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Academia De Baile Mary Girona - Coreografía Adrenalina (Wisin ft Jennifer Lopez y Ricky Martin) video

🗣 Aprende a bailar en Valencia con las clases de Salsa, Bachata, Kizomba y Zumba que tenemos en Bailósophy Escuela de Baile para todos los niveles 💃🕺 😃 Clase de Prueba GRATIS y no necesitas venir con pareja

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Y hoy estuvimos presentando nuestro hermoso Musical VENEZUELA 💛💙❤ en el marco de la Celebración del Día del Joropo. Siempre innovando con cada propuesta, llevando el bellydance a otro nivel 😍 @giselle.bellydance
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El próximo viernes 29 de marzo, tendremos en nuestra tertulia a Dayana Oropeza una profesora de salsa que nos contará el camino que tuvo que atravesar para convertirse en maestra y además como afectó la situación de su país en la desición.

Cómo siempre está es la oportunidad para todos los curiosos de saber más, de informarse y preguntar.

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¡Inténtalo, equivócate y vuelve a empezar, pero nunca pares de bailar!
🎯Hack- coluna lombar.
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♻️A lordose lombar e a pelve na posição neutra devem ser preservadas durante todo movimento, em especial no início da escendente ( figura superior).
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♻️Ao apoiar a região lombar no encosto haverá uma retificação da coluna lombar (figura inferior). Em casos extremos ainda pode acontecer uma flexão da coluna lombar acompanhada de uma retroversão pélvica.
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♻️Além disso, o abdômen deve permanecer contraído para que haja uma maior sustentação e manutenção da correta postura da coluna. Esse erro é comumente observado ao utilizar cargas excessivas, ou ao tentar atingir grandes amplitudes sem ter flexibilidade para tal.
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☑️Dessa forma, a máxima amplitude( assim como leg press, agachamento e levantamento terra) deve ser aquela em que consiga conservar as curvaturas fisiológicas da coluna e a pelve em neutro.
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Ya sabes lo que necesitas TU
💃🕺 te esperamos hoy para que bailes un poco de #salsa
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Fin de semana, sol, baile, cariño y alegrías... que más se puede pedir en esta vida? 🙌💜
Todo eso, multiplicado por dos🙌😍 Con estas bellas mini bailarinas, les deseamos que tengan un maravilloso fin de semana🤗

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😓 Você tem três escolhas na vida:
Desistir;
Ceder ou
Dar o melhor de si 😉

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Seguimos con la masterclass de tangos con @latruco @institutoflamencolatruco directora de flamenco de la @escuelaflamencoandalucia
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Y nuestra labor continua con mayor compromiso al formar a una nueva generación 👆
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Comenzamos la masterclass de bulerias con @latruco @institutoflamencolatruco en nuestra academia de Murcia.
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Parte de las alumnas de #persedance compartiendo . lugar: ateneo de los teques
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No sabemos si todos serán verdad pero lo cierto es que a nosotros...¡nos hace felices!💃🎶A disfrutar del fin de semana salseros y no salseros☀🙌 📸 @izquierdo.lorenzo #salsateam #salsa #bachata #chachacha #academia #academiadebaile #baile #danza #dance #dancing #dancer #music #musica #felizfinde #finde
Clase de Estilo Chicas TODOS LOS JUEVES A LAS 21:00!!! 💃🏻❤️💃🏻❤️💃🏻❤️💃🏻❤💃🏻
Nuestras chicas con ESTILAZO y la profe de Estilo chica Vane dándolo todo después de clase. Los jueves en estudio 73 tienen arte!!! Un poco de salsa, otros jueves reggaeton, Bachata, Rumba, Son etc... para aprender pasándola genial 💃🏻❤️ sin chicos 😂😅! No te quedes sin probar nuestras clases de SALSA CUBANA, BACHATA, KIZOMBA, ESTILO CHICAS, SEVILLANAS, YOGA, ZUMBA, DANZA ORIENTAL....
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#Repost @abcdancers
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MAÑANA ‼️ sabado 23 de marzo taller de baile con Yoel Matute @abcdefinido_ 🕺🏻 en @showstarscol Bailaremos a partir de las 2:30 pm, puedes asistir a un taller por $20.000, o a dos talleres por $25.000 📣 No te lo puedes perder! Aprovecha de este momento con este gran bailarín y coreógrafo de J Balvin... Algo más que pedir? 🤗

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Nuestros alumnos de Salsa Sabados de 9-11 am en nuestro XV Aniversario. Ven y aprende a bailar con nosotros!!!
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¡Es hora de bailar!
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Ellos son Diego y Wanda nuestros directores, bailarines y coreógrafos, día a dia motivan sueños de baile, forman bailarines con un estilo genial, fomentan el crecimiento artístico, y tienen unas ideas buenísimas para llevarte a la tarima! .
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La DESTREZA
de nuestro #TalentoPZ
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¡Feliz noche!🌠
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Presentamos al taller de Dancehall (basico) dirigido por el gran @salvadh durante verano.

