#dhlfitness

MEGA DANZ - LATIN DANCE - ADDICTED TO YOU - DHL FITNESS video

Sábado, nosso aulão será imperdível!!! Vamos queimar calorias nos nossos mini trampolins, ao comando do Professor Levi Ramalho 🤩. #dhlfitness #ProfLeviRamalho #aulãodesábado #jumpfit #abertoaopúblico
2009✖️2019 ...
Quem lembra dessa época?
#dhlfitness #challenge10yearsago #comotudocomeçou #comoestamos #DHL2009 #DHL2019 #10yearschallenge
Circuito Funcional DHL #dhlfitness #tarde #profEgitoMacambira #intenso #testeseulimite #terça #quinta
Primeiro Bloquinho DHL FITNESS realizado com sucesso!!! 🤩✨🙌🏼 #dhlfitness #bloquinhoDHL2019 #vemcarnaval2019 #RitDance #ProfAthaydeAguiar @athaydeaguiar
Nosso #Sextou com gosto de #Parabéns e #Felicidades hoje vai para nossa querida colaboradora #AparecidaVirginia que proporciona um ambiente saudável e agradável para treinarmos!
Muitas felicidades, todos nós que fazemos parte da #DHLFitness deseja a você!
#11DeJaneiro #Festa #Aniversario #MuitasFelicidades #MuitosAnosDeVida #NiverAparecida
Treino Funcional Power!!! Concluído com sucesso!!!🤩🙌🏼👊🏼💪🏽 #dhlfitness #treinodesábado #funcional #Prof(a)BrunaDiógenes #eufui #catracalivreaossábados
Programem-se para SÁBADO 🙌🏼.
📍catraca liberada!!! Podem convocar a turma #dhlfitness #treinodesábado #funcional #catracaliberada #Prof(a)BrunaDiógenes
Concentra e treina 🙌🏼 #dhlfitness #musculação #determinação #recomeço #metas #estilodevida #saúde
Vem 2019!! Muito ZUMBA, paz, saúde e amor 🤩🙌🏼 #dhlfitness #zumba #préreveillonDHL #sábado #ProfMarcosLucas #vem2019
Último sábado do ano em grande estilo!!! Nosso PRÉ-RÉVEILLON ZUMBA, venham de branco ou amarelo e entrem no clima de 2019 🤩✨💛🧡. 🤩 CATRACA LIBERADA 🤩.
#dhlfitness #zumba #ProfMarcosLucas #reveillonDHL #vem2019 #catracaliberada
Passando para agradecer o apoio da melhor academia @dhlfitness e do suplemento @sanavitaoficial
Sem eles, tudo seria mais difícil..
#sanavita #dhlfitness #foco #meta #mariearaujo
Que seu natal seja iluminado, e que possa lhe trazer momentos de fé e esperança.
São os votos da família DHL FITNESS.
Feliz Natal 2018
#dhlfitness #familiadhlfitness #natal2018 #paz #amor #renacimento #tolerância #união #amoraopróximo
JUMP FIT NATALINO, confraternização das turmas de ginástica dos professores @leviramalho @joseegitomacambira
#dhlfitness #jumpfit #aulãodesábado #confraternizaçãoAlunosGinástica #alunosDHL #ProfLeviRamalho #ProfEgitoMacambira
Entramos no clima natalino 🙏🏽🎅🏽🤶🏼 #dhlfitness #natalDHL #alunasDHL #FilipeNoel #EgitoNoel #alegria #parceria #diversão #saúde #treino #RitDance #turmaManhã
O mais importante nos exercícios físicos é a prática, como um banho que se toma todos os dias.

Apoio da melhor academia @dhlfitness, o melhor suplemento @sanavitaoficial e da esteticista com suas massagens redutoras @lanyasa
#sanavita #dhlfitness #treino #foco #meta #mariearaujo
Equipe reunida para agradecer, festejar e confraternizar o ano que está acabando 🙏🏽 #dhlfitness #confraternizaçãoEquipeDHL #FamíliaDHL #feijoada #churrasco #playlist #amigos #parceiros #PraiadoPacheco #2018
⚠️ANTENÇÃO!!⚠️
Horário Especial, só esse sábado..
