuilding #fikasecoporra #dietaetreino #gigante #vemmonstro #nutri
Programa de treinamento funcional e fortalecimento muscular ( musculação ) voltado para o Emagrecimento Saudável e para o condicionamento físico ,assim encerramos mais um dia de treinamento e com essa galera e hj de maneira muito especial com a participação dos nossos amigos do Chile senhora Izabel ,Estéfani ,Jean Pierre e Israel ,valeu demais foi sensacional !!!
#edfisica
#functionalcircuit
#circuitofuncional
#musculação
#musculaçãofuncionalcircuitada
#condicionamentofisico
#personaltraining
#personaltrainer
Valtinho Luz
CREF 032201-G/SP
https://docs.google.com/forms/d/1gBTP12BMO0SzxaxFaVny8ovvjbrKGTOOcnp0kcP5eWM/edit

Link para inscrição 👆👆👆👆👆👊
Duplo biceps de costas... Mr olympia Brazil Champion Amateur Sênior até 75kg
#arnold#bodybuilding#esporte#lifestyle#nutricao#edfisica#lutar#batalhar#acreditar#fé#treino#exerciciosemcasa#esports#mensmodel#atleta#lazer#qualidadedevida#sports#pump#musculação#dieta#legday#oldschoolbodybuilding#model#crossfit#backday#npcbodybuilding#ifbbpro#mrolympia
@testodroloficial
@blackviperoficial
@mrolympiabrazil
@ifbbproleaguesp
@ifbb_pro_league
@ifbbproleaguesp
Deixe que falem que digam que vc é metido que vc se acha que vc é isibido arrogante..
Ninguém conhece suas lutas suas lágrimas
Pessoas pra ti criticar falar mau de vc sempre terá... essas pessoas nunca ficará feliz por suas conquistas o mais importante é vc saber quem vc é opiniões de pessoas invejosas tem que entra num ouvido e sair no outro como eu disse recalque aceita que doi menos😉
MR OLYMPIA BRAZIL CHAMPION AMATEUR
#arnold#bodybuilding#esporte#lifestyle#nutricao#edfisica#lutar#batalhar#acreditar#fé#treino#exerciciosemcasa#esports#mensmodel#atleta#lazer#qualidadedevida#sports#pump#musculação#dieta#legday#oldschoolbodybuilding#model#crossfit#backday#npcbodybuilding#ifbbpro#mrolympia
Treinaremos firmemente nosso coração e nosso corpo para termos um espírito inabalável.. ossu!!! #arnold#bodybuilding#esporte#lifestyle#nutricao#edfisica#lutar#batalhar#acreditar#fé#treino#exerciciosemcasa#esports#mensmodel#atleta#lazer#qualidadedevida#sports#pump#musculação#dieta#legday#oldschoolbodybuilding#model#crossfit#backday#npcbodybuilding#ifbbpro#mrolympia
FOTOGRAFO:@jonathannascimentofotografia
@testodroloficial
@blackviperoficial
@landerlanparaguay
@mrolympiabrazil
Nada é impossível quando se tem fé!
Nenhum ser nessa terra tem o poder de decidir seu futuro apenas deus e vc Pode escolher os caminhos o qual seguir
#arnold#bodybuilding#esporte#lifestyle#nutricao#edfisica#lutar#batalhar#acreditar#fé#treino#exerciciosemcasa#esports#mensmodel#atleta#lazer#qualidadedevida#sports#pump#musculação#dieta#legday#oldschoolbodybuilding#model#crossfit#backday#npcbodybuilding#ifbbpro#mrolympia
FOTOGRAFO:@jonathannascimentofotografia
@testodroloficial
@topvitapower
@mrolympiabrazil
@miguelchain
@landerfitbrasil
@bodybuildingbrasil_
@horsepower_pro
Back Double biceps
@mrolympiabrazil Champion

#arnold#bodybuilding#esporte#lifestyle#nutricao#edfisica#lutar#batalhar#acreditar#fé#treino#exerciciosemcasa#esports#mensmodel#atleta#lazer#qualidadedevida#sports#pump#musculação#dieta#legday#oldschoolbodybuilding#model#crossfit#backday#npcbodybuilding#ifbbpro#mrolympia
Tai um trabalho consciente visando melhora meus pontos fracos detalhes e simetria... não fiquei em volume em especial mais sim no conjunto e graças a deus acertei na estratégia.. Que venha 2019 já estou classificado para o Arnold clássic agora é contínua melhorando cada mais mais os detalhes pois sei que com isso será o caminho mais certo a seguir... #arnold#bodybuilding#esporte#lifestyle#nutricao#edfisica#lutar#batalhar#acreditar#fé#treino#exerciciosemcasa#esports#mensmodel#atleta#lazer#qualidadedevida#sports#pump#musculação#dieta#legday#oldschoolbodybuilding#model#crossfit#backday#npcbodybuilding#ifbbpro#mrolympia
Eu sou o mais novo campeão @mrolympiabrazil da primeira edição do Brasil........ pooorraaaaa chuuuupaaaaaa recalque
#arnold#bodybuilding#esporte#lifestyle#nutricao#edfisica#lutar#batalhar#acreditar#fé#treino#exerciciosemcasa#esports#mensmodel#atleta#lazer#qualidadedevida#sports#pump#musculação#dieta#legday#oldschoolbodybuilding#model#crossfit#backday#npcbodybuilding#ifbbpro#mrolympia
@medpharmaoficial2018
@testodroloficial
@blackviperoficial
@mrolympiabrazil
@ifbbproleaguesp
@produtosthiani
@neonutrioficial
@g2lnutrition

Time1 - helps you find photos and related hashtags from social media.