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Increíble coreo junto a la prof. @andrea_diaz_19 y a mi compañera @alejandra_036k .
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Viernes salsero! Se acaba la semana y que mejor forma de terminarla que bailando 💃🏻 ☺️ no esperes más ven a aprender a bailar
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COMO TER RESULTADOS MPIDOS?
Você está treinando a muito tempo e não
consegue ver resultados em seu corpo?
Você vai pra academia todo dia, treina feito
monstro e parece que nunca cresce, tá a dois
anos malhando e continua com 0 mesmo
shape?
Sabe 0 que é isso? É a sua dieta, você sabe
que não está fazendo dieta não é?
Até porque dieta é frango batata doce e tem
que ser muito louco para conseguir fazer
dieta comendo só isso, ninguém aguenta
fazer essa dieta.
Mas se eu dizer pra você que é possível fazer
dieta comendo besteira também, como pizza,
sorvete.. Você gostaria de aprender?
Vou te revelar esse método que 99% dos
brasileiros não sabem sobre ficar sarado
comendo coisas gostosas.
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Aqui o sistema é bruto!

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full movimiento en la academia de baile ven a disfrutar en @Nutrisport contagiate de pura energía
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Faça do seu corpo o que você acha que ele deve ser,foco no treino e foco na dieta esse é o caminho
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Estas bellezas vienen todos los jueves a bailar y nos llenan la casa de alegrías 🤗💜 #AcademiaBamboleo #AcademiadeBaile #ClasesdeBaile #GirlyPower #GirlyKids
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Porque no hay excusas! Si tenemos tiempo para nosotras! Si soy capaz! Si puedo! #Academiamia #DanzaArabeMedellin .
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Venga bailongos...¡que ya es viernes! 😋Y no uno cualquiera...¡mañana empieza la #magdalena!🥜
Vamos a celebrarlo como mejor sabemos...¡bailando!😍
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Aquí un trocito del show de nuestra CÍA de #salsa. ¿Os gusta?🤗
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Ensayos de jueves para nuestra exhibición del día 27 en la plaza Borrull de Castellón!
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Todos los #jueves desde las 21.15 hs te esperamos para bailar Americanos!!! #clases de #baile #americanorock a cargo de Beto Toscano 👍 en #academiadebaile #bailandosevivemejor #quilmes
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A partir del #Martes 20.30 hs te esperamos para reforzar los pasos aprendidos 👌 con Ale.
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Sal a vivir y a disfrutar, sal a bailar y demuestra todo lo aprendido en tus clases de baile, porque la práctica hace al bailarin. Vacilemos! 💃.
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El cuerpo juega un papel fundamental en el desarrollo de un bailarín. Determina el nivel de poder expresivo, fuerza, flexibilidad y fluidez. La postura corporal, cuando es adecuada, permite que tu baile luzca bien y tenga gracia.
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Empiezas desde cero pero en menos de un año puedes ser un bailarín, instructor o coreógrafo integral de baile urbano. Son muchas las historias exitosas que han nacido en @aycdance_vzla y hay algo que nos caracteriza una ferviente pasión por la #danza y el #arte. #academiadebaile #venezuela
En nuestra #AcademiaMia disfrutamos, reforzamos y redescubrimos nuestro femenino!
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🎆 Es viernes y el cuerpo lo sabe ! 🙌🏻 ¿Te encuentras sin planes? no lo dudes, Dale Baile!🔥🕺🏻.
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Sal a vivir y a disfrutar, sal a bailar y demuestra todo lo aprendido en tus clases de baile, porque la práctica hace al bailarin. Vacilemos! 💃.
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Este 2 de abril iniciamos nuestro nuevo curso de Salsa Cubana, full energía, pasión y buena vibra.
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Martes y Jueves de 20:00 a 21:00.
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