08h as 11h, devido à festa de confraternização dos funcionários DHL.
Programem-se 🙌🏼.
📍catraca liberada!!! Podem convocar a turma #dhlfitness #treinodesábado #funcional #catracaliberada #ProfLeviRamalho
Parceria em prol da saúde e do bem-estar de nossos alunos @locmed_hospitalar .
#dhlfitness #colchonetes #locmedhospitalar #patrocinador #gratidão
Treino de hoje! Tá pago! 👊🏾🏋🏻‍♀️💪🏽👊🏾#dhlfitness #projetoverao2019
Hoje comemoramos mais um ano de vida do nosso querido professor multifunções 2 em 1, musculação e ginástica @joseegitomacambira .
Ele arrasa no que faz 🤩
Parabéns Egito, muitas felicidades hoje é sempre!!!
🤩👏🏼🎂😍😘 #dhlfitness #BdayEgito #profEgitoMacambira #parabéns #felicidades #amor #paz #saúde #sucesso
Equipe JUMP FIT 🙌🏼🤩, sábado concluído com sucesso!!! #dhlfitness #jumpfit #sabados #profLeviRamalho #equipedhl #saúde #treino #motivação
Sábado, nosso aulão será imperdível!!! Vamos queimar calorias nos nossos mini trampolins, ao comando do Professor Levi Ramalho 🤩. #dhlfitness #ProfLeviRamalho #aulãodesábado #jumpfit #abertoaopúblico
Treino de hoje! Tá pago✅🏋🏻‍♀️👊🏾 #projetodasameggas #dhlfitness
Treino de hoje! Braço 💪🏽👊🏾🏋🏻‍♀️ #projetodasameggas #agoravai #foconadieta #dhlfitness @ameggas @dhlfitness
Este sábado fomos de ZUMBA!!! 🕺🏻#dhlfitness #zumba #profMarcosLucas #aulãodesábado #sabadou #catracaliberada
Treino🏋🏻‍♀️🥵 e pos treino, iorgute cative-se com granola! Estava com saudades! #projetodasameggas #agoravai #foconadieta #dhlfitness @ameggas @dhlfitness
Gratidão 🙏🏽 #dhlfitness #diaadia #harmonia #saúde #qualidadedevida
Treino e pos treino! 🏋🏻‍♀️💪🏽🥵#projetodasameggas #foconadieta #agoravai #dhlfitness @ameggas @dhlfitness
Pre treino! 🏋🏻‍♀️#projetodasameggas #agoravai #foconadieta #quasela #dhlfitness
Desejo do dia: café + canela + óleo de coco! 😋🏋🏻‍♀️💪🏽#projetodasameggas #foconadieta #agoravai #dhlfitness #focoforcafé ☕️
Treino nosso de cada dia! #projetodasameggas #dhlfitness @ameggas 🏋🏻‍♀️🥵
Programem-se para SÁBADO 🙌🏼.
📍catraca liberada!!! Podem convocar a turma #dhlfitness #treinodesábado #funcional #catracaliberada
Treino e pos treino! #projetodasameggas @ameggas #dhlfitness #agoravai #foconadieta
Treino de hoje, glúteos! 🏋🏻‍♀️👊🏾#projetodasameggas #dhlfitness
Treino de hoje: Tríceps. 🏋🏻‍♀️💪🏽#projetodasameggas #dhlfitness @ameggas @dhlfitness #foconadieta #agoravai
Treino de hoje: cardio e glúteos! 🏋🏻‍♀️💪🏽✅#projetodasameggas @ameggas @dhlfitness #dhlfitness
Sábado também é dia!! JUMP FIT, prof @leviramalho #dhlfitness #sábado #JumpFit #guerreiros #turmaDHL
Uma noite de vigília
Um feriado de descanso
CORRETO?
Não mesmo!
Bora malhar para despertar
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#feriado #musculação #maromba #rockerlady #corpodepanicat #saúde #health #fitness #vida #life #atividadefisica #cuidese #amese #dhlfitness
Treino de hoje,braços 💪🏽🏋🏻‍♀️! #projetodasameggas #agoravai #foconadieta #dhlfitness @dhlfitness @ameggas
⚠️Programação desse feriado e de seus dias subsequentes ⚠️.
15/11- horário especial de funcionamento, 08h-12h - MUSCULAÇÃO.
16/11- horário normal, programação normal.
17/11- horário normal dos sábados, aulão de JUMP FIT, com o professor Levi Ramalho.
#dhlfitness #musculação #feriadão #programaçãoespecial
RitDance Especial NovembroAZUL #TurmaManhã #dhlfitness #NovembroAzul #apoiamosessacausa #RitDance #prevençãoaocancerdeprostata
RitDance Especial NovembroAZUL #TurmaNoite #dhlfitness #NovembroAzul #apoiamosessacausa #RitDance #prevençãoaocancerdeprostata
Treino nosso de cada dia! 🏋🏻‍♀️👊🏾💪🏽 #projetodasameggas #agoravai #foconadieta #dhlfitness @ameggas @dhlfitness
⚠️RESULTADO DA VOTAÇÃO⚠️.
🥇1 LUGAR: @leidachrisostomo .
Premiação: Massagem Modeladora e Limpeza de Pele Facial @antonia_gomes_massoterapeuta .
🥈2 LUGAR: @dudadamasceno .
Premiação: Avaliação Física Personalizada. @cavalcantebrasil .
🥉3 LUGAR: Lidiane @mariavalcleir .
Premiação: 02 Aulas Semi Personalizadas.
@3zoneaf @athaydeaguiar .

Parabéns👏🏼👏🏼👏🏼
#dhlfitness #halloween2018 #melhorcaracterização #vencedoras #premiação
Treino de ontem! Posterior e glúteos! #projetodasameggas #agoravai #foconadieta #dhlfitness
Treino e pós treino!
Tá pago ✅ #Projetodasameggas #agoravai #foconadieta #dhlfitness
VOTE NA SUA PREFERIDA!!
🥇1 LUGAR: Massagem Modeladora + Limpeza de Pele
@antonia_gomes_massoterapeuta .
🥈2 LUGAR: Avaliação Física Personalizada,
@cavalcantebrasil .
🥉3 LUGAR: 02 Aulas Semi Personalizadas do 3ZONE.
@3zoneaf @athaydeaguiar
ATENÇÃO:
⚠️ apenas o primeiro voto é válido ⚠️ um voto por perfil
⚠️ encerramento e divulgação dia 09/11, as 12H.
#dhlfitness #halloween #halloweenDHL #PREMIAÇÕES #alunos
-AULÃO DE SÁBADO-
📍JumpFit, prof. @leviramalho
#dhlfitness #jumpfit #musculação #atividadefísicaorientada #força #foco #determinação #saúde
Halloween DHL Fitness! #vivacomsaude #festaevida #alegriaalegria #dhlfitness
⚠️Programação ESPECIAL de Feriado⚠️
Reserve um tempinho da sua folga para um bom treino. 👊🏼💪🏽
#dhlfitness #musculação #jump #feriado #abriremos #horárioespecial
HALLOWEN DHL FITNESS 🖤💀
📍parte 03.02 - turma da noite
#dhlfitness #hallowen #hallowenDHL #NOITE #fantasia #fantasiahallowen
HALLOWEN DHL FITNESS 🖤💀
📍parte 03.01 - turma da noite
#dhlfitness #hallowen #hallowenDHL #NOITE #fantasia #fantasiahallowen
HALLOWEN DHL FITNESS 🖤💀
📍parte 02 - turma da tarde
#dhlfitness #hallowen #hallowenDHL #TARDE #fantasia #fantasiahallowen
HALLOWEN DHL FITNESS 🖤💀
📍parte 01 - turma da manhã
#dhlfitness #hallowen #hallowenDHL #MANHÃ #fantasia #fantasiahallowen
👻🎃 HALOWEEN DHL 🎃👻
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Aquela aula de arrepiar?! Temos!!!
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Obg galera pela energia!!!
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#zumba #zumbabeto #zumbafitness #zumbaclass #zumbacrew #zumbawear #zumbahaloween #zumbabrasil #zumbaceara #zumbafortaleza #zumbacommunity #zin #iamzin #zinlife #zinlove #zinmarcoslucas #zumbadhl #dhlfitness #academiadhlfitness #haloweendhl #haloween
Alongado depois do treino!
Agradeço imensamente o apoio da academia @dhlfitness suplemento @sanavitaoficial e a esteticista @lanyasa
Com esse trio é fácil ficar com o corpo e a mente em dia.
#foco #treino #coragem #dhlfitness #sanavita #lany #eassimquesefaz
Detalhes de um bolo repleto de amor e alegria! A corrida mais importante dos meus atletas preferidos! Só desejo alegrias pra essa nova família! ❤ #fabrícioeberê #dhlfitness #casalatleta #medalhistas #ninhocomnutella #pastaamericana #instacake #instafood #cakelovers #chocolovers #donamoranguita #guloseimas
Fotos: @re_tratte
QUARTA!! 31 de Outubro!!
Halloween na DHL FITNESS!! Um dia diferente, com fantasias e aulas temáticas, venha se divertir conosco. 📌Catraca liberada o dia inteiro para quem vier a caráter. 🦇👯🎃👻☠️ #dhlfitness #halloween #diadasbruxas #fantasias #aulastemáticas #venhafantasiado #diversãogarantida
Quando o corpo permite, um movimento chama outro movimento! @lais.freittas👏👏👏 #pratiquepilates #espacodhldepilates #pilatesparatodos #dhlfitness
Foi tão lindo fazer parte deste momento! ❤ #chadepanela #naacademia #casalatleta #dhlfitness #instacake #instafood #cakelovers #ninhocomnutella #pornfood #delicinha #fofurice #gostosura #donamoranguita #guloseimas
Foto: @ianarafotografia
Sábado, 27/10!!! Aproveite seu sábado e venha treinar na DHL FITNESS!!
📍aberto ao público
#dhlfitness #musculação #treinofuncional #ProfAmaralJr #abertoaopúblico
📍HORÁRIO ATUALIZADO 📌
agora é só se programar!!! #dhlfitness #horáriosGinástica #JumpFit #JumpFitCircuit #Power #TreinamentoFuncional #HiitAbs #Zumba #RitDance
Vagas limitadas!
Agende sua aula experimental!
#pilatesparatodos #pilatesevida #dhlfitness #espacodhldepilates
Você sabia que faz toda a diferença manter a respiração da forma correta durante o alongamento? ✔️Puxar o ar pelo nariz e soltá-lo pela boca eleva a oxigenação dos músculos, deixando-os relaxados. Isso facilita o ato de alongar.
✔️Outra dica de para melhorar a flexibilidade é expirar apenas quando for se esticar, inspirando antes do movimento de extensão.
#dhlfitness #musculação #alongamento
Manhã de conscientização, saúde, motivação e alegria 💖
Agradecemos de coração, a todos que tornaram essa manhã tão agradável e divertida 🙏🏽
#outubrorosaDHL #nósapoiamosessacausa #dhlfitness #aulãoespecial
Nós apoiamos essa causa #outubrorosa #dhlfitness #aulatop #professor @joseegitomacambira 🌸🌼❤️❤️💕
FAÇA O AUTOEXAME!
Não tenha medo,faça o autoexame das mamas .
É um processo simples e pode detectar o câncer na sua fase inicial, quando a possibilidade de cura é grande.
#dhlfitness #outubrorosa #câncerdemama
#semanadeconcietização
#autoexame #previna-se
#seame #secuide #setoque
#prevençãoésaúde
Próximo sábado realizaremos o nosso tradicional OUTUBRO ROSA 💞.
Vista sua camisa rosa e venha participar desta campanha de prevenção e conciêntização ao câncer de MAMA.👚🙋🏽‍♀️🎀 ✔️evento aberto ao público 💖
#dhlfitness #outubrorosa #prevenção #cancerdemama #concientização #outubrorosadhl
#contraocâncerdemama #previna
#secuide #seame #setoque
#aDHLabraçaessaluta
#juntospelavida #participedestaluta
Foco, disciplina e motivação... segredos para o sucesso!! #dhlfitness #musculação #musculaçãoorientada #foco #disciplina #motivação #resultado

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